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Re: Heidoho! [Beitrag #329825 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] |
Do, 26 Februar 2009 16:38 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Eilean,
erstmal herzlich Willkommen hier im Forum! Wie du siehst habe ich auch noch einen weiten Weg vor mir, aber gemeinsam schaffen wir das bestimmt.
Was hast du denn für einen Plan, bzw. wie möchtest du vorgehen, um dein Gewicht zu reduzieren?
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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Re: Heidoho! [Beitrag #329830 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] |
Do, 26 Februar 2009 16:55 |
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Hi Fledermaus,
also angefangen hatte ich mit SIS aber das konnte ich nicht durchziehen, weil ich die Zeiten nicht in meinen Plan bekommen habe. Ich hatte nie genug Zeit mich satt zu essen, dann bekam ich in den 5 Stunden wieder Hunger. Also bin ich zum Kalorienzaehlen zurueck gekehrt, das hat schon einmal gut funktioniert. Langsam abnehmen ist mir auch wichtig, sonst kann ich meine Haut anmalen und als Mantel tragen. Das Prinzip des kohlenhydratlosen Abendessens behalte ich jedoch bei, weil ich merke, dass es meinem Koerper gut tut. Kein Sodbrennen mehr, mehr Energie etc.
Aber wie du sagst, gemeinsam schaffen wir das schon .
Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.
Eilean's Tagebuch
Klickt bitte meine Drachen an! Danke!
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Re: Heidoho! [Beitrag #329988 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] |
Fr, 27 Februar 2009 09:31 |
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Hallo und danke fuer die nette Begruessung.
Sport an sich momentan an sich nicht, nur 1.5 Meilen ( ca. 2 km) morgens und abends laufen. Eher schnelles Gehen, denn ich muss mich erst mal dran gewoehnen. Aber das wird bestimmt noch mehr werden.
Schwimmen waere noch schoen, das habe ich immer gerne gemacht, leider sind die Schwimmbaeder hygienisch miserable und ich moechte gerne eines finden, dass "Erwachsenen-Schwimmen" anbietet, da ist mehr Ruhe. Ich suche und habe schon ein paar zur Auswahl, die ich mir mal ansehen will. Eines davon ist nicht weit von meiner Arbeitsstelle. Das waere genial.
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Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.
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[Aktualisiert am: Fr, 27 Februar 2009 09:35] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Heidoho! [Beitrag #330030 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] |
Fr, 27 Februar 2009 10:52 |
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Danke, ja irgendwann muss es ja mal klick machen und die Motivation kommt dann (hoffentlich) mit.
Weisst du, Xooni, um ehrlich zu sein, ich habe ja schon ein paar Diaeten hinter mir (musste mit 10 die erste machen) und ich habe immer wieder neu angefangen, weil ich dachte es sei besser. Aber rueckblickend habe ich gemerkt, dass ich nie fuer mich abnehmen wollte. Es waren immer andere Gruende. Einmal dachte ich "du musst abnehmen, sonst kriegst du keinen Job, wer will schon so eie Dicke", dann wieder war es fuer einen Kerl, in den ich verschossen war. Und heute bin ich an einem Punkt wo ich sagen kann "Ich habe einen Job, ich habe einen Partner, der mich liebt wie ich bin - und nun tue ich es nur fuer mich, fuer sonst niemanden mehr, nur noch fuer mich". Und ich glaube das motiviert mich schon, weil ich weiss, dass ich es niemandem mehr recht machen muss sondern nun ganz alleine entscheide wie und wann, wieviel etc.
Ich wuensche dir auch noch einen schoenen, stressfreien Tag!
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Re: Heidoho! [Beitrag #330034 ist eine Antwort auf Beitrag #329808] |
Fr, 27 Februar 2009 10:58 |
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Momentan bin ich auch motiviert, hält mal wieder länger als eine Woche..
ich habe auch schon so viele Diäten hinter mehr. habe mal U80 gehabt, aber da habe ich einfach mit 18 Jahren keinen Hunger gehabt und habe nicht mal bemerkt, dass ich so viel abgenommen hatte. So schnell wars auch wieder drauf.
Genauso dachte ich auch!! Ich wollte eigentlich immer für andere abnehmen. Nun mach ich es für mich. Habe auch einen Freund, der mich so liebt wie ich bin, er meinte, ich hätte es nicht nötig, aber ich will es! Einen Job habe ich auch, aber bin bald wieder auf Suche, aber ich lass mich da nicht stressen.
Find ich super, dass du nun hier im Forum bist.
Knuddel
Grüßles, Naddi
Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m
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1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011
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mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.
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Re: Heidoho! [Beitrag #330225 ist eine Antwort auf Beitrag #330030] |
Sa, 28 Februar 2009 07:01 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180 Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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Eilean schrieb am Fr, 27 Februar 2009 10:52 |
heute bin ich an einem Punkt wo ich sagen kann "Ich habe einen Job, ich habe einen Partner, der mich liebt wie ich bin - und nun tue ich es nur fuer mich, fuer sonst niemanden mehr, nur noch fuer mich". Und ich glaube das motiviert mich schon, weil ich weiss, dass ich es niemandem mehr recht machen muss sondern nun ganz alleine entscheide wie und wann, wieviel etc.
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herzlich willkommen und viel Erfolg !
Die Einstellung stimmt ja schon mal, super
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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