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Re: Abendessen mit Kaloriengrenze? [Beitrag #337474 ist eine Antwort auf Beitrag #337176] |
Do, 19 März 2009 18:54 |
uezegei
Beiträge: 26 Registriert: März 2009 Ort: Bayern
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Junior Member |
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Vielleicht magst Du Dich einmal durch die Veröffentlichungen hier durchkämpfen:
http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php
Ist ein wenig zeitaufwendig, lohnt sich aber, meiner Meinung nach.
Entscheidend ist demnach letzendlich nur die Energiebilanz (wie wir wissen), von "Trennkost", " no dinner ", etc. hält der gute Doktor nichts.
Ich selbst versuche zwar, die erlaubten Kalorien in etwa gleichmäßig über den Tag zu verteilen um Heißhunger zu vermeiden, aber eigentlich ist es egal, wann Du die Kalorien zu Dir nimmst, solange es eben nicht ständig zu viele sind.
Sei einfach geduldig, es wird schon wieder.
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