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| Re: Brauch immer was zwischen den Beissern *grrr* [Beitrag #337835 ist eine Antwort auf Beitrag #337528] |
Fr, 20 März 2009 15:46   |
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Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
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Senior Member |
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Ich denke, dieses "ich muss immer etwas zum kauen haben" ist nicht gut und bestimmt bei vielen gerade die Ursache für Übergewicht, das sollte man sich abgewöhnen (ich würde es fast als "Ess-Störung" bezeichnen-also unnormal, da man ja nicht isst weil man Hunger hat, sondern als Beschäftigung).
Und auch Gemüse hat Kalorien, wenn auch überschaubar. Ein Snack zwischendurch geht natürlich.
Aber bitte nicht falsch verstehen, ist nur meine Meinung und ich setze dieses Verhalten sicher nicht mit einer richtigen Ess-Störung gleich.
Also wenn es schon sein muss, dann wirklich sehr Kalorienarmes Gemüse!
Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am
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| Re: Brauch immer was zwischen den Beissern *grrr* [Beitrag #338052 ist eine Antwort auf Beitrag #337835] |
Sa, 21 März 2009 12:15 |
mitleser
Beiträge: 10
Registriert: Februar 2009
Ort: Wien
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Junior Member |
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| Nanni82 schrieb am Fr, 20 März 2009 15:46 |
Ich denke, dieses "ich muss immer etwas zum kauen haben" ist nicht gut und bestimmt bei vielen gerade die Ursache für Übergewicht, das sollte man sich abgewöhnen (ich würde es fast als "Ess-Störung" bezeichnen-also unnormal, da man ja nicht isst weil man Hunger hat, sondern als Beschäftigung).
Und auch Gemüse hat Kalorien, wenn auch überschaubar. Ein Snack zwischendurch geht natürlich.
Aber bitte nicht falsch verstehen, ist nur meine Meinung und ich setze dieses Verhalten sicher nicht mit einer richtigen Ess-Störung gleich.
Also wenn es schon sein muss, dann wirklich sehr Kalorienarmes Gemüse!
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ja, da kannst du recht haben!
vorweg!
in dem sinne übergewicht hatte ich nie, nur für meinen geschmack 10 kg zu viel.
nebenbei habe ich eine schilddrüsenüberfunktion, deswegen hat wohl auch das abnehmen gut geklappt.
wie gewöhnt man sich das am besten ab???
mach das schon so seit ich denken kann 
lg
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