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Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #340521] |
So, 29 März 2009 13:24 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Halli hallo,
also ich, die Marina, bin jetzt auch hier mit an Bord um den
fiesen, überflüssigen Kilos plus dem dazugehörigen Schweinehund den Kampf anzusagen! Fürchte dich, Schweinehund
Wie sicher bei vielen Anderen, ist das nicht mein erster Versuch, aber die Hoffnung, es könnte eventuell der Letzte sein, treibt mich an.
In dem Sinne wünsche ich Euch und natürlich mir tolle Erfolge, Durchhaltevermögen und Spaß, denn der gehört auch dazu!
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #340552 ist eine Antwort auf Beitrag #340548] |
So, 29 März 2009 17:08 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Danke, danke!
Also ich bin 1,60 klein...daher bei 70kg gute 7-8 kg Übergewicht. Mein Ziel sind 65 Kilo, würde mir genügen, da ich dann mein Wohlfühlgewicht erreicht hätte!
Und zu dem Wie? Nunja, hab schon viele Diäten probiert, gehungert, Drinks gekauft usw - mein Fazit: hat alles nicht wirklich was gebracht. Das Einzige, was mir geholfen hat (mein Höchstgewicht war vor ca. 3 Jahren 102 kg!)war eine gesündere Ernährung und der Sport, Sport und nochmals Sport. Da ich keine begeisterte Sportlerin war und eigentlich auch noch immer nicht bin, hab ichs kurz vor Weihnachten aufgegeben und mir damit praktisch zu Weihnachten gute 5 Kilos mehr geschenkt
Tja, da bin ich nun und möcht sie echt gern wieder loswerden!!!
Und wie ists bei dir? Wieviel und wie möchtest du "ran an den Speck"?
Liebe Grüße, Marina
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #340602 ist eine Antwort auf Beitrag #340569] |
So, 29 März 2009 18:54 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Von WW hab ich auch nur Gutes gehört! Gehst du auch zu den Treffen oder machst du das im Alleingang?
Ich war letztes Jahr auch mit ner Freundin im Fitness-Center, sie ist mir aber nach ein paar Wochen abhanden gekommen - wollte einfach nicht mehr! Dann hab ichs ein paar Monate alleine durchgezogen, bis leider die vorhin schon erwähnte Zeit um Weihnachten kam und aus wars mit der Motivation.
Jetzt hab ich den Hometrainer wieder aus dem Keller geholt und versuchs mal so. Bald ist es draußen auch wieder annehmbar, da kann ich dann ja Outdoor-Sport machen, das liegt mir schon eher.
Und die Beziehungs-Kilos, die kenn ich auch ausreichend
Bei mir is es leider so, dass mein Freund ja garnicht abnehmen muss, ganz im Gegenteil: er ist einer, der essen kann, was er möchte, ohne zuzunehmen, wohingegen ich ja nur auf eine Tafel Schokolade hinblinzeln muss und schon nen Kilo mehr hab
Man geht oft essen, kocht gemeinsam, isst da ein bißchen mit und nascht dort zusammen und schwupps...zugenommen ohne es zu merken!Total unfair...
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #340997 ist eine Antwort auf Beitrag #340913] |
Mo, 30 März 2009 22:16 |
Sharona
Beiträge: 12 Registriert: März 2009 Ort: Kassel
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Hallo Marina
Ich gehe abends in eine Arztpraxis arbeiten
ca. 2,5 Std. . Im Fitnesscenter gehe ich
das langsam an , Laufband, Arme, Beine ,Bauch
zur Zeit gehe nicht zum Sport , da ich mir ein Bänderriss zugezogen (beim Treppenputzen.) Ab 23 April gehe ich noch zusätzlich zum Aquaschwimmen , ich hoffe das ich dann soweit Fit
bin und der Arzt das OK gibt, ich bin jetzt gerade nach Hause gekommen , ich wünsche dir noch einen viele netten Abend .
Du kannst dich ja mal wieder melden.
Lg. Sharona
Wo ich bin herrscht chaos , aber ich kann nicht überall sein
[Aktualisiert am: Mo, 30 März 2009 22:17] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #341228 ist eine Antwort auf Beitrag #341000] |
Di, 31 März 2009 20:04 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Halli hallo,
eigentlich hatte ich ja engelchen84 gemeint, aber es ist nett, dass du auch antwortest
Ui, wie ist denn der Bänderriss passiert? Ebenfalls beim Sport?
Mein Seitenband beim Knie ist auch nicht mehr ganz so gesund...hoffe durch den Sport festigt sich das Ganze etwas mehr!
Aquaschwimmen hört sich gut an...bei mir gibts in der Nähe auch ein Schwimmbad, dass so einen Kurs anbietet. Hab schon überlegt, ob ichs mal probieren soll. Sagst mir dann Ende April Bescheid, ob es hilfreich ist, ja?
Liebe Grüße und noch einen schönen Abend,
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #342860 ist eine Antwort auf Beitrag #342507] |
Di, 07 April 2009 19:28 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Hi,
also mein Wochenende war ganz ok. Samstag hab ich mein Rad aus dem Keller gezerrt, geputzt und bin gleich ne Runde gefahren. Ergebnis: kein Gramm verloren, dafür Popo-Muskelkater
Sonntag waren wir zu einer Geburtstagsfeier eingeladen...was soll ich sagen? Kuchen, Chips, viel Abendessen...Ergebnis: ein Kilo mehr
Naja...was solls. Gestern und heute hab ich mich dafür wieder aufs Rad geschwungen und ich werde mich erst wieder Ende der Woche wiegen, denn es macht mich krank, wenn ich mich in der Früh schon ärgere, wenn ich ein paar Gramm mehr statt weniger hab
Siehst du, da is es besser, dass du mit deinem Gewicht stehst, bevor du, so wie ich, gleich nen Kilo mehr hast
Und was hast du Schönes gemacht?
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #344246 ist eine Antwort auf Beitrag #340521] |
So, 12 April 2009 23:19 |
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@engelchen84:
ich hab auch schon viel und nur positives über WW gehört, finds gut das du so gut damit klar kommts!
ich hab mal eine liste von ner bekannten kopiert bekommen, hat mir persönlich aber natürlich net viel geholfen, da ich eine liste für meine persönlichen bedürfnisse gebraucht hätte
@marina:
wer kennt sie nicht? diese männer die dünn sind ohne entwas dafür zu tun? essen können was sie wollen? ich hab solche in der familie die beim mittagessen dann gerne mal sagen "bitte noch einen schöpfer..." gemein gemein, aber so ist es
und auch ich kenne es, die schokolade und das eis nur kurz angelächelt und zack haben sie sich in meinen speck gebohrt ohne das ich was davon mitbekommen habe aber geschmeckt hats trotzdem, lach...
ich hab die ersten berichte gelesen und wollte dir mal outdoor sport mit freunden empfehlen anstatt dich daheim mit deinem hometrainer zu quählen, aber in den folgenden berichten hab ich dann gelesen das du auf das schöne wetter und den outdoor sport wartest
gibts es denn außer heimtrainer oder joggen oder sonst was keine sportart die dir evtl. spaß machen könnten?
zum beispiel, handball, volleyball, schwimmen oder sonstiges was man professionell in einem verein betreiben könnte?
vielleicht würde dir sport ja mehr gefallen wenn du die richtige sportart für dich entdecken würdest.
sport = abnehmen, aber das heißt ja nicht das du den sport machen musst bei dem man am meisten kcal verbrennt, wichtig ist doch eignetlich nur das du bewegung hast und schwitz schwitz schwitz und am besten natürlich wenns spaß macht und mit freunden zusammen
(ich habe nicht alle berichte bis zum schluss gelesen, ist schon spät, also nicht übel nehmen wenn ähnliches in den nächsten beiträgen schon drin steht)
weiterhin viel erfolg allen gleichgesinnten abnehmern
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #344279 ist eine Antwort auf Beitrag #344264] |
Mo, 13 April 2009 10:55 |
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hallöle
hmmm, es gibt bis auf balett, rudern, klettern, wirklich keine sportart die ich noch nicht ausprobiert habe.
ich hatte meinen festen sportlichen freundeskreis als kind und jugendliche, von dem her wurde man automatisch "mitgezogen".
wir kamen von der schule heim und sind auf die bmx bahn gefahren, wenn nicht dorthin dann fußball spielen (ich spiele seit ich 3 bin im verein), wenn kein fußball dann skateboard oder inliner, im sommer schwimmen oder hockey, im winter eishockey oder schlittschuh, federball mit meiner mutter im hof, tischtennis, basketball. es gibt nichts was ich als kind nicht getan hätte...
ich hatte/hab einfach ein falsches essverhalten... anders kann ich es mir nicht erklären
jetzt als die ausbildung und das berufsleben kam hatte ich natürlich nicht mehr so viel zeit für sport und es beschrengte sich auf fahrradfahren und fußball spielen und ab und zu im federball oder schwimmen, das zählte ich dann aber nicht als sport, das war dann eher so ein zwischenzeitvertreib zum SPAß
ich hatte ca: 10 km arbeitsweg zu meiner ausbildung.
die busverbindung war mir zu doof und zu teuer als azubi, also hab ich mich aufs fahrrad gesetzt. im sommer wie im winter, bei schnee und regen. du bist früh total wach wenn du dich aufs fahrrad setzt und durch einen "deutschen winter" fährst. du kommst hell wach und fit am ziel an.
ich hatte 2 stunden mittagspause und bin mittags die 10 km wieder heimgefahren, hab mittag gegessen und bin mit dem rad wieder zur arbeit. abends wieder heim...
ich hatte tramme wadeln !!! wahnsinn !!! eine super kondition... aber noch nie nen flachen bauch vielleicht doch die schilddrüßen
schade das du keinen spaß am sport findest, aber ich hoffe trotzdem das er dir beim abnehmen hilft und du nicht ganz so frustiert zum fitnesstudio fährst weil du jetzt "wieder musst"
fitnessstudio zum beispiel ist für mich ein reines "ich muss, damit..." daran hab ich keinen spaß. das tu ich um die haut und die muskeln in form zu bringen, geh allerdings nicht regelmäßig (hab es jetzt aber vor...)
wir haben auch einen heimtrainer hier im haus der gastfamilie...der lacht mich so überhaupt nicht an
auf diesem heimtrainer schaff ich mit mühe und not eine halbe stunde danach hab ich schlicht weg keine lust und keine motivation mehr, weil ich nach einer halben stunde nicht mehr weiss welchen fleck der wand ich mir jetzt noch anschauen soll
wenn du dich aufs fahrrad setz und einfach fährst. dir ein ziel setzt ist es 1. das du automatisch fährst bis du dieses ziel hast 2. du musst wieder zurück 3. du bist viel abgelenkter...
ok ich schreib schon wieder zu viel
ich frühstücke jetzt mal und dann ab aufs fahrrad
schönen ostermontag
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #345390 ist eine Antwort auf Beitrag #345330] |
Sa, 18 April 2009 08:38 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Ach, leider nein...bei mir ist auch alles beim Alten
Gestern hats bei uns auch geregnet, heute hab ich schon um sieben Uhr Früh die Sonne gesehen...aber so warm wie in den letzten Tagen ist es leider nicht =(
Naja, und was habt ihr Schönes vor am WE?
Wir werden vielleicht wieder ne Radtour machen und eventuell borgen wir uns so ein Ding aus...der Name fällt mir leider nicht mehr ein. Kennst du den Film "Der Kaufhaus-Cop" mit dem Typen aus King of Queens? Der fährt mit so nem Ding rum. Es hat zwei Räder,man stellt sich drauf und hat ne Stange zum Festhalten und wenn man sich vorlehnt, praktisch sein Gewicht verlagert, fährt es. Bei uns in Wien kann man sich das Teil stundenweise ausborgen. Vielleicht probieren wir das...werde mich sicher blamieren, aber lustig is es sicher
So, habs gegoogelt: http://www.segway.at/
Also dann, schönes Wochenende,
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #345651 ist eine Antwort auf Beitrag #345603] |
So, 19 April 2009 20:10 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Was arbeitet denn dein Freund, dass er auch am Wochenende Dienst hat??
Yeah, Disko hast getanzt? War auch schon länger nicht mehr...man wird alt *grins*
Ja, wir sind schon ne Ewigkeit zusammen...acht Jahre gibt's und schon! Und Euch?
Nein, das Dings haben wir uns dann doch nicht ausgeliehen...kostet 30 € pro Stunde/pro Person. Das is es mir dann doch nicht wert. Sind radgefahren - und das völlig gratis
Außerdem hab ich ne neue "Sportart" für mich entdeckt - Hula Hoop Hab im I-Net gelesen, dass man damit ganz gut den fiesen Bauchspeck wegkriegt und dachte mir, dass probier ich mal. Hab einen Hula-Reifen im Spielzeugladen gefunden und zu Hause gleich ausprobiert. Naja, Hula-Queen bin ich keine, aber mit etwas Übung wird das schon...bin überzeugt!
Na guti, dann noch nen schönen Abend,
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #346288 ist eine Antwort auf Beitrag #345656] |
Di, 21 April 2009 19:44 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Aha, Polizist also. Na da kann ich mir vorstellen, dass es schwierig ist, mit den Diensten!! Mein Freund ist Klimaanlagen-Monteur. Die Arbeitszeiten sind ok, nur mit dem Urlaub ist es halt immer so ne Sache. Im Sommer kann er sich keinen nehmen, denn da ists ja heiß und Hochsaison bei den Klimaanlagen. Naja, so sparen wir immer bissl Geld, weil wir in der Vor- oder Nachsaison auf Urlaub fahren müssen
Hört sich bei dir nach der großen Liebe an. Wohnt ihr schon zusammen?
Ich hör eigentlich fast jede Musik-Richtung außer Volksmusik und Klassik In der Arbeit bin ich ein Radio-Mensch und beim Weggehen steh ich eher auf Techno und zwischendurch bißchen R'n'B. Und du?
Du hast mich übrigens angesteckt. Werd kommendes Wochenende auch mal wieder in die Disko gehen
Also ich hab den Hula-Reifen um 10 Euro gekauft. Heut hatte ich übrigend wieder eine "Trainingseinheit" und da er mir ja andauernd runterfällt, trainiert man sicher den Bauch durch das ständige Bücken und Aufheben *grins*
Lg, Marina
Liebe Grüße
Marina
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Re: Ebenfalls mit an Bord [Beitrag #346721 ist eine Antwort auf Beitrag #346351] |
Mi, 22 April 2009 19:54 |
Marina1984
Beiträge: 34 Registriert: März 2009 Ort: Wien
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Und wo habt ihr euch kennengelernt?
Wir sind über ne Freundin zusammengekommen, die ihm gepetzt hat, dass ich ihn hübsch finde =) war anfangs voll peinlich, aber da er sich auch für mich interessiert hat, is es ja gut ausgegangen
Nach dem Abitur bin ich dann zu ihm gezogen und vor ein paar Jahren haben wir dann die Wohnung meiner Mutter übernommen, da sie ne kleinere wollte....ja, so war das bei uns.
Ich selbst finde meinen Bauch auch nicht sooo dick. Mein Problem sind der Popo+Oberschenkel Wenn ich zunehme, dann zuerst an diesen Stellen, dann im Gesicht und dann erst am Bauch.
Also ich bin 24 und der Wolfi ist 25! Und du bzw. dein Freund?
Aja, ich schick ein Foto mit!
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Anhang: m&w.bmp
(Größe: 1.43MB, 559 mal heruntergeladen)
Liebe Grüße
Marina
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