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Re: So...bin auch dabei!! [Beitrag #34636 ist eine Antwort auf Beitrag #34627] |
Mi, 30 März 2005 13:51 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346 Registriert: November 2004 Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Hi Vroni,
ich begrüße Dich auch mal schnell hier im Forum!
Ich habe nämlich z.Zt. gerade 1 Woche Urlaub und bin nur hin und wieder hier, wenn ich gerade mal Zeit habe!
Ich kann Tina nur beipflichten und Dir raten ... eröffne ein TB! Das hilft ungemein um Deine Essgewohnheiten besser einschätzen zu lernen und Du erkennst dann auch schneller, wann Du Sachen isst, die nicht abnehmtauglich sind!
Aber verteufeln würde ich die nicht, denn wenn Du Dich immer zwingst nur "gesund" zu essen und sonst nix, dann kommen diese Heißhungerattacken und das ist schlimmer, als wenn man sich auch zwischendurch "mal" etwas gönnt!
So, na dann wünsche ich Dir viel Spaß und Erfolg!!!
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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Re: So...bin auch dabei!! [Beitrag #34686 ist eine Antwort auf Beitrag #34627] |
Mi, 30 März 2005 17:39 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Auch von mir ein herzliches Willkommen bei uns. Ich guck auch gleich mal in dein TB rüber.
Ich bin auch der Meinung, dass man "ungesunde" Sachen wie Schoki oder mal Fast Food nicht gänzlich aus seinem Speiseplan streichen sollte. Es gibt Menschen, die sehr gerne naschen, und falls du zu diesem Menschen gehörst, würde ich dir raten, eine Kleinigkeit am Tag ruhig einzuplanen. Es gibt auch Menschen wie mich, die mal ein paar Tage lang Heißhunger auf sowas haben, und dann gebe ich dem halt nach, versuche es nur in Maßen zu halten. Immerhin will man ja einen Weg finden, wie man abnehmen, und auch langfristig damit leben kann. Und langfristig komplett auf solche Sachen verzichten will wohl auch niemand.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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