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Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #356268] Mi, 27 Mai 2009 13:21 Zum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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http://www.eisenklinik.de/PagEd-index-topic_id-16-page_id-21 9.html

kein Kommentar nötig Very Happy

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #356274 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Mi, 27 Mai 2009 13:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Seelenhungrig ist gerade offline  Seelenhungrig
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Diese Übung trifft sich gut, ich wohn über'm Kindergarten Laughing



Gewichtsdoku

Liebes Tagebuch...

Photostory

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #357172 ist eine Antwort auf Beitrag #356274] Sa, 30 Mai 2009 07:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Sehr lustig. Cool Warum heißt das eigentlich "türkisch"? Das habe ich mich jetzt schon ein paarmal gefragt. Ich habe das jetzt mal mit einer 1,5kg-Hantel geübt, und das reicht mir schon. Beim ersten Mal denkt man ja noch: Das geht ja ganz einfach, aber ein paarmal hintereinander, und man schnauft ganz schön. Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/62347/.png
Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Kudus Tagebuch

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #357175 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Sa, 30 Mai 2009 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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hehe jo. ich bin jetzt bei 20kg das schaff ich aber nur so 2 mal bevors anstrengend wird ^^

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #357212 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Sa, 30 Mai 2009 12:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich hab mal mir 10kg angefangen. Das ist echt schwierig. Aber auch eine schöne Koordinationsübung. Schöne Übung, wahrscheinlich schon nur mit Besenstiel nicht einfach

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #357219 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Sa, 30 Mai 2009 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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besenstiel für turkish getup? ^^

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #357220 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Sa, 30 Mai 2009 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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du musst ja erstmal denn Arm überhaupt oben halten und die Stange halbwegs waagerecht halten. Ich weiss ich ob meine Frau das ohne weiteres hinbekommen würde. Auf jeden Fass wäre es für sie echtes Training. Ich versuche sie mal bei Gelegenheit dazu zu überreden

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #357238 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Sa, 30 Mai 2009 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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ja pack den motivationsstiefel aus Twisted Evil

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #358263 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Mi, 03 Juni 2009 19:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MayaPapaya ist gerade offline  MayaPapaya
Beiträge: 662
Registriert: April 2009
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Super!
..aber ich muss mir wohl ein Kind ausleihen. Rolling Eyes
Mein Sohn wiegt 25kg, meine Tochter knapp unter 30kg....

1. Runde: 18.4.2009-1.4.2010 94kg-79,5Kg
2. Runde: seit 20.03.2014: 88,5kg

1. Ziel: U85

>>Wenn du dich gar nicht traust, daran zu denken, dann wirst du es nie erreichen<<
T. Tuchel

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #358280 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Mi, 03 Juni 2009 20:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
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haustiere gehn auch Twisted Evil

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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #358295 ist eine Antwort auf Beitrag #358280] Mi, 03 Juni 2009 22:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MayaPapaya ist gerade offline  MayaPapaya
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Registriert: April 2009
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Wollmäuse?
Schweinehunde?
...
Razz

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2. Runde: seit 20.03.2014: 88,5kg

1. Ziel: U85

>>Wenn du dich gar nicht traust, daran zu denken, dann wirst du es nie erreichen<<
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Re: Keine Zeit fürs Training? Kein Problem!! [Beitrag #358322 ist eine Antwort auf Beitrag #356268] Do, 04 Juni 2009 07:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
Manu ist gerade offline  Manu
Beiträge: 135
Registriert: Dezember 2007
Ort: Moorenweis
Senior Member
...Du hast die eierlegende Wollmilchsau vergessen... Cool

Ich werd das heute Abend auch mal ausprobieren. Da ist mein GöGa nicht da und somit kann mich niemand auslachen. Naja, bis auf meine Katzen, aber die wundern sich bei ihrem Dosenöffner schon lange über nichts mehr.

Start 27.04.09: 72,0 kg

Stand 15.06.09: 69,6 kg

1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am

Ziel: 65,0 kg erreicht am

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