liebes Hallo [Beitrag #356818] |
Do, 28 Mai 2009 20:39 |
pheobe
Beiträge: 17 Registriert: Mai 2009
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben
Ich bin 22 und so richtig, richtig schwer .
Bis vor einiger Zeit konnte ich noch sagen: Naja, es kommt auf die inneren Werte an. Wer mich nicht mochte, den habe ich dann ignoriert, schließlich kannte derjenige mich nicht richtig. Hat mich zwar schon verletzt, aber ich bin im Verdrängen ein echter Meister . Liebstes Mittel der Wahl war dann: Essen .
Und wenn man sich dann schon vollstopft, dann muss es ja auch noch schmecken.
Nicht gerade förderlich war, dass ich immer zu Außenseiter seit meiner Pubertät war. Meine Hormone spielten verrückt und mein Körpergeruch war mit Nichts unter Kontrolle zu bekommen . Zum Glück ist dies jetzt vorbei. Dafür trage ich jetzt so etwa 120 kg mit mir rum. Was nicht nur NICHT SCHÖN ist, sondern auch verdammt ungesund.
Mann sieht, dass ich übergewichtig bin, aber nicht, dass es so viel ist (hoffe ich zumindest ). Jetzt will ich was dagegen machen. und weil ich es alleine nicht schaffe, hoffe ich ,finde ich hier die richtige Unterstützung, die mir fehlt.
schönen gruß
Start: 120kg
Ziel: 60kg
Wunsch: 55kg (träumen sollte man nicht verlernen)
Etappe: 110kg
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sport [Beitrag #357877 ist eine Antwort auf Beitrag #356962] |
Di, 02 Juni 2009 17:02 |
pheobe
Beiträge: 17 Registriert: Mai 2009
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Junior Member |
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Hallihallo
Ich weiß, dass ich mit Sport anfangen muss und ehrlich gesagt, habe ich mir eine Kombination vorgestellt aus Ausdauer und Muskelaufbau .
Bei uns im Krankenhaus gibt es einen kleinen Bereich, in dem man Muskelaufbau betreiben kann. Dies ist auch noch ermäßig für Angestellte. Und da ich zur Zeit auch noch im Praktikum dort bin, kann ich mir schon mal ein paar Übungen abschauen. Das Gute ist, dass dort einen nicht jeder doof anschaut, denn die meisten sind dort alt, ansonsten würde ich mich ziemlich fühlen.
Am meisten Spaß macht mir schwimmen. Vor was weiß ich wie langer Zeit war ich auch joggen, aber bei meinem jetzigen Gewicht glaube ist das nicht so gut.
Habe für nächste Woche erstmal Termin bei Ärztin wegen Schilddrüse und so (ist recht häufig in meiner Familie: Mama, Papa, Opa, Schwester und Bruder, Tante).
Muss sagen, bin glücklich, wenn ich noch keinen Diabetes habe .
alles liebe
Start: 120kg
Ziel: 60kg
Wunsch: 55kg (träumen sollte man nicht verlernen)
Etappe: 110kg
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