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Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37764] Mo, 18 April 2005 22:19 Zum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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So, ich bin etwas aufgeregt, das ist mein erster Eintrag, in mein Tagebuch Embarassed. Hab mich heute mit Obst und Knäckebrot etc. eingedeckt. Morgen werde ich dann meine Fitness in Angriff nehmen.

Ich werd einfach an Bob den Baumeister denke: Yo, ich schaffe das!!! Very Happy

Hab mich gerade mit Paprika vollgestopft und zwei Wasserflaschen geleert.

Ich halte durch!!! Ich schaff das!!!

http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_13.gif MfG pittiplatsch


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37765 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mo, 18 April 2005 22:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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*Juchui* Erste! Schön, daß du jetzt auch ein TB hast, da kann man dich nämlich wunderbar besuchen. Aber vorsicht, der Pingujunkie hat nervöse Watschelfüße und tritt gerne mal Wink Very Happy.
Also nochmals: Viel Erfolg bei deinem Vorhaben,
Dingeli Smile

************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37768 ist eine Antwort auf Beitrag #37765] Mo, 18 April 2005 22:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Danke,
die Unterstützung kann ich gebrauchen Very Happy .

MfG pittiplatsch

http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_13.gif MfG pittiplatsch


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37770 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mo, 18 April 2005 22:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Na da bin ich mal gespannt wir du do langsam fit wirst Smile

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37771 ist eine Antwort auf Beitrag #37770] Mo, 18 April 2005 22:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Ich komm mir schon fast so vor wie spongebob bei seinem ersten arbeitstag, renn auch schon rum und sag andauernd:
ich bin bereit....

Voll crazy Laughing Laughing

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37772 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mo, 18 April 2005 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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cih hab zwar kene Ahnung wer spongebob ist, hört sich aber irgendwie gut an Wink

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37775 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mo, 18 April 2005 22:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Ort: Emsland
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Verstehe zwar auch nichts, wünsche Dir aber dennoch einen guten Einstieg.
Und denk dran: Nur nicht übertreiben Wink !

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37809 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Di, 19 April 2005 09:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Ihr kennt Spongebob nicht? http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/g020.gif

Hallo Pittiplatsch *gg* super Name
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Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


1.Ziel ....... ~110 kghttp://www.my-smileys.de/smileys2/anniekopfstand.gif

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koh´s Abnehmbuch ´05

[Aktualisiert am: Di, 19 April 2005 09:33]

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37833 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Di, 19 April 2005 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Nein, kenn ich auch nicht, habs mir aber jetzt gegoogelt Very Happy.
Naja, bin halt schon zu alt dafür Rolling Eyes


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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37886 ist eine Antwort auf Beitrag #37833] Di, 19 April 2005 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Hallo, hab ich euch Kopfzerbrechen bereitet? Das tut mir leid!!

Ich war heute sehr dizipliniert und habe fast nur Obst und Gemüse gegessen (zum Mittag Fleisch und Kartoffeln, aber nur eine kleine Portion). Joggen war ich auch, wurde aber von einer Regenwolke überfallen und war klitschenass Sad.



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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37890 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Di, 19 April 2005 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

aber von einer Regenwolke überfallen und war klitschenass

Tja das ist mir gestern auch passiert. Kommischerweise immer wenn ich am weitesten von meiner Wohnung weg bin. Und das wo ich so wasserscheu bin Wink

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37891 ist eine Antwort auf Beitrag #37890] Di, 19 April 2005 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Hallo Osso,
vielleicht macht Petrus das mit Absicht, damit wir schneller laufen Laughing .

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37893 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Di, 19 April 2005 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Du wirds lachen, ich hab tatsächlich eine persönlich Bestzeit auf der dieser Runde gelaufen. Allerdings war ich schon auf der ersten Hälfte schnell. Aber wahrscheinlich auch nur deshalb weil die Wolke schon drohte Laughing

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37895 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Di, 19 April 2005 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Hüüülfe - Regenwolkenüberfall Shocked Laughing. Vielleicht sollte man uns beim Joggen einen Tiger hinterherschicken, was glaubt ihr, wie schnell wir dann sind Laughing Laughing


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37906 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mi, 20 April 2005 07:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Registriert: September 2004
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Erinnert mich daran, dass ich zum Sportschulentest meine beste 1500 m Zeit gelaufen bin, als mein Trainer mit dem Fahrrad hinter mir hergefahren ist... Very Happy Very Happy

Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #37993 ist eine Antwort auf Beitrag #37906] Mi, 20 April 2005 22:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Das is ja auch toll Laughing !!!

Ich war heute beim Tanzen, hat wiedermal richtig Spaß gemacht.
Und ich war vorbildlich in meiner Ernährung, hab Knäckebrot und Yogurth gegessen. Waren zwar nach dem Tanzen bei Mc Donalds, hab mich aber geweigert was zu essen, obwohl die anderen mich dazu überreden wollten. Aber ich bin ja nicht blöd Razz !!!

Morgen früh hab ich auch wieder Sport, da werden wir aber wieder nur Tischtennis spielen (LANGWEILIG!!!).

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[Aktualisiert am: Do, 21 April 2005 19:08]

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38105 ist eine Antwort auf Beitrag #37993] Do, 21 April 2005 19:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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So heute ist wieder fast ein Tag rum Smile . Hab heute insgesamt 4 Stunden Sport gemacht, wenn ich mir das überlege eigentlich ganz schön viel Very Happy . Ich habe das Gefühl schon etwas weniger geworden zu sein, aber ist bestimmt nur Einbildung Crying or Very Sad .
Mein Grundnahrungsmittel war heute über den Tag Knäckebrot.
Etwas einseitig ich weiß Embarassed , aber hatte auch keinen richtigen Hunger.

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38111 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Do, 21 April 2005 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Also dein Sporteinsatz ist ja wirklich beeindruckend und beachtlich. Aber was dein Essen anlangt - da kann ich nur sagen, zwischen Käckebrot und MacDoof gibts noch eine große Menge an gesunden und guten Lebensmitteln. Ich glaub, dein Körper würd davon auch einiges brauchen. So Obst, Gemüse, eiweißhältige Produkte, Vollkorn. Momentan hab ich eher den Eindruck, dass du dich etwas zu einseitig ernährst.
Alles Liebe
Stine


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38118 ist eine Antwort auf Beitrag #38111] Do, 21 April 2005 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Hallo Stine, ich habe bei McDoof aber nichts gegessen!!! Crying or Very Sad
Ich weiß, das ich mehr Obst und Gemüse essen muß, bemüh mich ja auch!!! Aber danke für den Hinweis Smile .

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38119 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Do, 21 April 2005 22:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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weiss ich doch - dirdenkopftätschel. War auch nur wegen der beiden Extreme so verlockend. Aber es ist gut, wenn du siehst, dass du zu einseitig isst.
Alles Liebe
Stine


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38121 ist eine Antwort auf Beitrag #38119] Do, 21 April 2005 22:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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oh bist du frech stine, mich so reinzulegen Laughing
-ascheaufmeinhaupstreu-

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38214 ist eine Antwort auf Beitrag #38121] Fr, 22 April 2005 22:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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so heute hab ich wieder einen tag geschafft. habe heute früh wieder knäckebrot gegessen, zum mittag ein paar wiener und ganz viel obst und gemüse. und sport hab ich heute auch wieder gemacht, dass sieht mir gar nicht ähnlich Very Happy .

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38215 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Fr, 22 April 2005 22:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

sport hab ich heute auch wieder gemacht, dass sieht mir gar nicht ähnlich

Sehr schön, aber übernimm dich nicht. Der Körper braucht auch mal eine Regenerationstag. Geade wenn du nichts machst, wachsen die Muskeln Wink
Wie sagt man so schön: "Regneration gehört zum Training"

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38218 ist eine Antwort auf Beitrag #38215] Fr, 22 April 2005 23:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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hallo osso, wenn du das sagst, werd ich mich morgen mal vom sport fernhalten Very Happy und das wochenende genießen.

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38239 ist eine Antwort auf Beitrag #38218] Sa, 23 April 2005 13:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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ich hab mir heute einen plan gemacht, wie ich ungefähr die ca. 1600 kcal über den tag verteilt habe. nur das problem ist, ich habe gar keinen richtigen hunger und hab bis jezt nur zwieback mit milch gegessen, ich hoffe das ich heute abend was runterbekommen.
hab das gefühl ich habe einen hänger Sad .

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38248 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Sa, 23 April 2005 18:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich versteht nicht ganz dein Problem. Mit Zwieback kannst du doch keine 1600 Kcal zusammenbekommen haben ? Oder hast du eher das Problem das du zu wenig isst, weil du übermotiviert bist ?
poste dich einfach mal denen Plan oder wie du dir das instgesammt so gedacht hast.

Start: 115 kg
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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38250 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Sa, 23 April 2005 18:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Ich denke, du solltest drei echte Mahlzeiten am Tag essen. Zwieback ist keine Mahlzeit. Dafür dann zwischendurch weniger. So wie du das jetzt machst, wirst du sicher einen Jojo-Effekt kriegen.


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38478 ist eine Antwort auf Beitrag #38250] Mo, 25 April 2005 18:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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Guten Tag an alle,
ich meld mich mal wieder. mir gehts heute besser als am wochenende, da ging es mir echt blöd. aber jetzt ist wieder alles in butter. hab heute wieder sport gemacht, dass macht mir richtig viel spaß, obwohl ich mich anders eingeschätzt habe.

http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_13.gif MfG pittiplatsch


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38672 ist eine Antwort auf Beitrag #38478] Mi, 27 April 2005 15:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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hallo, ich muß mal wieder was eintragen.
hab mich gestern in meiner klasse unbeliebt gemacht Twisted Evil , da ich reiswaffeln mit hatte.
http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_56.gif hauptsache mir hats geschmeckt. abends gab es dann zwei schnitten und salat, bis der magen schreithttp://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_05.gif. Laughing
heute hab ich schnitten mit salat gegessen und fettarmen kochschinken. also nichts schlimmes und heute abend geh ich wieder tanzen http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_27.gif.

http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_13.gif MfG pittiplatsch


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38673 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mi, 27 April 2005 15:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Hallo Pitti,
was stört Deine Klasse an den Reiswaffeln??
Wünsch Dir viel Spaß beim Tanzen (hab mich mittlerweilen informiert).
Liebe Grüße Bea

Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
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Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #38699 ist eine Antwort auf Beitrag #38673] Mi, 27 April 2005 21:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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hallo bea, meine klasse hat gesagt, die reiswaffeln würden stinken und nach styropor schmecken Shocked . aber die müssen sie ja nicht essen Very Happy . zwei hab ich schon dazu bekommen mitzuessen, ich muß sogar aufpassen, dass sie mir die nicht wegessen Laughing . und hast du eine line-dance gruppe in deiner nähe gefunden, es macht wirklich riesigen spaß. haben heute wieder einen neuen tanz gelernt.

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #39052 ist eine Antwort auf Beitrag #38699] Sa, 30 April 2005 14:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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hallöchen, wollte mich mal wieder melden. hab die letzten tage wenig zeit gehabt. mir gehts eigentlich ganz gut und zur zeit hab ich nichts abgenommen und nichts zugenommen.
schönen tag noch.

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #39286 ist eine Antwort auf Beitrag #39052] Mo, 02 Mai 2005 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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hallo an alle, mag heute eigentlich nicht so viel erzählen, weil es mir echt beschißen geht. hab mittlerweile auch wieder angefangen zu rauchen, aber sonst halt ich es nicht aus. essen konnte ich heute auch nichts, manche denken schon ich werde magersüchtig, aber das stimmt nicht. mir geht es halt nicht gut. an meinem gewicht hat sich auch nichts geändert, alles beim alten.

schönen abend noch

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #39287 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mo, 02 Mai 2005 21:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Das hört sich ja garnicht gut an. Rauchen aufhören ist echt nicht einfach, gerade wenn man Stress hab. Vieleicht brauchst du mehrere Versuche. Wenn die nächst Chance kommt wieder aufzuhören, schnapp sie dirm und die nächste Chance kommt bestimmt

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #39300 ist eine Antwort auf Beitrag #39287] Mo, 02 Mai 2005 22:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
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danke osso für deine motivation, aber ich befürchte es wird länger dauern mit der nächsten chance. meine eltern haben stress miteinander, meine geschwister und ich hängen voll mit drin und da ist es schwer gleichzeitig nicht zu rauchen und abzunehmen. ich glaub, wenn ich nicht rauchen würde, mach ich frustfressen, da rauch ich doch lieber. ich bin echt down und könnte heulen. Crying or Very Sad

http://www.GratisSmilies.de/smilies/schilder/schilder_13.gif MfG pittiplatsch


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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #39313 ist eine Antwort auf Beitrag #37764] Mo, 02 Mai 2005 22:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Da trifft es Dich ja zur Zeit ganz hart. *tröst*
Das Leben umzukrempeln ist oft sehr schwer. Umstieg auf gesunde Ernährung (und nicht fasten), mehr Bewegung, auf Laster wie das Rauchen verzichten. Alles zusammen von einem Tag auf den anderen ändern zu wollen führt oft dazu, dass man scheitert und dann garnichts mehr macht.
Von daher finde ich Deine Entscheidung garnicht schlecht.
Aber denk dran, wenn erst mal 5kg runter sind, sollte man neu gewichten.

[Wenn es dich stört, bitte überlesen: Ich finde den Vergleich von Reiswaffeln und Styropor nicht schlecht, aber wenn sie DIR schmecken ... ]

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #39832 ist eine Antwort auf Beitrag #39313] Mo, 09 Mai 2005 16:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
Beiträge: 45
Registriert: April 2005
Ort: Sachsen
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hallo leute, ich wollte mich mal wieder melden. mir gehts schon wieder besser. war das wochenende so gut wie nicht da, waren auf einer tanzveranstaltung und heute hab ich training. bei meinem gewicht hat sich noch nichts verändert. hab jetzt zweimal die woche tanztraining und so geh ich weiterhin joggen.
mal sehen vielleicht hab ich in den nächsten tagen mehr erfolg.
ich wünsch euch noch was. Very Happy

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Re: Pittiplatschs Tagebuch [Beitrag #41391 ist eine Antwort auf Beitrag #39832] Mo, 23 Mai 2005 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehen
pittiplatsch ist gerade offline  pittiplatsch
Beiträge: 45
Registriert: April 2005
Ort: Sachsen
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guten tag,
ich wollte mich mal wieder melden. ich hab nur grad sehr viel um die ohren und hab daher sehr wenig zeit. mir gehts gut und habe seit langen mal wieder ein kilo abgenommen.
leider muß ich jetzt meinen text beenden, da ich gleich zum training muß.

tschüß und einen schönen tag noch euch allen

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