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...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #371032] |
Di, 14 Juli 2009 19:39 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ihr Lieben,
ich glaube, es ist Zeit, mal einen Thread zu eröffnen, in dem jeder dazu aufgerufen ist, sich selbst zu loben. Dies ist also kein Club mit "Mitgliedschaft", sondern ein offener Thread, in den jeder spontan schreiben kann, was er an diesem Tag geschafft hat von den minikleinen Erfolgen bis zu den ganz großen. Vielleicht ist das ein "Nein" zu einer Schokotorte oder im Supermarkt der Bogen um die Pizzatruhe, der Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad oder ein Stockwerk zu Fuß oder oder oder...
Mir fällt nämlich auf, dass ich immer nur das sehe, was noch vor mir liegt. Sei es beim Abnehmen oder bei der Arbeit. Geht es euch auch so? Und dabei kann positive Motivation so viel bewirken! Und deshalb: Was hast du heute geschafft? Und wie gut fühlt sich das an??
***mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Di, 14 Juli 2009 19:42] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #371033 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Di, 14 Juli 2009 19:41 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Und dann mache ich auch gleich mal den Anfang!
Ich war nämlich heute bei Ikea und habe NICHTS zu essen dort gekauft! Keine der köstlichen Kekse oder Zimtschnecken!! Weil ich mir doch vorgenommen habe, im Juli kauf ich nix Süßes mehr. Ich habe es heute geschafft, obwohl die Versuchung sehr groß war. Immerhin fahre ich nicht oft dort hin und finde die Sachen schon ganz schön lecker...
Bin stolz auf mich!!!
Und dazu hatte die Tour natürlich einen Zweck. Ich brauchte nämlich seit 2 Monaten Büromöbel und endlich endlich endlich habe ich die gekauft. Ich fahre so ungern zu Ikea und dann noch die Schlepperei... das nervt mich ungemein und ich habe es ewig vor mir her geschoben. Aber jetzt ist es erledigt!!! Abgehakt von meiner all-time-favourites-to-do-liste. Super!!
***mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Di, 14 Juli 2009 19:44] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #371069 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Di, 14 Juli 2009 23:27 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Ich bin stolz, dass ich mich aufgerafft habe und mit dem Fahrrad zum Pferd gefahren bin.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #371144 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Mi, 15 Juli 2009 10:52 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ooooh, wie super wir alle sind!!
Ich bin stolz, dass ich es geschafft habe, gestern keine Schokolade mehr zu essen!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #371604 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Do, 16 Juli 2009 23:58 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich habe heute nach viel Süßem NICHT gedacht, jetzt ist es eh egal, sondern habe Sport gemacht! Mann, das finde ich sehr beachtlich, dass ich das geschafft habe. Und es hat keine Überwindung gekostet, da ich das Inline Skaten wirklich liebe und das Wetter tol war.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #371883 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Fr, 17 Juli 2009 22:39 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hey, das ist mal wirklich tapfer. Das ist eine der wahren Herausforderungen, quasi mit der Speisekarte da zu sitzen... und am Besten bestellt die Freundin auch noch was. Super, dass du das durchgezogen hast!!
***mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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14 Tage nichts Süßes [Beitrag #371902 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Sa, 18 Juli 2009 09:14 |
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19stefan85
Beiträge: 277 Registriert: Juli 2009 Ort: Pfalz
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Senior Member |
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So, heute lobe ich mich auch mal. Mit dem heutigen Tag habe ich seit 14 Tagen nichts Süßes zu mir genommen. Außnahme - wenn man es so sehen will - waren ein paar kleine Laugenbrezel (Knabberzeug), davon aber auch nur ne Hand voll.
Das musste jetzt auch mal sein.
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #372070 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
So, 19 Juli 2009 12:41 |
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19stefan85
Beiträge: 277 Registriert: Juli 2009 Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Du sitzt ja auch bei dir abends nicht vorm TV und schaufelst was in dich rein wenn du dir einen Spielfilm ansiehst. Jedenfalls nicht immer. Wenn du das genauso machen würdest wie im Kino wäre das ja tödlich. Ich glaube auch, dass es einfach nur ne blöde Angewohnheit ist. Jedoch würde ich mir eine Getränk mitnehmen (in dem Fall dann Wasser oder Apfelsaftschorle).
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
[Aktualisiert am: So, 19 Juli 2009 12:41] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #372615 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Di, 21 Juli 2009 10:36 |
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19stefan85
Beiträge: 277 Registriert: Juli 2009 Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Warmduscherin
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #373574 ist eine Antwort auf Beitrag #373571] |
Fr, 24 Juli 2009 07:20 |
Lisa
Beiträge: 2298 Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Immer diese fiesen Freunde, aber klasse, dass du nichts mitgeknabbert hast!
Ich bin nämlich stolz darauf, dass ich das Snickers was mein Freund mir vorgestern vor der Arbeit in meine Tasche gesteckt hat, den ganzen Tag nicht angerührt habe. Ich wusste dass es da war, hab es aber nicht mal angeguckt. Als ich zu Hause war, hat mein Freund mich gefragt ob ich denn auch das Snickers gegessen habe. Ich sagte nein und er hat es für eine Weile in den Kühlschrank gelegt, überzeugt von der Meinung, dass ich es noch essen werde. Bis er es selber gegessen hat!
Und ich bin stolz darauf, dass ich die gesamte vergangene Woche überhaupt keine Süßigkeiten gegessen habe!
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #373625 ist eine Antwort auf Beitrag #371032] |
Fr, 24 Juli 2009 10:36 |
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19stefan85
Beiträge: 277 Registriert: Juli 2009 Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Heute lobe ich mich auch mal wieder selbst. Bin heute um 7 Uhr (trotz Semesterferien) aufgestanden und 2 Stunden schwimmen gegangen.
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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Re: ...Eigenlob WIRKT! [Beitrag #373648 ist eine Antwort auf Beitrag #373625] |
Fr, 24 Juli 2009 11:12 |
Nati
Beiträge: 128 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Muss mich auch mal loben! Bin gestern noch eine halbe Stunde auf mein Trimm-Dich-Rad gestiegen, obwohl ich soooo müde war!
Aber wie es immer so ist, tat es richtig gut!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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