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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398492 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Di, 15 Dezember 2009 23:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Nee, eigentlich hab ich keinen Hunger, aber das ist bei mir nachm Sport auch normal! Morgen bemühe ich mich wieder und abends wird dann ausnahmsweise ordentlich gekocht. Der morgige Tag wird auch mehr oder weniger lang.
Früh will ich gleich zum Sport, danach ist Lernen angesagt, dann 2 Vorlesungen, dann Stall bis 21:15 (Huforthopäde kommt immer so spät) und dann wird gegessen und zwischendrin auch. Smile
Wäsche waschen muss ich auch noch dringendst und ein Reitforumswichtelgeschenk muss auch noch verschickt werden. Da bist du nicht zufällig auch angemeldet, Saskia? Laughing

P.S.: Danke für die Plätzchen Very Happy


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2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398494 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Di, 15 Dezember 2009 23:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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In welchem Reitforum bist du denn? Wir haben dieses Jahr vom Agilityforum aus gewichtelt, bzw. es wird noch gewichtelt. Very Happy

Welchen Huforthopäden hast du?


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Körpergröße: 193 cm

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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398496 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Di, 15 Dezember 2009 23:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Ich bin ganz simpel bei reitforum.de und an meine Pferde kommen nur Biernat-Huforthopäden Wink

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398498 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Di, 15 Dezember 2009 23:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Von Biernat hab ich auch schonmal gelesen, aber ich bin mit meinem jetzigen auch total zufrieden. Smile
Reitforum? Ich glaube, da hatte ich mich sogar mal angemeldet. Rolling Eyes Muss mal gucken, ob ich meine Zugangsdaten noch weiß.


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398499 ist eine Antwort auf Beitrag #398498] Di, 15 Dezember 2009 23:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Fledermaus89 schrieb am Di, 15 Dezember 2009 23:24

ich bin mit meinem jetzigen auch total zufrieden. Smile
Das ist die Hauptsache! Und nun wünsche ich euch eine gute Nacht!


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398532 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 16 Dezember 2009 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Wie heißt du denn da im reitforum?

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398545 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 16 Dezember 2009 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Hallo ihr,

heute gab es schon einiges zu Essen. Very Happy

Bisher:
- 150g gefüllte Lebkuchenherzen
- 5 Werthers Caramel
- 150 g Spaghetti-Tofu-Bolognese mit Käse
- 1,5 l Wasser

Heute Abend kommt noch etwas an Getränken und Essen hinzu Laughing

Sport habe ich heute auch schon gemacht. 30 Min Laufband bei 7,2 km/h und 45 Min Zirkeltraining.

Liebe Grüße

Büschel


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398557 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 16 Dezember 2009 13:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Na tapfer, das schaut doch schon mal gut aus !!!

grasbüschel schrieb am Di, 15 Dezember 2009 22:59

Was ist eigentlich ein CC Workout? Deine Plätzchen klingen so gut Wink Meine Zimtsterne vom Sonntag sind nicht so gut geworden, ein Blech zu knusprig, das andere zu weich Sad Menno... Zimtsterne sind wohl aber eh immer so eine Sache, glaube ich, die sind recht empfindlich. Very Happy

Ansonsten Gratulation zum Wiegeergebnis und toitoitoi, dass dein Rücken sich weiter erholt!


Also CC steht für Cindy Crawford - diese Kassetten mit Fitness-Workouts hatte ich noch aus Zeiten, da wußtet ihr wahrscheinlich noch gar nicht was Gewichts-Probleme sind Laughing Laughing Laughing so Anfang der 90ger

da hatte ich das schon mal angegangen, aber nur mit mäßigem Erfolg, wahrscheinlich mit viel zu wenig Biß und schlechter ernährung dazu

Und ich muß feststellen, daß die Workouts von damals besser sind als viele Promi-Sachen von heute, die ja wie Pilze aus dem Boden schießen und sich auch zu den guten wie das von Verena Brauwers BBP workout nicht arg unterscheiden - viele Übungen finden sich wieder - gute sachen bewähren sich halt und bleiben erhalten Very Happy

Ja, das mit den Zimtsternen ist Tricky - die sollen ja nur auf 50 Grad ca ne halbe Stunde trocknen, wenn sie nur außen etwas trocken sind, sind sie bei meinem Rezept genau richtig, meine stehen bzw. liegen noch auf den Blechen im Backofen zum trocknen langsam etwas nach Laughing

Muß dann mal nach ihnen schauen

Ja, danke, ich hoffe mein Rücken beruhig sich jetzt langsam mal etwas - würde langsam mal Zeit


Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398574 ist eine Antwort auf Beitrag #398545] Mi, 16 Dezember 2009 13:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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grasbüschel schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 12:42

150g gefüllte Lebkuchenherzen



Ui, die sind fieß. Confused Aber auch sehr lecker! Very Happy


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398584 ist eine Antwort auf Beitrag #398574] Mi, 16 Dezember 2009 14:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Fledermaus89 schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 13:56

grasbüschel schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 12:42

150g gefüllte Lebkuchenherzen



Ui, die sind fieß. Confused Aber auch sehr lecker! Very Happy


Gleicht das Fehlende von gestern dann wieder aus Very Happy

Aber ist schon fies, denn 150 gr. is ja gar nix gegenüber den Kalorien die sie haben

Gestern kam mein Mann zu mir und sagte er habe grad im Fernsehen gesehen, daß man für eine Tafel schokolade 8 Äpfel essen könne

Das kam mir brutal wenig vor der verpöhnten Schokolade gegenüber
denn 3-4 Äpfel könnt ich locker so zwischendurch verdücken.
Habs dann nachgeschlagen und ist wahr

Aber man muß narürlich auch bedenken, das die Äpfel die gesunden kalos haben nur Kohlehydrate und keine Fett-Kalorien, die ja ohne Verluste nicht wie bei den Kohlehydraten auf die Hüfte wandern können


Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398585 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 16 Dezember 2009 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Und von den Äpfel ist man auch satter als von der Schokolade. Smile

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398589 ist eine Antwort auf Beitrag #398585] Mi, 16 Dezember 2009 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Fledermaus89 schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 14:38

Und von den Äpfel ist man auch satter als von der Schokolade. Smile


Naja, auf jeden Fall mach Schoko immer eher Hunger auf mehr als satt zu machen
Aber mich machen Äpfel jetzt auch nicht richtig satt - und bei 8 Äpfeln würd ich ja fast denken können, da hättest auch ne ganze Tafel schokolade essen können Laughing

Nach dem WW prinzip so wie ich das ungefähr gemacht hab, darf man das Obst ohne sich was zu berechnen, von daher denk und tick ich da wohl noch etwas anders - also narürlich auch nicht zu viel - keine 8 Äpfel



Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398590 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 16 Dezember 2009 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Wenn ich 8 Äpfel essen würde, dann würd mir das auch meine Verdauung ziemlich übel nehmen. Bei mir treiben Äpfel nämlich schon sehr. Embarassed Laughing

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398592 ist eine Antwort auf Beitrag #398590] Mi, 16 Dezember 2009 15:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Fledermaus89 schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 14:55

Wenn ich 8 Äpfel essen würde, dann würd mir das auch meine Verdauung ziemlich übel nehmen. Bei mir treiben Äpfel nämlich schon sehr. Embarassed Laughing


Wenn das mal nur mit der Schoki auch so wär, was Laughing Laughing Laughing

Ich hab ne träge Verdauung in jeder Hinsicht, is auch nicht gut Confused


Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398593 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 16 Dezember 2009 15:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Ach, Schokolade stopft bei mir aber auch nicht grade. Wink

Meine Güte, was für ein Thema. Laughing


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398741 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Do, 17 Dezember 2009 22:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Allerdings WinkLaughing Very Happy

Heute war soooo stressig. Kurz vor Weihnachten gehts noch mal richtig ab in der Uni, irgendwie denkt jeder Professor, ich hätte nur sein Fach und sonst nichts zu tun Very Happy

Essensplan:
- 1 Apfel
- 1 Banane
- Spaghetti mit Tofu Bolognese und Käse
- 2 Stück Rotweinkuchen
- 8 Plätzchen
- 1 Latte Macciato
- 2 l Wasser

Waage war heute wohl etwas böse auf mich Wink Mal schaun, wie es am Sonntag aussieht Smile 30 Minuten Laufband bei 7,2 km/h und 45 Min Zirkeltraining gab es auch noch.

So bis Dienstag muss ich noch durchhalten mit Arbeiten und co. dann ist erstmal frei Very Happy Da heißts dann nur noch lernen, lernen, lernen Wink


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398747 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Do, 17 Dezember 2009 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Im Fotoalbum gibt es auch wieder neue Bildchen Wink

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398925 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Sa, 19 Dezember 2009 13:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Hallo ihr Hübschen!

Ich bin so im Stress... Vor Weihnachten aber wohl normal. Essensmäßig läuft es im Moment auch nicht so gut. Ich esse zwar nicht zu viel aber dafür eben das Falsche Sad Darum ist die Waage momentan auch nicht gar so nett, zwar keine Zunahme, aber eine Abnahme bisher auch nicht. Mal sehen, was sie morgen früh sagt, es ist ja noch nicht aller Wiegetage Abend Laughing
Heute Abend und Morgen Vormittag geht es auch noch mal zum Sport Razz
Liebe Grüße!


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398955 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Sa, 19 Dezember 2009 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Sehr tapfer, da wüsch ich Dir nen schönen 4ten Advent mit ner freundlichen Waage

Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398984 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Sa, 19 Dezember 2009 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Ja Wink Man muss ja Very Happy
Gerade steh ich um 20 Uhr nach der Arbeit vorm Fitness und will sporteln da ist zu Shocked Hatte ganz vergessen, dass das am WE schon um 20 Uhr schließt Smile


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398985 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Sa, 19 Dezember 2009 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Oh nein, wie ärgerlich. Confused Aber du machst dir auch so sicherlich nen schönen Abend. Smile

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #398987 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Sa, 19 Dezember 2009 20:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Ja Wink Wenn ich mir hier mal losreißen kann, dann wird die Wohnung mal auf Vordermann gebracht. Damit hier während ich zu Hause bin über Weihnachten und Neujahr keine Müllhalde entsteht Smile

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399010 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 20 Dezember 2009 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Guten Morgen allerseits!

Einen schönen vierten Advent wünsche ich euch! Smile
Gerade sagte die Waage - 500g, also 91 kg. Damit bin ich voll zufrieden. Very Happy
Vielleicht schaffe ich ja dieses Jahr noch die 90 kg, das wäre unheimlich toll, wenn nicht, ist es auch nicht schlimm. Ich finde im Jahr 2009 habe ich mit meinen 15 kg jetzt auch schon einiges geschafft.
Jetzt gehts gleich zum Sport!

Liebe Grüße

Büschel

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399022 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 20 Dezember 2009 11:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Das ist allemal ein schönes Ergebnis und da kassnt stolz sein

Meine Waage ist das nicht so freundlich Confused

Auch dir nen schönen 4ten Advent

Bei uns ist alles schön weiß und hat jetzt noch erbaulich - 6 Grad, weil herrlich die Sonne scheint

Wär schade, wenns vor Weihnachten mit Plusgraden wieder wegtaut, obwohl wir ganz schön frieren, wenns drausen sooookalt ist



Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399028 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 20 Dezember 2009 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Ioooch hab nicht soooo viel mitleid mit dir, ich ersticke auch im schnee und es sind schon seit zwei wochen ständig zweistellige Minusgrade Tag und Nacht, aber für die Region hier auch üblich Wink
Haha Very Happy
Aber für das Frankenland ist das schon zugegeben ungewöhnlich Wink


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399034 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 20 Dezember 2009 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Ich hab auch kein Mitleid mit mir Laughing Laughing Laughing

Solang's Schnee hat ist das ok - meistens haben wir nur die Saukälte und keinen Schnee

Hoffentlich bleibt er über Weihnachten !!!

Auch der Spaziergang im Zwiebellook gestern war toll, aber mein Göga war nach ner halben Stunde so durchgefroren(im Zwiebellook wärs nicht passiert Laughing ), daß es ihn mehr zum wartenten Glühwein hingezogen hat Laughing

Ich hatte im BonBrix vor, längere Zeit einen Daunenmantel im Auge, der mir, für das was ich den brauche viel zu teuer war, und letztes Jahr war er dann bis auf 16 Euro runtergesetzt und weil dann auch noch ein Knopf fehlte und ich den Ersatzknopf annähen und alle Knöpfe locker waren hab ich ihn nochmal 4 Euro billiger gekriegt.
Ich hab ihn nicht gebraucht, aber für so kalte Zeiten ist der Goldes wert Laughing


Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399123 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mo, 21 Dezember 2009 13:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Die Waage macht mich wohl noch verrückt Wink Heute morgen sagte sie 90,3 also 700 g weniger als gestern. Und das, obwohl ich gestern "ordentlich" gespachtelt hab, nämlich:
- 2 Toast mit Honig
- 1 Apfel
- großen Spaghettiteller mit Tomaten, Champignons, Peperoni, Käse
- einige Plätzchen (schwarz-weiß Gebäck)
- 1 heiße Schokolade
- 1/2 Tomate-Mozzarella-Panini
Naja macht ja nichts Smile

Heute noch mal Sport und dann gehts morgen Mittag ab nach Hause! *freu* Very Happy
Das heißt, ich werde heute bis zum 02.01. das letzte mal hier sein Sad


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399139 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mo, 21 Dezember 2009 15:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Na dann wünsch ich Dir ein *Frohes Fest* zu hause und einen guten Rutsch ins neue Jahr

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Elke

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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399190 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mo, 21 Dezember 2009 23:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Du bist soooo lieb!!!!
Wünsche ich dir natürlich auch!

Heute war ich noch ein letztes Mal im Fitnessstudio. Zu Hause will ich aber auch sporteln, ich hoffe, ich werde das auch umsetzen Wink


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399438 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 23 Dezember 2009 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Ich wünsche dir ein tolles und besinnliches Weihnachtsfest!

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Alter: 27 Jahre
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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399674 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Sa, 26 Dezember 2009 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ellara ist gerade offline  Ellara
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Registriert: November 2009
Member
Hallo lieber Grasbüschel,

ich komme aus Oberfranken, Nähe Bamberg und du?

Wie machst du das in der Weihnachtszeit, ich habe jedenfalls schon fast 2 Kilo zugenommen.

Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr!!!

Liebe Grüße Ellara


Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #399840 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mo, 28 Dezember 2009 14:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Registriert: Mai 2009
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An Weihnachten bin ich einfach zu nichts gekommen, deshalb jetzt noch nachträglich Wünsche zu einem tollen Fest (ich hoffe, Du hattest schöne Weihnachten).

grasbüschel schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 07:51

Wow das hört sich ja alles toll an! Wo lebst du genau? Hab das beim überfliegen nicht herauslesen können?

Südwestafrika. Cool
grasbüschel schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 07:51


Und ich bin so beeindruckt von dir, wenn man allein schon deinen Ticker anschaut. Very Happy Was ist dein Wunschgewicht eigentlich?

70 Kilo. Aber Du mußt auch immer sehen, daß ich die Kilos in einer sehr langen Zeit abgenommen habe, fast zwei Jahre, also das braucht einfach Zeit (bei mir zumindest).

Guten Rutsch!


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Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400006 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mi, 30 Dezember 2009 16:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Ich wünsche dir schonmal einen guten Rutsch ins neue Jahr. Feier schön und genieße die letzten Stunden dieses Jahres! http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/k103.gif


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400342 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 03 Januar 2010 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Hallihallo,
ich bin wieder da!
Gewichtstechnisch gibt es nichts Neues, nach wie vor die 91 kg. Hab viel gegessen in letzter Zeit, aber auch fast täglich Sport gemacht Wink Da ist das OK.
Ich habe im Jahr 2009, ab Ende August bis jetzt 15 kg abgenommen, da bin ich schon bilanztechnisch ziemlich stolz Smile
Die nächste Zeit wird stressig, viel Lernen, wegen den Prüfungen Sad
bis Ende Januar, dann sind Ferien, olé Very Happy


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400345 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 03 Januar 2010 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Hey!

Schön, dass du wieder da bist. Smile Und viel Erfolg bei deinen Prüfungen.


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400346 ist eine Antwort auf Beitrag #400345] So, 03 Januar 2010 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Fledermaus89 schrieb am So, 03 Januar 2010 10:03

Hey!

Schön, dass du wieder da bist. Smile Und viel Erfolg bei deinen Prüfungen.



Danke Wink


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Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400353 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] So, 03 Januar 2010 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anita ist gerade offline  Anita
Beiträge: 455
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Senior Member
He Büschel,

Deine Bilanz mit 15 kg ist wirklich prima! Gratuliere, das hast Du wirklich gut gemacht.
Ich wünsch Dir weiter so viel Erfolg und Durchhaltevermögen, schön, daß es mit dem Sport so gut klappt und Du dran bleibst. Das wird ein gutes Jahr für Dich - für uns!


Liebe Grüße aus Frankfurt am Main
von Anita
Meine Fitness-Kolumne
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Start: 124 kg am 01.09.2008
100 kg am 01.03.2009 = erreicht!
90 kg am 01.09.2009 = erreicht am 20.08.
Ziel 70 kg am 01.09.2010

Sportlich
5 km Walken am 01.05.2009 erreicht!!!
10 km Laufen am 01.11.2009 erreicht!!

Ziele:
31.10.2010 - Staffellauf beim Frankfurt Marathon
Halbmarathon im Mai 2011 - diesen Halbmarathon schenke ich mir zu meinem 60. Geburtstag!!
Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400443 ist eine Antwort auf Beitrag #400353] Mo, 04 Januar 2010 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Registriert: April 2009
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gratuliere zur Jahresbilanz und wünsche dir ein ebenso erfolgreiches neues Jahr Very Happy
und ich drück die Daumen fürs Lernen....muss auch wieder ran Rolling Eyes
Aber zusammen packen wirs !!!!
viele liebe Grüße!! Very Happy Very Happy


Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
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Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400465 ist eine Antwort auf Beitrag #400443] Mo, 04 Januar 2010 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
15kg sind absolut super - auf daß dieses Jahr ähnlich erfolgreich werde!

Ich wünsche Dir ein schönes Neues Jahr und drück Dir die Daumen für Deine Prüfungen!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Grasbüschel zum Frühstück... [Beitrag #400541 ist eine Antwort auf Beitrag #372093] Mo, 04 Januar 2010 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Senior Member

Huhu Büschel,

ich wünsche Dir alles Liebe und Gute zum neuen Jahr, Glück und Gesundheit!

Halt die Ohren steif und viel Erfolg für die Prüfung!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

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Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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