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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #380316 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Di, 01 September 2009 11:24   |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Heut bin ich schon brav mit dem RAdl in die Arbeit gefahren, obwohl ich eigentlich fix und fertig war, vom verlängerten Wochenenende, sauspät dran war und aufŽm Weg noch Einkaufen musste fürŽs Weißwurstfrühstück mit den Kollegen.
Bin stolz auf mich 
(*gleichmalTickeraktualisierengeh*)
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE 
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #381645 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Di, 08 September 2009 07:58 |
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19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Schon die Hälfte geschaft? Glückwunsch!
07.09.2009: 90 min / 49,14 km / 1.658 kcal / 225 - 275 Watt
Insgesamt habe ich jetzt 229,37 km geradelt. Sind zwar wenn ich ganz genau bin noch ein paar mehr, aber ich schreibe wirklich nur die größeren Ergebnisse auf.
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #382081 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Do, 10 September 2009 15:43 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Huhuuu zusammen,
Heut bin ich mit einem Arbeitskollegen zusammen mit dem Rad in die ARbeit gefahren. Maaan war deeer langsam. War echt mehr Spazierfahrt als was anderes. Hab zwischendurch immer mal wieder Gas gegeben, aber recht viel schneller wurde der nicht 
In der Arbeit hat er dann meinem Chef erzählt ( ich war nicht dabei), dass ich ja voll schnell fahren würde, und er fast nicht hinterhergekommen ist und ja jetzt richtig geschafft wäre.
Hallooooo ?
Daraufhin hat mich mein Chef jetzt zur Sportbeauftragten gemacht, bin jetzt für Betriebssport zuständig 
Ich glaub spätestens morgen würden mich alle hassen, falls wir das durchziehen würden.
LG Naschspätzchen
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #382542 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Mo, 14 September 2009 12:18 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
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Senior Member |
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Hallo Osso,
letzte Woche war glaub ich meine Radlintensivste Woche seit ich damit angefangen habe.
Montag: Radeln in die ARbeit 30 km
Dienstag: Radeln in die Arbeit: 30 km
Donnerstag: Radeln in die Arbeit 30 km
Freitag: Radeln in die Arbeit 30 km
Sonntag: Radeln zum Fitness: 18 km
Freizeitradeln 56 km
macht zusammen für diese Woche 194 km  , mit einem Schnitt von 25 - 26 km
Ich find das unglaublich, wenn ich bedenke dass ich Anfang Mai nicht mal 10 km mit 15 kmh geschafft habe...
Lg Grüße das stolze Naschspätzchen
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #382552 ist eine Antwort auf Beitrag #382545] |
Mo, 14 September 2009 13:18 |
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Naschspätzchen
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| osso schrieb am Mo, 14 September 2009 12:29 |
sondern vor allem wenn man die Steigerungen locker hochkommt,.
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ja das stimmt, daran merkt manŽs wirklich deutlich. Blöd ist, dass ich hier im Donautal wohne, und es fast keine Steigungen gibt (außer Brücken), dass würde den Trainingseffekt nochmal deutlich steigern....
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #389774 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Fr, 30 Oktober 2009 08:36 |
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Naschspätzchen
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Hallo Zusammen,
irgendwie wollen die letzten 70 km nicht mehr klappen.
Wollte ja eigentlich bis Ende des Jahres die 1000 km mit Outdoor-Radlfahren voll kriegen, aber irgendwie ist das im Moment zeitlich und auch wetterbedingt echt schwierig.
Naja, zur Not schieb ich geistig einfach den zeitpunkt, ab dem ich mitgezählt hab um 2 Wochen nach vorne, dann hab ich die Kilometer locker drin. Hab nämlich bevor ich angefangen hab zu zählen auch locker uum 360 km bereits abgestrapelt.
Und 2010 gibts ein neues Ziel. Da fang ich dann schon im April zu zählen an, und dann kuck ma mal was wir bis Mitte Oktober zusammenkriegen....
LG Naschspätzchen
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[Aktualisiert am: Fr, 30 Oktober 2009 08:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #414974 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Fr, 12 März 2010 14:00 |
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Naschspätzchen
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Hallo liebe strampelfreudigen Mitabnehmer !
eigentlich wollte ich schon seit 1 Woche wieder mit dem Radl anfangen, aber irgendwie bleibt der Schnee noch hartnäckig *grmph* 
Ich hoffe weiter darauf, dass endlich der Frühling kommt, und ich endlich das Fahrrad finde dass ich mir kaufen möchte. Mein Treeking-Bike hält meinen Ambitionen langsam nicht mehr stand
Auf einen hoffentlich baldigen Radlstart.
lg Naschspätzcnen
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #415009 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Fr, 12 März 2010 18:03 |
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Biky
Beiträge: 107
Registriert: April 2008
Ort: Bodensee
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Senior Member |
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hier ist er also! der Drahteselclub
komme gerade von einer kurzen Tour retour, draussen hat's coole 2°C, das ist schon grenzwertig zum Fahren
habe dieses Jahr bereits 230 km zurückgelegt und möchte nun endlich den 10 Tausender knacken
überlege bereits eine Tour vom Bodensee zum Königssee, weiter ins Salzkammergut, Mariazell ( schwarze Madonna anschauen, steh da voll drauf , obwohl ich sonst mit dem kath. Verein nix am Hut hab ) dann weiter nach Istrien oder Südtirol
ein langgehegter Traum vom mir ist, die Donau entlang von der Quelle bis zum Schwarzen Meer
suche noch Begleitung!
hier ein Bild von meinem Bike, bereits 12 Jahre alt
Gewicht: 10.9.2018
77kg
Ziel: 5 kg weniger
Sport: radfahren, schwimmen, aquajoggen, wandern
[Aktualisiert am: Fr, 12 März 2010 18:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #415036 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Fr, 12 März 2010 20:51 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Hally Biky,
Heidanei, du hast ja ganz schön krasse Pläne für die kommende Saison, da komm ich mir mit meinen geplanten 2000 km ja ganz mickrig vor. So lange Touren stell ich mich auch schön vor, allerdings fehlt mir da noch viiieeel Kondition, und leider auch der passende Partner. Mein Mann steht eher auf gemütliches Radeln. Darum werd ich mir jetzt auch einen RAdlständer zulegen fürs Auto, und dann gehts mit dem Auto ins Bayr. Seenland und dann mitŽm Radl rum um die Seen Ist halt leider auch ne zeitliche Geschichte. Und da wir unter der Woche schon nix voneinander haben, wollen wir wenigstens das Wochenende zusammen genießen...
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3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #415112 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Sa, 13 März 2010 12:08 |
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Biky
Beiträge: 107
Registriert: April 2008
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Senior Member |
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heidanei das klang aber bayrisch! darum bin ich gleich nachschauen gegangen
tatsächlich, Ingolstadt liegt sogar an der Donau direkt auf dem Weg zum Schwarzen Meer
2000 km ist auch sehr viel, lass dich nicht draussbringen
für jemanden wie mich die fast jeden Tag mit dem Rad fährt, weil sie eben keinen Führerschein hat und haben will und haben wird, gerne Bahn fährt, das nennt man mittlerweile 'ferrosexuell', lach mich weg, für mich sind 6000km pro Jahr locker machbar
obwohl, letztes Jahr waren es 'nur' 4000, aber da musste ich etwas leiser treten, da ich davor schwer krank war
das Radfahren half mir danach sehr, wieder in die Gänge zu kommen!
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #417070 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Di, 23 März 2010 10:30 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
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Senior Member |
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So Leute,
jetzt wird der Drahteselclub aber endgültig aus dem Winterquartier geholt ! Es ist FRÜHLING ! *KETTE ÖLT, BREMSEN NACHSTELLT, FAHRRAD PUTZT*
Bin heute das 1. Mal mit dem Fahrrad in die Arbeit gefahren. HabŽs heute aber ganz gemütlich angehen lassen, die letzten 2 Tage sitzen mir noch in den Knochen..
Dennoch war ich relativ flott, hab die 15 km in 40 min gefahren, Bestzeit im letzten Jahr waren um die 38 min, ich glaub da geht heuer noch was
Liebe Grüße und frohes Radeln
naschspätzchen
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #421851 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Mo, 19 April 2010 14:39 |
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Naschspätzchen
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Senior Member |
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Hallooo,
ich bin heut mal wieder mit dem Radl in die Arbeit. Hab heute 36 Minuten für die 15 km gebraucht - neuer Rekord
Aber jetzt tun mir die Beine weh, mein 8km Lauf von gestern steckt da nämlich auch noch mit drin..
Heute hab ich mein schickes Fahrradkörbchen mal daheim gelassen und bin mit dem Rucksack aufm Buckl gefahren. War eigentlich echt ok, und man kommt sich gleich viel sportlicher vor
Bin ja grad am überlegen mir ein Fitnessrad zuzulegen, da hätte ich eben keinen Gepäckträger, drum muss ich das mal vorher austesten....
lg Naschspätzchen
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #421861 ist eine Antwort auf Beitrag #421853] |
Mo, 19 April 2010 15:44 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
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Senior Member |
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Ich glaube ich bin ( und werde nie) ein typischer Rennradfahrer, der einfach nur viele Kilometer runterreisssen will. Ich fahr in die Arbeit, fahr zu meinen Eltern etc. meistens durch die Stadt und selten länger Überland...
Mhmm, vielleicht Liste ich dir mal die ProŽs- und ContraŽs auf die mir da so im Kopf rumschwirren.
Fitnessbike:
+ leicht und schnell
+ etwas dickere Reifen mit wenig Profil, deswegen auch für Radwege und gut befestigte angelegte Feldwege geeignet.
+ Sitzposition etwas entspannter als aufm Rennrad, daher auch eher für Stadtverkehr geeignet ( Kreuzungen, Ampeln etc.)
+ Möglichkeit zum Nachrüsten eine Gepäckträger ( Danke für den Link oben  ), allerdings sog. Ferrari-Anhängerkupplungsproblem
- Rennrad ist wegen Sitzposition etc. trotzdem schneller. ( da ich aber Wettkampfmäßig nicht vorhhabe mehr als 40km ( olymp. Distanz im Tria) zu fahren, spielt das eher keine große Rolle
- kaum gebraucht erhältlich, Neu relativ teuer (ab ca. 800- 1000 )
- es besteht die Gefahr, dass ich mich irgendwann doch noch für ein Rennrad eintscheide, und das Fitnessbike dann rumsteht....
- gerader Lenker wie beim Mountainbike. Hier müsste ich die Möglichkeit von "Hörner" o.ä. klären falls nötig, aufm meinem Trekkingrad mit Hörner lieg ich meistens auch ziemlich rum...
Rennrad:
+ schneller als Fitnessbike
+ günstige Einstiegermodelle und auch großes Gebrauchtangebot
- gewöhnungsbedürftige Sitzposition
- für Stadtverkehr, und Radweg-Gehoppel eher nicht geeignet
- kein Gepäckträger möglich
Auf jeden Fall bin ich ziemlich unentschlossen, schließlich könnte ich die läppischen 20 km beim Tria auch mit meiner Trekking-Möhre fahren
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #421871 ist eine Antwort auf Beitrag #372407] |
Mo, 19 April 2010 17:24 |
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osso
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Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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| Zitat: |
da ich aber Wettkampfmäßig nicht vorhhabe mehr als 40km ( olymp. Distanz im Tria) zu fahren, spielt das eher keine große Rolle
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Im olymischen ist Windschatten fahren erlaubt, da ist ein Rennlenker schon von Vorteil.
| Zitat: |
| Zitat: |
+ günstige Einstiegermodelle und auch großes Gebrauchtangebot
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Aber der Rahmen muss gut zu deinen Größe passen, Man braucht nicht die Top Ausstattung, aber das Rad muss passen. Ist wie bei Schuhen
- gewöhnungsbedürftige Sitzposition
|
Ja, aber auf der langen Strecke entspannter, das der Oberkörper niich so sehr auf der Wirbelsäule liegt. Und es sind verschiedene Lenkerhaltungen möglich-.
[QUOTE]
| Zitat: |
- kein Gepäckträger möglich
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eventuell gibt es noch Rahmen mit Ösen, dann wäre das kein Problem
Letztlich geht es im wesentlichen um den Lenker. Bei der Bereifung ist man ja bei deinen Alternativen relativ flexibel.
PS: eine Alternative wäer vielleich auch ein Cyclo Cross Rad
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 19 April 2010 18:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Drahtesel-Club [Beitrag #422051 ist eine Antwort auf Beitrag #422046] |
Di, 20 April 2010 14:41 |
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Naschspätzchen
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| Martina83 schrieb am Di, 20 April 2010 14:14 |
Jetzt muss nur noch mein Schatz sein Rad wieder fit machen, dann können wir zu kleinen, bis mittleren evtl. auch mal längeren Touren zu den Biergärten in der Umgebung machen
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Das sind mir auch die allerliebsten Touren
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