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Ü 100 [Beitrag #390687] |
Mi, 04 November 2009 12:09 |
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Zambie
Beiträge: 189 Registriert: Oktober 2009 Ort: Baden-Württemberg
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
da es sicher noch einige gibt, die in der selben Liga starten wie ich ... dachte ich mir, mach ich mal einen Club auf und schau, was so passiert.
Wir haben ja doch vielleicht andere Dinge die uns bewegen, wie die jenigen, die sich in niedrigeren Gewichtsklassen tummeln ... in die wir ja aber auch noch kommen.
Na, hat wer Lust auf diesen Club?
(Hoffe ich hab es nicht übersehen, aber bei der Suche wurde kein solcher bestehender Club gefunden)
Liebe Grüße
Martina
Körpergröße 170
Höchstgewicht 122,1
Startgewicht 118,5
Beginn Mitte/Ende September 2009
1. Ziel unter 110 erreicht am 07.11.2009 Tschakaaaaa
2. Ziel unter 100 erreicht am
und dann sehn wir mal weiter
Mein Tagebuch "Zambie's Gedanken ... " http://gesuender-abnehmen.com/index.php/mv/msg/6939/0/0/9359 /
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Re: Ü 100 [Beitrag #390702 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mi, 04 November 2009 14:02 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hey Martina,
ich schließ mich gerne an.
Hab auch noch einiges vor mir. Liege z. Z. so zwischen 110 und 120 Kilo. Genau sagen kann ich das im Moment nicht, weil ich mich mit meinem gebrochenen Bein nicht auf die Waage stellen kann.
Ich habe im Moment nur Angst, dass ich jetzt völlig auseinander gehe. Kann mich ja kaum bewegen mit den Krücken und aus langeweile gibt es Schoki in Massen.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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Re: Ü 100 [Beitrag #391462 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mo, 09 November 2009 14:33 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Da können wir uns die Hand geben. Bei mir ist auch die Schokolade das Hauptproblem.
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Re: Ü 100 [Beitrag #391829 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mi, 11 November 2009 14:51 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Also bei mir klappts im Moment überhaupt nicht. Ich muss wirklich bald wieder die Kurve kriegen und sobald ich wieder laufen darf werde ich wieder richtig durchstarten. D. h. Kalorien zählen und Sport machen.
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Re: Ü 100 [Beitrag #391852 ist eine Antwort auf Beitrag #391849] |
Mi, 11 November 2009 17:26 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Zambie schrieb am Mi, 11 November 2009 17:21 | Hast du einen Gips am Bein oder wie muss dein Beinbruch verheilen?
Auch wenn du dich wenig bewegen kannst, so kannst dich mit dem essen ja dennoch zurück nehmen, oder ? .... wobei .. das wahrscheinlich sehr schwer ist in so ner Situation.
Ich hoffe natürlich für dich, dass dein Bein bald wieder okay ist!
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Nein, einen Gips habe ich nicht. Ich darf halt nur das Bein nicht belasten.
Das mit dem essen hab ich ja schon versucht und ich tu auch mein bestes. Aber das ist echt nicht einfach, wenn man den ganzen Tag nur zu Hause rumsitzt und nichts machen kann. Da isst man einfach aus langeweile.
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Re: Ü 100 [Beitrag #392644 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mo, 16 November 2009 13:55 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Also ich finde es auch besser, wenn man sich morgens nach der Toilette wiegt. Meiner Meinung nach ist das einfach genauer. Wenn man sich abends wiegt kommt es ja auch immer drauf an, was man den Tag gegessen hat. Manche Sachen liegen einfach schwerer im Magen als andere.
Vielleicht schaffst du es ja doch. Stell dir die Waage irgendwo hin, wo du sowieso dran langkommst und du nur schnell draufhüpfen musst. Mit der Zeit wird das zur Gewohnheit.
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Re: Ü 100 [Beitrag #392668 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mo, 16 November 2009 14:54 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Bei mir steht die Waage direkt neben der Toilette.
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Re: Ü 100 [Beitrag #392682 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mo, 16 November 2009 15:56 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Mach das. Du wirst es sicher nicht bereuen.
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Re: Ü 100 [Beitrag #392693 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mo, 16 November 2009 16:31 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Leider ja. Bin im Moment sogar über meinem Startgewicht.
Ich komm im Moment einfach nicht mit dem essen klar. Sitze den ganzen Tag zu Hause und kann nix machen. Da wandern ständig kalorienreiche Dinge in den Mund.
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Re: Ü 100 [Beitrag #392868 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Di, 17 November 2009 13:15 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Das finde ich ne gute Idee. Leg sie irgendwo hin, wo du sowieso dran musst.
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Re: Ü 100 [Beitrag #393105 ist eine Antwort auf Beitrag #393067] |
Mi, 18 November 2009 10:19 |
Kudu
Beiträge: 591 Registriert: Mai 2009
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Senior Member |
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Wenn Du Dich abends wiegst, wiegst Du ja auch alles mit, was Du tagsüber gegessen und getrunken hast, und das ist doch sicherlich nicht jeden Tag das gleiche, oder?
Deshalb würde ich denken, solche Schwankungen sind einfach normal, das ist nicht das tatsächliche Gewicht, das sich da verändert.
Man hat mal mehr Wasser im Körper, mal weniger, mal mehr im Darm, mal weniger, der Zyklus kommt auch noch hinzu und, und, und.
2kg Schwankung von Tag zu Tag (rauf oder runter) sind durchaus im Rahmen, das hat nichts mit Abnehmen oder Zunehmen zu tun.
Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Kudus Tagebuch
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Re: Ü 100 [Beitrag #393118 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mi, 18 November 2009 10:48 |
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xouu
Beiträge: 239 Registriert: Oktober 2009 Ort: Kerpen
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Senior Member |
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Ja ich weiß. Ich meinte ja auch nicht, dass das was mit Abnehem zu tun hat. Es kam mir nur so viel vor als dass es eine normale Schwankung ist. o:
Stand: 20.12.2009
erstes Ziel: U100
[Aktualisiert am: Mi, 18 November 2009 10:53] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ü 100 [Beitrag #393204 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mi, 18 November 2009 17:03 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Solche Schwankungen sind ganz normal. Mach dich nicht verrückt deswegen. Das kann morgen oder in ein paar Tagen schon wieder ganz anders aussehen.
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Re: Ü 100 [Beitrag #393622 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Fr, 20 November 2009 11:06 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Ist auch nicht so tragisch. Besser so, als wenn du dich mit dem wiegen verrückt machen würdest.
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Re: Ü 100 [Beitrag #394124 ist eine Antwort auf Beitrag #390687] |
Mo, 23 November 2009 11:58 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Mhmm, abwechslungsreich ist natürlich schwierig.
Ich hatte zum Frühstück immer 2 Brote und Obst.
Zum Mittag gabs auch immer Brote, Salat und Obst.
Das einzige was da abwechslungsreich war, war der Brotbelag.
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