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Neunanfang [Beitrag #397485]

Mi, 09 Dezember 2009 18:12

entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009

Senior Member

So, ich starte wieder einen Neuversuch und habe beschlossen jetzt mal hier ein Tagebuch zu führen.

Heute gabs:

-Schupfnudeln mit Sauerkraut (10 Punkte)
-Orange
-zwei Brötchen mit Käse (7 Punkte)
-Margarine (1 Punkt)
-Gurkensalat

Jetzt bin ich sogar satt, mal schauen wie lange Wink

Grüße

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Re: Neunanfang [Beitrag #397540 ist eine Antwort auf Beitrag #397485]

Do, 10 Dezember 2009 10:11

grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009

Senior Member

Hallo du,
schön, dass du ein TB eröffnet hast! Ich wünsche dir viel Erfolg. Dein Essen hört sich ja schon mal nicht schlecht an Wink

Aber klingt ein bisschen wenig? Ich glaube du könntest ruhig noch ein Paar Pünktchen verfuttern Very Happy

Eine Freundin von mir macht auch WW und isst auch immer zu wenig, liegt das vielleicht am Puntesystem, dass das dazu verleitet?

Liebe Grüße!

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Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
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Abnahme in Bildern:
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Re: Neunanfang [Beitrag #397602 ist eine Antwort auf Beitrag #397485]

Do, 10 Dezember 2009 15:48

entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009

Senior Member

huhu,

ich versuche gerade ein paar Punkte zu sparen aufs Wochenende..drum siehts so wenig aus Wink

wie nimmst du ab? Ich bin grad nicht mehr so glücklich mit Weight Watchers..

grüßle

Startgewicht: 73 kg Januar 2012

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Re: Neunanfang [Beitrag #397610 ist eine Antwort auf Beitrag #397602]

Do, 10 Dezember 2009 16:48

Merix
Beiträge: 87
Registriert: Dezember 2009

Member

wow

2 kilos sid ja mal n anfang Very Happy

ich habe auch bereits nur 1 kilo abgenommen aber schaffe es i-wie nich mehr weiter oder ich bin einfach ungeduldig Very Happy

mhh aufjeden fall viel glück damit Very Happy

Hai bin 14 und 166 cm groß
WiEGETAG: SONNTAGS
13.12.09 : 61,5
15.12.09 : 61,1
24.12.09 : 60,8
01.01.10 : 62,0 wegen weihnachten
29.01.10 : 61,0 wieder gesunken

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Re: Neunanfang [Beitrag #397744 ist eine Antwort auf Beitrag #397485]

Fr, 11 Dezember 2009 11:41

entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009

Senior Member

ja aber ich bin eher der ungelduldige Typ, mir wäre es aml liebsten die 10 kg sind auf einmal verschwunden Wink

so, heute gibts zum Mittagessen
Gemüsesuppe ( 1 Punkt)

und heute abend koche ich mit meinem Freund, weiß aber noch nicht was..Ideen??

Grüße

Startgewicht: 73 kg Januar 2012

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Re: Neunanfang [Beitrag #397775 ist eine Antwort auf Beitrag #397744]

Fr, 11 Dezember 2009 12:41

Merix
Beiträge: 87
Registriert: Dezember 2009

Member

Ja das möchte ja jeder xD
aber wenn ich jeden tag auf die waage gehe dann denkt man es sind sehr viele tage vergangen und man nimmt nicht ab.. damit bin ich immer frustriert und gebe einfach auf.. Laughing

aber ich stelle mich zum glück nich mehr so oft auf die waage Very Happy

..
Mhh du könntest vielleicht gemüse im ofen backen ? Very Happy

schmeckt auch leckaaa Very Happy

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Re: Neunanfang [Beitrag #397776 ist eine Antwort auf Beitrag #397775]

Fr, 11 Dezember 2009 12:44

Merix
Beiträge: 87
Registriert: Dezember 2009

Member

& könnt ihr mir vielleicht helfen mit welchen übungen ich meine Oberschenkel dünner kriege xD.. ich habe ziemlich dicke oberschenkel für meinen bacuh .. mein bauch ist ganz oke obwohl da noch eine kleine speckrolle ist.. Very Happy

Alsoo ? ideen? Smile

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Re: Neunanfang [Beitrag #397792 ist eine Antwort auf Beitrag #397485]

Fr, 11 Dezember 2009 13:57

entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009

Senior Member

das mit dem gemüse hört sich ja lecker an Smile

hm, oberschenkel..ich weiß auch nichts, bräuchte das selber..also an alle..ideen???

grüßle

Startgewicht: 73 kg Januar 2012

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Re: Neunanfang [Beitrag #397800 ist eine Antwort auf Beitrag #397776]

Fr, 11 Dezember 2009 15:06

Roya
Beiträge: 2433
Registriert: Juni 2009

Senior Member

Merix schrieb am Fr, 11 Dezember 2009 12:44

Alsoo ? ideen? Smile

das wird wohl nix werden mit dem speziellen abnehmen an den Oberschenkeln.

meine sind auch sehr kräftig und werden es immer bleiben im gegensatz zu meinem bauch oder anderen Körperstellen

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Re: Neunanfang [Beitrag #397806 ist eine Antwort auf Beitrag #397800]

Fr, 11 Dezember 2009 15:32

Merix
Beiträge: 87
Registriert: Dezember 2009

Member

Aber ich meine ja meine oberschenkel sind schon von natur aus kräftig aber.. ein bisschen speck is daa schon.. Very Happy

Meint ihr Joggen hilft in der innenseite meines Oberschenkels.. Very Happy

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Re: Neunanfang [Beitrag #397828 ist eine Antwort auf Beitrag #397485]

Fr, 11 Dezember 2009 20:30

entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009

Senior Member

so, heute abends gabs jetzt Pizza..habs versucht recht kalorienarm zu halten weiß aber nicht ob ich jetzt über meine Punkte drüber bin Sad

Startgewicht: 73 kg Januar 2012

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Re: Neunanfang [Beitrag #397836 ist eine Antwort auf Beitrag #397828]

Fr, 11 Dezember 2009 21:01

Merix
Beiträge: 87
Registriert: Dezember 2009

Member

is eig nicht so schlimm.. wie viele hasse denn gegessen? Very Happy

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