Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Gesundheit » Keine Relation
Keine Relation [Beitrag #42637] |
So, 05 Juni 2005 13:50 |
Mond Elfe
Beiträge: 46 Registriert: April 2005
|
Member |
|
|
Halli hallo!
Habe eine Frage, weil mir folgendes passiert ist: Ich dachte mir es wäre Sinnvoll endlich mal abzunehmen, da ich ein Gewicht erreicht habe, wo man sich über gesundheitliche Probleme gedanken machen sollte.
Also habe ich hier im Forum angefangen, jedoch bald die Lust aufs Tagebuch verloren. Meine Essgewohnheiten, habe sich aber trotzdem verändert. Ich esse zu Mittag eine normale Portion. Manchmal später noch 1 Rippe Schokolade und am Abend manchmal gekochte Kartoffel mit Gemüse, manchmal nichts.
Ich weiß schon das die Schokolade nicht der Bringer ist. Aber ob ich sie weglasse oder nicht macht keinen Unterschied auch sonstiges macht keinen Unterschied mehr. Ich nehme sogar wieder zu. Das steht doch in überhaupt keiner Relation. Ich esse weniger als meine dünne Schwester, weniger als meine Mutter, habe weder Hunger, noch sonst etwas aber ich nehme keinen Gramm ab.
Ich werde auch in nächsten Wochen (wann ich halt einen Termin bekomme) zum Arzt gehen um mich beraten zu lassen.
Was sagt ihr dazu? Kennt ihr sowas? Gibt es irgendwelche Nahrungsunverträglichkeiten die da verantwortlich sein könnten?
|
|
|
|
|
|
Re: Keine Relation [Beitrag #42650 ist eine Antwort auf Beitrag #42637] |
So, 05 Juni 2005 19:30 |
|
hardy
Beiträge: 1745 Registriert: Februar 2005 Ort: Emsland
|
Senior Member |
|
|
[Habe gerade erst deinen vorherigen Beitrag gelesen, das relativiert das eine oder andere, aber denk dennoch mal drüber nach! Hardy]
Ich bin immer noch der Meinung, dass in 99,9% der Fälle eine Fehleinschätzung von Verbrauch und Nahrungsaufnahme vorliegen. Vielleicht solltest Du Dir wirklich die Mühe machen, auch zur Vorbereitung des Gesprächs mit einem Arzt, für die Zeit bis dahin alles zu protokollieren, was du zu dir nimmst (muss ja nicht im Forum sein, ein Zettel tuts auch, mache Programme am PC sind da hilfreich).
Und wenn ich auch nicht der große Sportler werde, ich merke schon dass ich durch meine regelmäßige Anwesenheit hier im Forum zwar nicht mehr Sport treibe, aber meinen Anteil an Bewegung im Alltag deutlich gesteigert habe.
Und wenn Du meinst, dass deine Ernährung optimal ist, hilft nur noch mehr Bewegung!
Ach so: Ärzte: Da gibt es ganz tolle, die sich mit den vielfältigen Aspekten von Ernährung und Bewegung gut auskennen. Aber leider gibt es auch viele, die nur mit 08/15 Sprüchen kommen. (Sobald nur Blutuntersuchungen gemacht werden und dann "Pülverchen" verschrieben werden, ist Vorsicht geboten! Naja, aber da gäb es noch viel zu sagen...)
Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
[Aktualisiert am: So, 05 Juni 2005 19:32] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Keine Relation [Beitrag #42691 ist eine Antwort auf Beitrag #42637] |
So, 05 Juni 2005 23:30 |
Mond Elfe
Beiträge: 46 Registriert: April 2005
|
Member |
|
|
Danke für die Antwort. Grundsätzlich würde ich das ja auch so sehen. Allerdings ist es nur deswegen verdächtig für mich weil es meiner Mutter ähnlich geht.
Sie hats nun nicht ganz so arg mit dem Gewicht, wobei sie auch an auf 80 kg (und mehr) kommt. Die wurden bei ihr auch nicht weniger als sie sich ein Jahr lang von 1 Banane zu Mittag und rohem Gemüse als Nachtmal ernährt hat (Nur am WE gabs 1x eine warme Speise). Sie geht prinzipiell nicht zum Arzt, ich muss sowieso wegen meinen Blutdruck (welcher aber laut meinem vorherigen Arzt, eher erblich bedingt ist,mein Vater hat hohen Blutdruck seit er klein war und er ist dürr, es spielt bei mir vermutlich beides eine Rolle).
Noch dazu habe ich mich versucht an meine schlanke Schwester zu halten mit dem essen (also immer genau das und so viel wie sie), allerdings konnte ich nicht mithalten weil sie einfach mehr isst).
Dass ich das aufschreibe bevor ich zum Arzt gehe, habe ich sowieso vor. Blutuntersuchung hab ich erst vor einem Jahr gemacht, werde ihr die Befunde mitnehmen.
Heute zb. habe ich "normal" gegessen.
Zu Mittag gabs Spargel mit Mais, Sauerrahm und Putenfleisch (ansich eine Trennkostspeise), allerdings hab ich das Putenfleisch weggelassen, weil es mir nicht schmeckt.
Als nachtisch gabs ein Eis am Stiel. Am Abend ein Rührei mit Gemüse und 2 Tassen Tee.
Das ist nun kein Diätessen sondern eben wie ich esse wenn ich keine Diät mache.
|
|
|
|
|
|
Re: Keine Relation [Beitrag #42766 ist eine Antwort auf Beitrag #42637] |
Mo, 06 Juni 2005 11:38 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Ich glaube nicht, dass irgendwer meinte, du sollst deine gesunde Ernährung wieder rückgängig machen. Das was du beschreibst gibt mir ein Rätsel auf, und ich denke, du kannst nichts besseres tun, als dich vom Arzt erst mal gründlich durch checken zu lassen. Möglichst von einem, der sich auch mit gesunder und bewusster Ernährung auskennt. Vielleicht wendest du dich auch mal an einen Ernährungsberater. Es kann so viele Möglichkeiten geben, woran es liegt. Ich z.B. kann kaum KHs essen, denn wenn ich welche esse, wiege ich am nächsten Tag garantiert mehr. Mir fällt es auch nicht schwer, KH arm zu leben. Vielleicht gibts bei dir auch irgendwas, was du eben nicht so gut verwerten kannst, was du aber eigentlich für gesund erachtest. Ich verteufle auch keine KH, weiß auch, dass sie wichtig sind. Aber jeder Körper reagiert anders, und während andere Nudeln essen und abnehmen, funktioniert es bei mir eben nicht.
Vielleicht solltest du doch noch mal die Konsequenz haben, und Tagebuch schreiben. Vielleicht fällt dir oder uns dann auch etwas auf, woran es liegen könnte. Mit wenigen Beispielen kann man als Außenstehender nicht viel anfangen, mit einem kontinuierlich geführten Essensbericht aber schon.
Überleg es dir noch mal.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
|
|
|
Re: Keine Relation [Beitrag #99047 ist eine Antwort auf Beitrag #45156] |
So, 02 Juli 2006 20:52 |
witchlady
Beiträge: 182 Registriert: Juni 2006 Ort: ulm
|
Senior Member |
|
|
Also ich würde auch sagen, dass du dir auf jeden Fall die Schilddrüsenwerte untersuchen lassen solltest.
Wenn er zu niedrig ist, dann fährtder Stoffwechsel auf Sparflamme und du nimmst zu ohne viel essen zu müssen.
Fühlst du dich müde, hast Konzentrationsschwächen und eine etwas talgige Haut (öfters mal Pickel...)?
Dann könnte das nämlich auf eine Unterfunktion hindeuten.
Ansonsten find ich, wie die anderen auch, dass du nicht aufgeben darfst....
grüssle
witchlady
|
|
|
Gehe zum Forum:
[ ]
aktuelle Zeit: Do Sep 26 08:12:02 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00735 Sekunden
|