Hallo zusammen [Beitrag #414114] |
Mo, 08 März 2010 20:55 |
LaLuna
Beiträge: 38 Registriert: März 2010
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Hallo zusammen,
ich bin die Neue und ich komm jetzt öfter ;-)
naja ich wollt mich nur mal kurz vorstellen
mein Name ist Jana ich bin 21 Jahre alt und bin nicht wirklich zufrieden mit meinem Körper. Ich wiege 68kg was bei einer Körpergröße von 1,73 glaub ich oke ist. 60 Kilo wären jedoch mein Wunschgewicht, obwohl ich auch schon damit zu frieden wäre wenn alles nur ein bisschen förmiger wär. Das Problem ist nur mein innerer Schweinehund. Ich hab das Gefühl, dass er riesen groß ist und mir immer wieder Steine in den Weg legt. Mal mache ich Sport und dann kann ich mich am nächsten Tag wieder nicht dazu durchringen.
Ich hoffe einfach dass ich hier ein paar Motivations- oder Ernährungstipps bekomme. Außerdem sagt man ja immer geteiltest Leid ist halbes Leid. Vielleicht klappt es ja endlich, dass mal die einen oder anderen Pfunde purzeln.
Liebe Grüße
Jana
LaLunas Tagebuch
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Re: Hallo zusammen [Beitrag #414128 ist eine Antwort auf Beitrag #414114] |
Mo, 08 März 2010 23:32 |
Wassermann
Beiträge: 32 Registriert: Februar 2010
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Hi LaLuna,
was isst Du denn so?
Und was machst du an Aktivitäten, wenn Du dem Schweinehund Raum schenkst?
Gruß,
Wassermann
Dinge kommen, Dinge gehen...
was Bestand hat werden wir sehen...
(Wassermann 2004)
19.02.2010: 93 kg (geschätzt), BMI: 29,2
22:02.2010: 92,4 kg (höchster Messwert von vieren), BMI: 29,0
28.02.2010: 92 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,9
08.03.2010: 90 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,3
27.03.2010: 89,5 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,1
04.04.2010: 89,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 28,0
20.04.2010: 87,0 kg auf mechanischer Waage, BMI: 27,3
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Re: Hallo zusammen [Beitrag #414800 ist eine Antwort auf Beitrag #414114] |
Do, 11 März 2010 18:12 |
Thea-Marie
Beiträge: 10 Registriert: März 2010
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Jana,
ich bin auch ganz neu hier und hab also grade hier deinen Forumsbeitrag gelesen:)
Wir haben glaub ich ein ganz ähnliches Problem, ich bin 168 groß bei 66 kg, und 20 Jahre alt. Eigentlich- wie du, sollte ich keinen Grund zu klagen haben, aber ich fühle mich auch total unwohl, ein paar Kilo sollen einfach wieder weg!
Ich hab gedacht, vielleicht können wir zwei uns ja mal gegenseitig schreiben wie's so läuft (Tagebuch schreiben für mich selber, na ja, das mach ich auch nicht so gerne und da ist schnell so die Luft raus, aber wenn ich dir so was berichten würde, wär' das bestimmt noch mal ne Motivation, ich weiß nicht, wie sieht's bei dir aus?)
Also, wenn du Lust hast, dann meld' dich mal. Dann können wir uns auch nicht mehr selbst beschummeln mit dem Essen und dem Sport, weil wir uns ja gegenseitig berichten, oder ?
Ich würd mich auf jeden Fall freuen von Dir zu hören!
Ganz lieber Gruß
Thea
Ever tried, Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.
Thea
Größe: 169 cm
Startgewicht: 66 kg
Ziel: 62 kg
bis Juni
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Re: Hallo zusammen [Beitrag #414826 ist eine Antwort auf Beitrag #414804] |
Do, 11 März 2010 19:34 |
Thea-Marie
Beiträge: 10 Registriert: März 2010
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Junior Member |
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Hallo Jana,
Super, das freut mich
Ich hab kein richtiges Zeitziel gesetzt, mir ist einfach am wichtigsten dass ich kontinuierlich abnehme. Ich habe deshalb auch kein richtiges Zielgewicht, hauptsache ich fühl mich wieder richtig wohl. (Erfahrungsgemäß ist das aber bei 62 Kilo).
Um also mal einen Plan zu haben: 4 Kilo etwa will ich abnehmen.
Ich mache viel Sport (Laufen, schwimmen, tanzen), aber in letzter Zeit nasche ich auch schon wieder eine ganze Menge und grade wenn ich mal bei meinen Eltern zu Besuch bin (wohne normalerweise in ner WG) da bin ich dann froh wenn's was leckres zu essen gibt und dann esse ich manchmal mehr, als ich hungrig bin
Also will ich auf Naschen und zu-viel-Essen verzichten, weiterhin meinen Sport machen...
Na ja, du weißt ja, nur das konsequent bleiben ist so ne Sache!
Aber, um dir mal ein erstes Feedback zu geben, heute war mein erster Tag, an dem ich mich an alle meine Vorsätze gehalten habe! Ich hoffe, ich halte durch!
Liebe Grüße!
Ich hoffe, bei dir läufts auch gut?
Thea
Ever tried, Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.
Thea
Größe: 169 cm
Startgewicht: 66 kg
Ziel: 62 kg
bis Juni
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