New New New [Beitrag #423326] |
Mi, 28 April 2010 10:15 |
Klunker
Beiträge: 6 Registriert: April 2010
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Junior Member |
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Hallo alle zusammen!
Ich bin 23 Jahre alt und stecke mitten im Studium. Nachdem ich mein halbes Leben mit vielen bescheuerten Diäten zugebracht habe, habe ich vor einiger Zeit beschlossen es nun "einfach" mit gesunder ernährung zu versuchen. Bei einer Größe von 168cm wiege ich z.Z. 72,5 Kilo - ichc würde mich über 7-8 kg weniger sehr freuen!!
Seit ich gemerkt habe, dass Zucker für mich ein echter Suchtfaktor ist, lasse ich ihn ganz weg - und das klappt recht gut!
Meine größte Schwäche ist mein innerer Schweinehund: Der verjagt oft ganz schnell jeden Gedanken an Sport!!!
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Re: New New New [Beitrag #423384 ist eine Antwort auf Beitrag #423326] |
Mi, 28 April 2010 12:27 |
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gouvi
Beiträge: 1725 Registriert: April 2009
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Senior Member |
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Klunker schrieb am Mi, 28 April 2010 10:15 |
Meine größte Schwäche ist mein innerer Schweinehund: Der verjagt oft ganz schnell jeden Gedanken an Sport!!!
| Willkommen!
Ich kenne das: "Sport" ist für mich ein absolutes Unwort...
Aaaaaber: Bewegung ist es nicht. Ich mache keinen expliziten Sport, aber ich bewege mich im Alltag, soviel es geht, und da kommen pro Tag im Schnitt 6-8 flott gelaufene Fußkilometer zusammen und oft auch noch ca. 10km Fahrrad. Fahrrad darf am WE auch gern mehr sein, v.a. wenn das Wetter schön ist. Dabei habe ich keine sportlichen Ambitionen, d.h. einen 17er Schnitt finde ich völlig ausreichend, ich will ja auch noch etwas von der Landschaft sehen.
Wann ich das letzte Mal einen Fahrstuhl von innen gesehen habe? Lang her
(sprich: Treppensteigen ist auch Bewegung und macht fit)
... und wenn es schön warm ist, ziehe ich auch gern meine meditativen Bahnen im Freibad
Also: keine Chance dem Schweinehund, Bewegung ist immer möglich!
Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)
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Re: New New New [Beitrag #423452 ist eine Antwort auf Beitrag #423326] |
Mi, 28 April 2010 19:44 |
Klunker
Beiträge: 6 Registriert: April 2010
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Junior Member |
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@nicole:
naja, ich laufe ganz gerne, wenn ich schon fit bin... Die ersten male macht es einfach keinen spaß, wenn ich die hinter mir habe geht es! und kraftträinig mag ich auch (halt ,mal so richtig den körper spüren). Das Problem ist eher, dass ich andere Dinge (wie Studium) wichtiger nehme
@gouvi:
Ja, danke...du bringst mich auf was! Ich LIEBE nämlich die Fahrstuhle inner Uni...okay, Zeit sich von ihnen zu verabschieden! und in zukunft gibts wohl auch keinen bus mehr zur uni Ja, das is n Plan!
Ich werde mein bestes versuchen, um dem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen! laufen und Krafttraining versuche ich wieder in den Alltag zu integrieren!
Danke euch!
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