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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458210 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Di, 04 Januar 2011 17:25 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Hallo ihr fleißigen Bienchen,
ich wollte mich auch mal bei euch einreihen. Da ich um mein Gewicht derzeit ein großes Geheimnis mache (eigentlich nicht wirklich, aber egal ), würd ich nur die Abnahmen posten, wenn das ok für euch ist. Das Startgewicht kann ich ja bei Belieben irgendwann nachreichen, oder?
Allerdings war ich recht standhaft und motiviert die Tage und war auch gleich 2x im Thermalbad. Viel geschwommen bin ich nicht, aber ich hab sicherlich mehr Kcal verbraten als faul auf der Couch rumzuliegen.
Im Moment diskutiere ich mit dem Herrn Schweinehund, ob ich heute nicht mal wieder laufen gehen soll (Herr Schweinehund versucht mir glaubhaft zu versichern, dass das alles ja Zeit hat und es draußen ausserdem viel zu kalt ist um mit dem Laufen zu beginnen *hmpf*). Mal sehen, wer den Kürzeren zieht .
In diesem Sinne mal ein lautes HALLO zusammen .
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458237 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Di, 04 Januar 2011 20:43 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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N'Abend Zusammen
Super, wie motiviert Ihr alle seid! Wir sind einfach spitze!
@Evchen: Oje, wünsche Dir ganz schnelle und gute Besserung!
@Dingeli: Herzlich Willkommen in unserem Club und ein lautes Hallo zurück. Darf ich fragen, warum Du ein Geheimnis aus Deinem Gewicht machst? Ist kein Problem, bin blos neugierig.
Ich habe heute nur eine halbe Stunde mit "Leslie" geturnt, mehr war zeitlich leider nicht drin, aber immer noch besser als nichts.
Und von meinem Treffen kann ich vermelden, dass ich endlich meine 10% Abnahme erreicht habe und meinen Schlüsselanhänger bekommen habe. Bin schon ein bisschen stolz auf mich. Immerhin habe ich in den letzten zwei Wochen trotz Festtage 1.2 Kilo abgenommen. So viel hatte niemand sonst im Treffen.
Wahnsinn, heute haben sich bestimmt 10 neue Teilnehmer eingeschrieben. Mal sehen, wie viele von denen dann auch wirklich regelmässig kommen...
So, jetzt surf ich hier noch ein bisschen rum und dann gehts wohl ziemlich bald ins Bett. Bin hundemüde und so komme ich auch nicht in Versuchung, noch etwas zu naschen, dass nicht nötig wäre.
Gute Nacht und bis morgen...
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Di, 04 Januar 2011 20:47] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458269 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Mi, 05 Januar 2011 05:57 |
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Ich war diese Woche bis jetzt noch recht faul. Montag wollt ich Sport machen vor der Arbeit, hab aber verschlafen, Dienstag fällt immer flach, weil da muss ich schon um 5 aufstehen, aber heute, endlich!! , mach ich was. Wollte zwar eigentlich morgens laufen gehen, aber die Straßen hier sind teilweise so glatt, dass ich nicht mal ohne rutschen und vllt fallen zur Hauptstraße kommen würde, also verleg ich das Laufen aufs Wochenende und dreh da denn beide Tage meine Runde im Park um den See. Heute wird denn hier zu Haus ein wenig gemacht, also Sit-ups, Liegestütze und nen bissl Hantelkrams und sowas...mal gucken was mir dazu noch einfällt^^
so, denn allen viel Glück^^ wir schaffen das^^
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1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
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5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458302 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Mi, 05 Januar 2011 10:06 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
schön, dass wir so viele werden - herzlich willkommen an alle neuen! Tabelle werde ich heute Abend aktualisieren...
Mein Sport hat sich diese Woche bisher auf Bügeln und zu Fuß-ins-Büro-Gehen beschränkt , aber heute hab' ich meine Laufsachen dabei und bin auch motviert, diese eine Stunde durch die Gegend zu tragen. Mal schauen, ob mein Bürotag mir da einen Strich durch die Rechnung macht. Da ich den Brückentag frei habe, muss der Schreibtisch heute auf jeden Fall leer werden - notfalls muss dann auch das Training daran glauben.
Aber ernährungs-technisch bin ich sehr zufrieden mit mir: ich hab nach den Feiertagen die Kurve wieder bekommen und bin diszipliniert in die nächste Etappe gestartet - juchuh.
Liebe Grüße und einen schönen Tag!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458389 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Mi, 05 Januar 2011 16:07 |
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suger
Beiträge: 98 Registriert: April 2010
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Member |
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Soderle war gestern früh auf der waage und sie gnädig
86kg
ich ab auch viel gesündigt aber ich denke meine arbeit und etwas traning haben doch was gebracht
nemlich das ich mein gewicht gehalten habe
Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
unter 90 am 15.10.2010
Neustart mit 91 am 27.02.2012
[Aktualisiert am: Mi, 05 Januar 2011 16:07] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458418 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Mi, 05 Januar 2011 20:08 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi Zusammen
Heute war bei mir Sportpause angesagt. Hatte den ganzen Tag Kopfschmerzen.
Essen war dafür in Ordnung. Schön in den Punkten geblieben und auch richtig gesund.
Leider weiss ich immer noch nicht, was mein "noch Kollege, vielleicht zukünftiger Freund" am Wochenende mit mir unternehmen will. Er macht ein riesen Geheimnis draus. Aber es könnte sein, dass wir in die Berge fahren zum Schlitteln.
Freue mich auf jeden Fall total auf Samstag und bin schon ganz hibbelig. Und Bewegung an der frischen Luft und in der Sonne wäre ja sowieso toll und sooo gesund.
Naja, wir werden sehen, die zwei Tage werde ich hoffentlich überstehen, ohne vor Neugierde zu platzen.
Wünsche Euch allen einen schönen Abend!
Grüessli
Tinwe
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1. wieder unter 90 Kilo:
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4. wieder unter 75 Kilo
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458428 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Mi, 05 Januar 2011 20:37 |
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Mein Tag war auch ok. Sport wie gesagt heute früh schon gemacht, essen war auch ok, nicht zu viel und nciht zu wenig^^ sogar das trinken bekomm ich langsam hin....morgen wird erstmal ausgeschlafen, denn irgendwann mein Frühsport, mal gucken was ich morgen mache, vllt finde ich ja was schönes bei den dvds aus meinen Zeitschriften und danach endlich mal wieder Haare färben, die sehen schon richtig doof aus. Schon den riesen Ansatz -.-
Morgen wird denn mal ein Entspannungstag. Vormittags denn noch ne Maske und so machen und Nachmittags schön ein große Runde im Park spazieren gehen und einfach die Seele baumeln lassen...da freu ich mich schon drauf^^
Mein Tagebuch
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2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458433 ist eine Antwort auf Beitrag #458428] |
Mi, 05 Januar 2011 22:14 |
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Elli2010, das hört sich ja super an, genieß deinen freien tag!
Bei mir war heute nichts mit Sport, aber langsam muss ich auch wieder beginnen, mal gucken wann ich diese woche laufen gehen kann. Bei uns war es heute auch schrecklich kalt, also nichts mit "am Rhein laufen"...
Ernährungstechnisch gings, ich habe heute aber nichts gefrühstückt und das ist auf dauer bestimmt nicht gut, also auch hier gibt es verbesserungsbedarf... Jetzt geh ich aber erstmal schlafen, bin total müde, euch allen einen schönen abend,
mimurka
p.s. vielleicht mal was interessantes zum lesen:
http://eatsmarter.de/magazin/thema-des-tages/richtig-abnehme n-acht-tipps.html#?wt_mc=newsletter.04-01-2011.richtigabnehm enachttipps.x.x.x
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458459 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Do, 06 Januar 2011 08:51 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Guten Morgen allerseits,
also, gestern war das nichts mehr mit Laufen gehen - ich bin nämlich erst um halb sieben aus dem Büro gekommen. Unglaublich, so einen freien Tag muss man sich echt hart erarbeiten .
Heute wollten wir ja eigenltich zu unseren Eltern ins Schwabenland fahren (über Weihnachten waren wir da nämlich nicht), aber jetzt sitzen wir hier und warten, dass die Straßen nicht mehr so vereist ist .
Mal sehen, wie das dann mit dem Essen dort so klappt, Sport wird auf jeden Fall nichts...
Wobei *grübel* - meine Eltern haben ja eigentlich einen Crostrainer, vielleicht mach' ich da heute oder morgen eine kleine Einheit...
Naja, ich bin einfach mal froh, dass ich meine Ernährung wieder im Griff habe, nächste Woche schalte ich dann den Sport wieder dazu. Am Montag geht der Step-Aerobic-Kurs los, den ich mit meiner Kollegin belegt habe, da komm' ich also gar nicht aus .
Ach, von einem Erfolgserlebnis gestern muss ich Euch auch noch erzählen: ich war bei einer Kollegin in einer anderen Abteilung, da muss ich so ca. 1 mal im Monat vorbei, allerdings war diese Kollegin bei meinen letzten 2 oder 3 Besuchen nicht selbst da. Auf jeden Fall hat sie mich gestern begrüßt mit den Worten: "Da ist aber jemand schlank geworden!"
@Tinwe: ich bin schon sehr gespannt auf den Bericht vom Wochenend-Date - ich wünsch' Dir einen super schönen Tag! So Schmetterlinge sind doch echt toll, oder?!?
Grüßle und allen (die ihn haben) einen schönen Feiertag heute!
Caro
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458463 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Do, 06 Januar 2011 09:34 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Moin zusammen,
wie ich eben festgestellt habe, hab ich doch glatt die Frage von Tinwe übersehen .
Also erstmal @ Tinwe: Ich mach nicht wirklich ein Geheimnis um mein Gewicht, aber ich hab keine Lust, dass sich vielleicht (zufällig) Bekannte von mir hier verirren, vielleicht sogar weniger liebe Bekannte und mich erkennen (es gibt ja Bilder von mir hier) und dann auch noch wissen, wieviel ich wiege. Ich bin da vielleicht ein wenig paranoid, aber ich möchte einfach nicht "alles" von mir preisgeben. Das ist schon alles, das ist der Grund. Also nix dramatisches .
Bin ganz begeistert, wie ihr alle voller Motivation strotzt. Das hört sich doch alles erfolgsversprechend an.
Ich hab ja heute einen unplanmäßig freien Tag, so dass ich heute erstmal überlegen muß, was ich damit anstellen werde. Aber ganz ganz sicher geh ich heute schwimmen.
Gesund gefrühstückt habe ich auch, nämlich in Form von Obst. Mal schauen, was der Tag noch so bringen wird. Werde aber nicht schwächeln.
Wünsch euch allen einen motivierten, guten, erfolgreichen Speckwegtag .
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
[Aktualisiert am: Do, 06 Januar 2011 09:36] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458474 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Do, 06 Januar 2011 10:43 |
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Morgen meine Lieben...
allen erstmal einen entspannten Feiertag (naja, denen die ihn haben^^)
hab heute erstmal schön bis kurz vor 10 ausgeschlafen, das tut richtig gut^^. Dann gabs lecker obstfrühstück und eben hab ich mein Sport gemacht....gleich gehts denn ans Haare färben...endlich wieder frische Farbe drin^^
Mein Tagebuch
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2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458479 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Do, 06 Januar 2011 11:15 |
Devilchen1988
Beiträge: 62 Registriert: August 2010 Ort: Mainz
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Member |
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Ich würde auch gerne mitmachen.
Mein Startgewicht ist 99kg blöde feiertage halt,
hatte schon 4 kg abgenommen und dann das leckere essen immer
Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458545 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Do, 06 Januar 2011 20:16 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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N'Abend Zusammen
@Dingeli: Sowas hatte ich mir schon gedacht
Ich hatte heute leider keinen Feiertag und musste arbeiten.
Allerdings kam wohl nicht viel Schlaues dabei raus. Im Moment habe ich echt schwerwiegende Konzentrationsstörungen.
Es ist echt ewig her, dass mir ein Kerl so den Kopf verdreht hat. Hoffentlich interpretiere ich seine Nachrichten auch wirklich richtig, aber nach seiner heutigen Nachricht, bin ich doch vorsichtig optimistisch.
Ich hatte am Dienstag in meinem Facebookstatus geschrieben, dass ich einfach happy bin. Er wollte unbedingt wissen warum. Als ich ihm mailte, dass ich nicht etwa einen neuen Freund, sondern einfach nur einen guten Tag hatte, schrieb er zurück, das hätte jetzt gerade seinen Tag gerettet und er hätte schon Angst gehabt, dass er seine Hoffnungen begraben könne.
Das klingt doch gut, oder?
Ansonsten war ich heute faul und habe keinen Sport gemacht und Essen war auch nicht gerade perfekt - viel zu viel Brot. Aber Morgen gehts wieder diszipliniert weiter!
So, wollte Euch eigentlich nicht so zu texten, aber musste das einfach gerade jemandem erzählen.
Einen schönen Abend wünsche ich Euch
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458548 ist eine Antwort auf Beitrag #458545] |
Do, 06 Januar 2011 20:43 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262 Registriert: September 2010 Ort: Wien
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Senior Member |
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einfach nur süß!! hihi
ich bin gespannt was da raus kommt!! hoff es kommt so wie du es dir wünscht!!!
hihi bist auch facebook süchtig!!!*gg*
Tinwe schrieb am Do, 06 Januar 2011 20:16 | N'Abend Zusammen
@Dingeli: Sowas hatte ich mir schon gedacht
Ich hatte heute leider keinen Feiertag und musste arbeiten.
Allerdings kam wohl nicht viel Schlaues dabei raus. Im Moment habe ich echt schwerwiegende Konzentrationsstörungen.
Es ist echt ewig her, dass mir ein Kerl so den Kopf verdreht hat. Hoffentlich interpretiere ich seine Nachrichten auch wirklich richtig, aber nach seiner heutigen Nachricht, bin ich doch vorsichtig optimistisch.
Ich hatte am Dienstag in meinem Facebookstatus geschrieben, dass ich einfach happy bin. Er wollte unbedingt wissen warum. Als ich ihm mailte, dass ich nicht etwa einen neuen Freund, sondern einfach nur einen guten Tag hatte, schrieb er zurück, das hätte jetzt gerade seinen Tag gerettet und er hätte schon Angst gehabt, dass er seine Hoffnungen begraben könne.
Das klingt doch gut, oder?
Ansonsten war ich heute faul und habe keinen Sport gemacht und Essen war auch nicht gerade perfekt - viel zu viel Brot. Aber Morgen gehts wieder diszipliniert weiter!
So, wollte Euch eigentlich nicht so zu texten, aber musste das einfach gerade jemandem erzählen.
Einen schönen Abend wünsche ich Euch
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458566 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Fr, 07 Januar 2011 06:22 |
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Morgen meine lieben...
so heute war erste Wiegetag für mich, weil morgen früh hab ich keine Waage da^^
und hey, viel trinken, vernünftig essen und nen bissl Sport bringt was....ganze 1,7kg weg....wird zwar großteils erstmal nur wasser sein, aber lieber 85,7 also 87,4.....juuuuhuuuu....gleich erstmal wieder zur Flasche greifen^^, danach wieder schön ein bisschen Sport machen, würd ja gern laufen gehen, aber draußen ist es Spiegelglatt, hoffe ist nicht zu glatt, dass ich wenigstens zur Arbeit kann....
naja, ich werd mich denn mal an meinen Sport machen und danach lecker frühstücken
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2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458576 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Fr, 07 Januar 2011 06:54 |
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dankeschön^^
mit den Trinken kenn ich nur zu gut, aber irgendwie hab ichs vorgestern geschafft 2 1,5l Flaschen leer zu machen...naja, gestern wars denn nur eine, weil wenn ich nich arbeite oder inner uni sitze, denn denk ich noch weniger dran..
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