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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458598 ist eine Antwort auf Beitrag #458585] |
Fr, 07 Januar 2011 08:22 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben,
darf ich bei euch noch mit einsteigen?
Also mein Sartgewicht am 01.01. waren 94,8 kg und ich habe mich heute gewogen mit 91,8. Ich kann mich natürlich zukünftig auch Samstags wiegen wenn das euer Wiegetag ist.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458613 ist eine Antwort auf Beitrag #458610] |
Fr, 07 Januar 2011 09:44 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Vielen Dank! Hab ja auch im Dezember in 1 Woche die 3 kg zugenommen. Hab jetzt die Woche konsequent die Süßikeiten weggelassen denen ich in der Weihnachtszeit erlegen bin und haben wieder gesportet.
Zum Thema trinken, ich trinke auch 3-4 Liter am Tag. 2-3 Kannen Tee auf der Arbeit, beim Sport ne Flasche Wasser und Abends komme ich auch noch mal aufn Liter.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458624 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Fr, 07 Januar 2011 10:55 |
Devilchen1988
Beiträge: 62 Registriert: August 2010 Ort: Mainz
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Member |
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Hi leute
also ich werde mich erst am Sonntag wiegen. Das Wochende ist bei mir immer das größte Problem mit dem leckeren Essen. Habe jetzt jeden Tag ein wenig Sport!gemacht und auch ordentlich Muskelkarter in den Beinen. Deswegen wird es heute ein ruhiger Tag. Wenn ich viel lust habe dann geht es zu hause nochmal auf das Fahrrad.
Habe gerade mein Essen für heute zusammenrechnen lassen und es sieht gar nicht mal so schlecht aus. Laut Auswertung sollte ich theoretisch schon ein halbes Kilo abgenommen haben aber ob das auch so ist, wer weiß.
Das Trink problem kenne ich, deswegen habe ich mir eine Trinkflsche gekauft wo ca 700ml reinpassen die trage ich immer am man und versuche sie mind. 3 mal täglich leer zu machen, dann sollte es genug sein.
LG Dine
Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458647 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Fr, 07 Januar 2011 16:10 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Huhu,
Gewicht gibts morgen. Hab heute zwar mal geschaut, aber vielleicht ist es morgen noch ein bisschen besser? Hab eh das Gefühl, dass mir und meinem Gewicht 2x Therme und 1x Schwimmen richtig gut taten. Heute hab ich zwar ein bisschen Muskelkater in Triceps und Trapezius, aber das war ja irgendwie auch klar. Heute geh ich entweder nochmal schwimmen oder aber ich mach mal endlich mal den Start mit dem Laufen. Aber da draussen ist es jetzt zwar wieder wärmer, aber eben auch eklig nass. Von oben wie von unten, deshalb muß ich nochmal in mich gehen.
Morgen hab ich Dienst, d.h. 12h Klinik und viel Rennerei, aber wenn ich morgen am Abend erst um 21:00 daheim bin, werd ich keinen "Sport" mehr machen. Das steht fest.
Essen heute war wieder Kantinenessen und somit nicht soooo ideal, aber ich versuchs heute Abend mal auszugleichen. Hatte Mittags Fisch und Reis mit Tomatensauce und Salat. Der Fisch war allerdings paniert und mir war nicht ganz klar, ob der tatsächlich aus dem Ofen kam. Denke aber schon, vorfrittiert war er aber sicherlich auch. Heute Abend also ein Körnerbrötchen und Obst.
@Trinken: normalerweise trink ich auch locker 3l/Tag, aber in der Klinik vergess ich es meist, weil ich dafür einfach keine Zeit habe. Versuche es Mittags und dann am Abend wieder reinzuholen, aber das klappt nicht so gut. Da schaff ich dann wohl nur so 1,5l, max. 2l. Reicht ja eigentlich, aber ich bin mehr gewohnt. Und auch ich hatte nie Probleme genug zu trinken.
Machts euch heute schön, es ist Freitag!
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458677 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Fr, 07 Januar 2011 19:24 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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puh, ich komm' ja kaum noch nach mit Lesen und Tabelle aktualisieren
Meine Waage hat mir heute 71,4 kg angezeit - aber das Žglaub ich nicht, das wären ja 2 Kilo weniger als letztes Wochenende. OIch werd' mich also morgen nochmal für unsere Tabelle wiegen. TRotzdem - schön sieht das schon aus
Heute war den ganzen Tag Power-Shopping angesagt - das gilt definitiv auch als Sport Aber wir waren erfolgreich und haben uns einiges "erjagt".
Grüßle, Caro
PS: Könntet Ihr Euer Wiegergebnis für die Tabelle vielleicht immer fett und farbig schreiben - das würde es für mich ein bisschen übersichtlicher machen - DANKESCHÖN!!!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458696 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Fr, 07 Januar 2011 21:30 |
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Martina83
Beiträge: 13766 Registriert: September 2004 Ort: Augsburg
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Senior Member |
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ehm... hab gerade mal die Tabelle gesehen...
Die 64,8 kg bei mir sind ca. 1/2 Jahr alt
Als ich das letzte mal (Montag oder so) auf der Wage war, warenŽs 65,9 kg
Nur damit wir hier nicht von falschen Tatsachen ausgehen
@wi-engala: wir waren heute auch "power-shopping", haben einiges gekauft und trotzdem zuhause noch ne "to-do"-Liste erstellt, was wir alles noch brauchen
Was nicht alles noch gekauft werden muss, nur weil Mann endlich mal ernsthaft dran denkt, in nen eigentlich kompletten Haushalt einzuziehen
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
[Aktualisiert am: Fr, 07 Januar 2011 21:33] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458724 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Sa, 08 Januar 2011 12:08 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallihallo Ihr Lieben,
ich hatte heute schon ziemliche Diskussionen mit dem Herrn Schweinehund - aber ich konnte ihn dann doch überzeugen, dass wir zum schwimmen gehen und unsere 80 Bahnen absolvieren.
Ich wurde dann auch gleich belohnt: auf der großen Schwimmbadwaage hab ich heute 71,8 kg gewogen.
So, und das traue ich mich jetzt auch in die Tabelle zu schreiben - wahrscheinlich ist's dann zwar nächste Woche wieder mehr, aber egal! Die Feiertags-Pfunde wären damit wieder (über-)kompensiert...
Zum Frühstück gab's heute schon ein leckeres Müsli mit frischem Obst und einen schönen Tee. Heute Abend gibt's Suppe mit "Grünen Krapfen", das ist so eine Art selbstgemachte Maultaschen.
Ach noch 'was muss ich euch erzählen: bei unserer Shopping-Tour gestern habe ich eine Hose in Kleidergröße 38 gekauft - zugegeben ist das eine Jeans mit Stretchanteil und sie sitzt auch ganz schön knackig, aber ich kann's trotzdem eigentlich nicht fassen. In 38er-Hosen hab' ich, glaube ich, das letzte Mal zu Schulzeiten reingepasst - und das ist ungefähr 15 Jahre her!!!!!!! *juchuh-schiubiduh*
Das neue Jahr geht für mich also abnehm-technisch gut los - ich hoffe, ich kann von Euch auch lauter positive Ergebnisse in die Tabelle eintragen.
Grüßle, Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458726 ist eine Antwort auf Beitrag #458724] |
Sa, 08 Januar 2011 12:19 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262 Registriert: September 2010 Ort: Wien
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Senior Member |
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super caro!!freu mich für dich!!!
Ich hab auch so ein glückserlenis gehabt,..ich hb endlich hosengröße 44!!!so arg!!wenn ich überlege zu meinen glanzzeiten hatte ich hosengröße 54/56 !!!nie wieder möcht ich dort hin zurück!!!
wi-engala schrieb am Sa, 08 Januar 2011 12:08 | Hallihallo Ihr Lieben,
ich hatte heute schon ziemliche Diskussionen mit dem Herrn Schweinehund - aber ich konnte ihn dann doch überzeugen, dass wir zum schwimmen gehen und unsere 80 Bahnen absolvieren.
Ich wurde dann auch gleich belohnt: auf der großen Schwimmbadwaage hab ich heute 71,8 kg gewogen.
So, und das traue ich mich jetzt auch in die Tabelle zu schreiben - wahrscheinlich ist's dann zwar nächste Woche wieder mehr, aber egal! Die Feiertags-Pfunde wären damit wieder (über-)kompensiert...
Zum Frühstück gab's heute schon ein leckeres Müsli mit frischem Obst und einen schönen Tee. Heute Abend gibt's Suppe mit "Grünen Krapfen", das ist so eine Art selbstgemachte Maultaschen.
Ach noch 'was muss ich euch erzählen: bei unserer Shopping-Tour gestern habe ich eine Hose in Kleidergröße 38 gekauft - zugegeben ist das eine Jeans mit Stretchanteil und sie sitzt auch ganz schön knackig, aber ich kann's trotzdem eigentlich nicht fassen. In 38er-Hosen hab' ich, glaube ich, das letzte Mal zu Schulzeiten reingepasst - und das ist ungefähr 15 Jahre her!!!!!!! *juchuh-schiubiduh*
Das neue Jahr geht für mich also abnehm-technisch gut los - ich hoffe, ich kann von Euch auch lauter positive Ergebnisse in die Tabelle eintragen.
Grüßle, Caro
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458743 ist eine Antwort auf Beitrag #458731] |
Sa, 08 Januar 2011 14:02 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallöle!
Man hier ist ja einiges los, das finde ich sehr schön. Danke für das liebe willkommen. Ich wünsch euch ein schönes Wochenende!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458769 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Sa, 08 Januar 2011 17:30 |
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hey haben ja schon toll abgenommen^^
ich war heute morgen schon fleißig joggen. Fange wieder an, aber nur an den Wochenenden, weil ich ab Montag wieder zur Uni muss und trotzdem weiter arbeiten...naja, aber es geht vorwärts. Morgen geh ich wieder joggen. Macht richtig spass, wenn die Sonne so schön scheint wie heute^^
Mein Tagebuch
Mein Bilderbuch^^
Mein Sportbuch
►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄
Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458777 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
Sa, 08 Januar 2011 19:22 |
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wi-engala
Beiträge: 288 Registriert: August 2010 Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Skorpine,
ja klar, herzlich willkommen - ich hab Dir in der Tabelle sozusagen schon ein Plätzchen reserviert
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #458791 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] |
So, 09 Januar 2011 08:26 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Huhu zusammen,
bin gestern nicht mehr dazu gekommen, meine Bilanz zu posten. War einfach schlagskaputt, als ich um 21:00 daheim war. Aber ich hatte mal wieder viel Rennerei, insofern hat es bestimmt auch positive Effekte auf meinen Körper .
Da ich nicht genau weiß, mit welchem Gewicht ich gestartet bin und meine Waage heute früh ziemlich schwankt, nehm ich den schlechteren Wert mal an und habe somit 0,5kg abgenommen.
@ Caro: wie wärs, wenn du die Fragezeichen bei mir rauslöschst und in der jeweiligen Woche meine Abnahme? Das sieht dann nicht so blöd aus. Oder du läßt die Spalte einfach leer. Also nur, wenn das für dich als Tabellenqueen *grinsel* in Ordnung ist. Ich finde, es sieht irgendwie komisch aus mit lauter Fragezeichen.
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
[Aktualisiert am: So, 09 Januar 2011 16:10] Den Beitrag einem Moderator melden
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