|
|
|
|
Re: was ist denn jetzt los [Beitrag #474569 ist eine Antwort auf Beitrag #466483] |
So, 22 Mai 2011 12:25 |
|
Libelle
Beiträge: 1043 Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
Hallo,
hmm, oft werden Fressattacken durch innere Verbote ausgelöst. Wer diätet, denkt halt auch viel ans Essen, immer mit dem blöden Gefühl im Nacken, bloß aufzupassen, bloß durchzuhalten, bloß diszipliniert zu sein. Das Innere rebelliert dann irgendwann dagegen - vielleicht hat man sich selbst auch die falschen Gründe gegeben, warum man abnehmen möchte. Auch in diesem Fall spielt das Unbewusste einem gerne einen Streich.
Wirklich gute Gründe fürs Abnehmen, die von Körper und Seele voll und ganz unterstützt werden, sind wichtig. Aber auch die innere Erlaubnis, bei Hunger immer zu essen. Kein Lebensmittel per Definition als "schlecht" betrachten. Sich selbst wertschätzen, auch wenn man vermeintlich "zu dick" ist.
Ich glaube, diese Kombi beugt Fressanfällen ganz gut vor. Abnehmen ist nie nur eine Frage der Ernährung, sondern immer auch eine Frage der inneren Einstellung zu sich selbst. So lang man gegen sich und seinen Körper kämpft wie gegen einen Feind, den es zu bezwingen gilt, kämpft das Innere zurück und boykottiert die holden Diätpläne (meine Erfahrung).
Viele verwechseln den inneren Schweinehund mit einem verletztlichen Teil in sich selbst, der gehört werden möchte.
OM.
Philosophische Grüße
Libelle
|
|
|
|