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Re: 20kg battle [Beitrag #480218 ist eine Antwort auf Beitrag #467623] |
Di, 21 Juni 2011 16:58 |
LockigsteLocken
Beiträge: 37 Registriert: Mai 2011
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Member |
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Ah - der Wohungs/Hausputz - hm? da is bei mir momentan nicht viel zu putzen, bzw. wenn ich das machen würde, wär es ziemlich umsonst, da wir gerade unser Haus renovieren und da jeden Tag Staub anfällt, wär das ziemlich unnötig, und das tu ich mir dann nicht freiwillig an. Ich kann unseren momentanen Wohnkeller mit einem Zimmer, der gleichzeitig Schlafzimmer, Wohnzimmer, Arbeitszimmer ist putzen, aber da wir dort nur Estrich haben bin ich auch schnell fertig. 1 Fenster ist auch schnell fertig. - Hm? Ich glaub für mich fällt die Idee flach. In 7-8 Wochen gerne, dann wohnen wir hoffentlich wieder oben!
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Re: 20kg battle [Beitrag #480393 ist eine Antwort auf Beitrag #480386] |
Mi, 22 Juni 2011 20:23 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Wellness finde ich auch gut. Kann man gut im Schwimmbad machen. Baden, Whirlpool und oder Sauna.
Für mich ist Wellness auch gemütlich auf der Couch liegen mit einer Tasse Tee und lesen.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: 20kg battle [Beitrag #481168 ist eine Antwort auf Beitrag #481166] |
Di, 28 Juni 2011 08:47 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Gute Besserung Ella. Mit dem Rücken das ist ja immer so eine Sache!
Zum Sporten oder Übungen machen kann ich mich dieses Woche bisher nicht. Diese Hitze hier macht mir auch echt zu schaffen muss ich sagen.
Meinen Wellnesstag mach ich am Freitag!
18.02.2013 98,4 kg
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Re: 20kg battle [Beitrag #482277 ist eine Antwort auf Beitrag #467623] |
Di, 05 Juli 2011 01:01 |
Kopfkino
Beiträge: 108 Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Hallo Ihr,
ich bin irgendwie bei Montag als Wiegetag hängengeblieben. Diese Woche zeigte die Waage 98,9 kg, wieder ein kleines, gesundes Minus
Am Samstag heiraten Freunde von mir. Mein Kleid soll gut passen, also hoffe ich, dass ich bis dahin noch ein halbes Kilo verliere.
Mein Vorschlag für die Wochenaufgabe wäre dieses Bauch-Beine-Po-Video:
http://youtu.be/ZZOgIMjVDdk
Die Dame erklärt das ganz gut und die Übungen sind recht schweißtreibend, wenn man die knappe Viertelstunde durchzieht.
Liebe Grüße
Ella
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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Re: 20kg battle [Beitrag #488693 ist eine Antwort auf Beitrag #488616] |
Di, 16 August 2011 15:25 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo ihr Liebe ich melde mich auch mal wieder.
Nach dem Urlaub bin ich jetzt voll im Vertretungsstress, deshalb komme ich momentan auch net so mit. SORRY!! Ich hoffe ab September wirds wieder besser!!
Haben wir eigentlich ne aktuelle Wochenaufgabe?
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02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
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Re: 20kg battle [Beitrag #488742 ist eine Antwort auf Beitrag #488703] |
Di, 16 August 2011 20:39 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Mach dir nichts draus Elli, mir gehts auch net besser. Hab auch wieder bisschen zugelegt.
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Re: 20kg battle [Beitrag #489405 ist eine Antwort auf Beitrag #489137] |
Mo, 22 August 2011 14:45 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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seni85 schrieb am Fr, 19 August 2011 14:35 | hänge seit mai an 5kg rum die mal rauf u runter gehen.
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Genauso geht es mir auch. Bin momentan ziemlich genervt davon. Aber ich geb auch net auf. Hab jetzt den Block bekommen und schreib ab Freitag 1 Woche auf was ich esse. Mal gespannt was die Ernährungsberatung dann sagt.
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Re: 20kg battle [Beitrag #489423 ist eine Antwort auf Beitrag #489421] |
Mo, 22 August 2011 15:36 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Gute Einstellung!
Ja bei uns ist auch so heiß. Zum Glück hab ich gleich Feierabend!
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Re: 20kg battle [Beitrag #489522 ist eine Antwort auf Beitrag #489425] |
Di, 23 August 2011 07:33 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Am Meer geht auch immer ein Lüftchen, da ist es viel angenehmer als hier.
Heute soll es ja schon wieder so heiß werden. Aber egal heute gehts mal wieder ins FiCe, sonst wird das mit dem abnehmen ja nie was.
Im September steht zwar einiges an wie die Hochzeit und die Geburtstag von meinem Schatz und mir aber ich hab mir vorgenommen trotzdem keine "Ausnahmen" zu machen was das Essen angeht. Ich verkneife mir gar nix aber alles nur in Maßen! Mal sehen ob das klappt. Wenn ich bis Ende vom Jahr wenigstens die blöde 90 besiegen könnte und bei ca. 85 wäre oder so wäre ich ja soooooo glücklich! Also ran an den Speck ihr Lieben!
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Re: 20kg battle [Beitrag #489589 ist eine Antwort auf Beitrag #467623] |
Di, 23 August 2011 11:44 |
Kopfkino
Beiträge: 108 Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Toll, dass sich hier wieder was tut
Ernährungstechnisch hab ich keine Probleme mehr, seit ich auf (fast) vegane Ernährung umgestiegen bin. Ist nicht jedermanns Sache, aber mir tut es sehr gut und mir fehlt nix.
Meine Haut ist reiner, ich fühl mich fitter und brauche fast gar nicht auf die Mengen beim Essen zu achten. Gewicht pendelt zwischen 98 und 99 kg rum, ich nehme nicht zu. Da ich aber noch 10 kg runter will, muss ich wohl mehr sporteln.
Werd wieder laufen gehen und mindestens 1x pro Woche schwimmen. Hoffe, ich schaff es, mich immer allein aufzuraffen. Hab zur Zeit keinen Sportpartner.
Hat jemand Vorschläge für eine Wochenaufgabe?
Bei dem Wetter vielleicht ein Kilometerchen schwimmen?
LG, Ella
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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