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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472407 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Mo, 09 Mai 2011 13:31   |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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@evchen: Du bist viel stärker als das doofe Süßzeug!!!
...zu den Kleidergrößen: also obenrum habe ich inzwischen 36 bzw. S, bei Hosen 38.
Allerdings saß mir die eine Short in 38 irgendwie zu straff, deshalb hab' ich lieber eine Größe mehr genommen. Das Kleid ist oben schmal und unten weit, deshalb ist da 36 die richtige Größe.
Diesmal ist für mich also alles logisch, aber Du hast schon recht, es ist oft erstaunlich, wie unterschiedlich die Hersteller die Kleidergrößen "interpretieren"  .
Bei mir kommt's immer auch noch auf den Schnitt an, welche Größe mir passt, das war schon vor dem Abnehmen so. Allerdings passe ichmit meinem neuen Gewicht eher in die Kleider von der Stange als früher - da musste ich jede Hose, die am Po gepasst hat, in der Taille enger nähen  .
Grüßle, Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472433 ist eine Antwort auf Beitrag #472407] |
Mo, 09 Mai 2011 15:47 |
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CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
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Senior Member |
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| wi-engala schrieb am Mo, 09 Mai 2011 13:31 |
@evchen:
Diesmal ist für mich also alles logisch, aber Du hast schon recht, es ist oft erstaunlich, wie unterschiedlich die Hersteller die Kleidergrößen "interpretieren"
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Kenn ich. Ich bin so eine typische Birnenform, also oben relativ schmal, aber ein "gebährfreudiges Becken". Eigentlich hab ich bei Hosen 44. Hab ich neulich anprobiert. Die war zu groß. Gut, nun hab ich auch schon ein bisschen runter. Aber warum war dann die 48 zu eng? Im selben Laden, am selben Tag!!!
Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter 
CoxOranges Tagebuch
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472436 ist eine Antwort auf Beitrag #472435] |
Mo, 09 Mai 2011 16:14 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Alle Achtung, da hat sich ja wieder eine Menge getan!
Als Allererstes: Meine Waage ist wohl übergeschnappt und hat mir am Freitag 67,5kg angezeigt. Demnach eine Abnahme von -1,3kg. Kann ich zwar fast nicht glauben, läßt sich aber zweifelsfrei reproduzieren... Aber wenigstens bin ich froh, daß die Liste noch nicht aktualisiert ist, ich will Caro ja nicht noch mehr Arbeit machen als sie eh schon hat. Wochenende war halt turbulent und sehr ausgefüllt - aber toll. Nebu und ich haben uns super verstanden und hatten eine gute Zeit miteinander.
Caro, bei mir istŽs das genaue Gegenteil: wenn mir eine Hose bei der Taille paßt, schlottert sie überm Hintern.  Meistens kauf ich daher eher Männerhosen. Die passen irgendwie besser.
Heute könnt ich mich wieder mal selber in den A*** beißen, wenn das ginge, ein Chipssackl hat meinen Weg gekreuzt - und das war das Letzte, was es getan hat. Mein Kalorienbugdet ist daher schon übervoll und ich geh jetzt radfahren.  Strafe muß sein! (Und Sonnenpunkte auch)
Aber wenigstens ein Gutes hat es: ich hab wieder angefangen, genau mitzuprotokollieren, was ich so esse.
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
[Aktualisiert am: Mo, 09 Mai 2011 16:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472440 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Mo, 09 Mai 2011 16:33 |
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pancake
Beiträge: 94
Registriert: Februar 2010
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Hallo, sommerhafte Grüße an euch
Ich hatte grad Mousse au Chocolate mit Erdbeeren, oh man war das lecker! Und ich hab nichtmal n schlechtes Gewissen, denn es hat so gut geschmeckt, das waren mir die Kalorien alle mal Wert! Ich hab das Mousse au Chocolate von Natreen gemacht (also mit Süßstoff) und das hat 65kcal pro Portion und ich muss sagen, mir hats geschmeckt 
Gestern Abend habe ich leider auch wieder gesündigt... war mit meinem Freund zum Jahrestag essen, da wollte ich dann auch zur Feier des Tages nicht nur Salat futtern (ess ich ja schon so ständig, dafür brauch ich nicht ins Restaurant^^)
Alles mit Sahnesoße, Pizaa oder Käseüberbackenenes hab ich ausgeschlossen, blieb letztendlich Pasta mit Meeresfrüchten. Hab ich mich vorher noch nie rangetraut, hat aber sooooowas von lecker geschmeckt, yam yam yam Und Kalorienmäßig wird es hoffentlich auch noch im Mittelfeld gelegen haben?!
Viel schlimmer ist aber eigentlich, dass ich mich natürlich extra chic angezogen hab, wir aber unerwartet sooo weit laufen mussten. Also hab ich jetzt überall an den Füßen Blasen, ob man damit wohl joggen kann? Ich befürchte nicht Immerhin hab ich auf dem Weg zum Restaurant wahrscheinlich schon die halbe Mahlzeit abgelaufen gehabt
@Fiepsi: Ich finde eure Regelung hört sich wirklich gut an, sehr vernünftig! Viel besser als wenn man im Streit auseinander geht und sich immer fragen muss, ob es nicht vielleicht doch geklappt hätte. Viel Glück dass es klappt!!!
Sommerziele:
Größe: 1,66m
Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang
Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472448 ist eine Antwort auf Beitrag #472440] |
Mo, 09 Mai 2011 17:21 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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| pancake schrieb am Mo, 09 Mai 2011 16:33 |
Hallo, sommerhafte Grüße an euch
Ich hatte grad Mousse au Chocolate mit Erdbeeren, oh man war das lecker! Und ich hab nichtmal n schlechtes Gewissen, denn es hat so gut geschmeckt, das waren mir die Kalorien alle mal Wert! Ich hab das Mousse au Chocolate von Natreen gemacht (also mit Süßstoff) und das hat 65kcal pro Portion und ich muss sagen, mir hats geschmeckt
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Mh... legga - könnt ich auch jetzt vertragen
Hab grad ne Portion Thunfsichspaghetti gegessen, mann war das lecker
Hab sie selber gemacht, bin stolz drauf!!
Jetzt werd ich in die Badewanne lesen gehn, relaaxxxen
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472531 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 10 Mai 2011 06:09 |
Devilchen1988
Beiträge: 62
Registriert: August 2010
Ort: Mainz
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Glückwunsch kichi ist echt klasse, ich würde mir wünschen 10 min durchzuhalten da wäre ich schon zufrieden.
Heute wird bei mir auch mal wieder gesportelt am we lass ich das immer so schleifen. und morgen gehe ich mit ner Freundin inliner fahren an der Oder das wird schön ich liebe diese Sportart.
War letzte Woche bei dem Geburtstag meines Fice und das hat die AOK mein Körperfett gemessen laut denen ihrer waage bin ich wohl normal Muskolös gebaut und habe klasse Bauchmuskeln.
Mein Fettwert ist wohl auch sehr grenzwertig am Gesunden zustand.
Das heißt der Rest fett der noch da ist muss weg.
Wünsche euch einen schönen Tag
Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472549 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 10 Mai 2011 07:22 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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huhu!! guten morgen!!
zuerst mal gratuliere ich den mädls die beim shoppen erfolg hatten,...uuuund dass ihr schon kleiere größen gekauft habt!!
kichi ich gratulier auch dir!! echt spitze!! 25 min durchlaufen ist schon suuuper!!!!!:)mach weiter so!!!
uuuund jetzt kommen die arschtritte!! 
nehmts auch beim riemen!!! und los gehts!!! hopp hopp,..eva wenn du einen auf couchpotato machst und schoki isst,..wirds nix!!!   oder???
hopp hopp mach was!!!!!!du warst schon so fleissig mit dem laufen gehen!!! fang doch wieder an!!
(hoff ich war jetzt nicht zu schroff)!! wenn ja ..sorry sollte nicht so arg rüber kommen) !!
auch an die anderen die gerade ein tief haben!! hopp hopp,..los los machts was!! räumts die süßigkeiten weg,.und gehts sportln!!
fiepsi: ich bin ganz evas meinung!! schau dass du dir frei nehmen kannst und fahr weg für ein paar tage!!!*knuddl*
mir gehts heute soweit ganz gut!!!! gewicht wird wieder weniger!! aber 90 steht noch nicht da!!  aber noch bin ich guter dinge!!!
hab gestern an und für sich meine ziele erreicht,...ausser das ich beim nachhause kommen hunger und guster auf was süßes hatte,..und da kam mir die milchschnitte von meiner kleinen grade recht!!!
abendessen gabs 2 toast,...danach 1 1/2 std. turnen!!gut hats getan!
mein plan heute: eh so wie gestern!! leider weiß ich noch nicht was ich zum abendessen mache!!! wird nur was kaltes werden!!!
am nachmittag werd ich mit meiner kleinmaus mit den fahrrädern in die nachbarortschaft fahren,...(15min hin)
am abend werden dann crunches und co gemacht!!
so geht das nämlich nicht weiter!!! ich muss was machen!!mein türkei urlaub rückt immer näher!!!ich will am strand liegen können ohne schiss zu haben dass mich wer blöd anschaut!!!! hallo selbstvertrauen!!!*Seufsz*
ich wünsch euch einen wunderschönen sonnig warmen tag!!!
schau später wieder rein!!!
tschüssi
Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472564 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 10 Mai 2011 07:52 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Guten Morgen Allerseits
@kichi
Gratulation! Ich hoffe, dass ich in absehbarere Zeit auch dahin komme mit dem Laufen. Ich schaffe im Moment so ca. 15 Minuten, aber auch nur, wenn die Strecke keine Steigungen hat.
@Fiebsi
Ich finde den Vorschlag von Evchen auch ganz toll. Also wenn Du die Möglichkeit hast, nimm Dir doch eine kleine Auszeit. Nach so einer Luftveränderung sieht vieles ganz anders aus.
@Schnuckilein
Für mich bitte auch mal einen Arschtritt - den brauch ich wohl ganz dringend!
Also, mein Gewicht vom Samstag: 68.30 kg = - 300g
Damit bin ich überhaupt nicht zufrieden. Zum einen war ich die ganze Woche brav und zum anderen wollte ich wenigstens wieder auf den Stand von vor meinen Ferien kommen.
Das Wochende war dann auch gleich noch ziemlich katastrophal. So nach dem Moto "jetzt kommts ja auch nicht mehr drauf an". Wobei ich immerhin vermelden kann:
Ich hab meinen Tauchschein in der Tasche! 
Am Sonntag war der letzte Kurstag und es ist alles tiptop gelaufen. Nur eben die Feier danach...
Immerhin habe ich aber gestern wieder die Kurve gekriegt und bis auf etwas Schoko am Abend, war der Tag sehr gut. Nur Sport lag leider nicht drin. Ich hatte noch so einen Muskelkater vom Wochenende, dass ich mich kaum bewegen konnte.
Heute Abend ist wieder WW-Treffen/Ausbildung, aber heute stehe ich nicht auf die Waage! Habe beschlossen, dass auf Donnerstag zu verschieben. Noch einen Dämpfer ertrage ich im Moment nicht.
So, wollte Euch gar nicht so zu texten am frühen Morgen, aber jetzt gehts mir dafür besser. Die Sonne scheint und ich hoffe, dass es ein richtig guter Tag wird!
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472584 ist eine Antwort auf Beitrag #472577] |
Di, 10 Mai 2011 08:40 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Melde mich aus Hamburg zurück und habe mit Sicherheit zugenommen. So, wie wir geschlemmt haben. Aber egal, ich hatte ja gesagt, dass ich Hamburg nochmal so richtig genießen werde und dann ab heute frisch durchstarte.
Heute morgen gabŽs dann auch nur 1 Knäcke mit Frischkäse und Kräutern, heute mittag werd ich mir nen Salat am Wagen holen und für heute abend muss ich noch überlegen, was ich koche, soll ja dem Rest meiner Familie auch schmecken.
@fiepsi: die Idee mit der Auszeit finde ich gut. Bei der wöchtentlichen Unternehmung bin ich mir nicht so ganz sicher, vielleicht solltet ihr das nicht ganz so regelmäßig machen, sondern eher so spontan. Auch bei regelmäßigen Unternehmungen kommt sonst direkt wieder dieses Alltagsgefühl. Aber testet es aus, vielleicht ist es ja doch so richtig für euch. GsD gibtŽs da ja kein Patentrezept
Wünsche allen nen schönen, schrecklichen Dienstag
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472594 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 10 Mai 2011 09:04 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Hallo guten Morgen Ihr Lieben!!!
Komme gerade vom Schwimmen - 80 Bahnen, auch wenn's schwer gefallen ist *stolzbin*. Es ist schon erstaunlich, knapp 3 Wochen nicht geschwommen merkt man sofort. Unsere Rücketrainerin hat immer gesagt: "Der Körper ist ein Energiespar-Wundern: alles, was nicht beansprucht wird, wird sofort abgeschaltet!"
Gestern war essensmäßig kein so guter Tag (ich hab abends bei Pralinen, Gummitierchen und Co. so ein wenig die Kontrolle verloren ). Naja, aber heute wird's besser, hab ja mit dem Schwimmen schon ordentlich vorgelegt.
So, dann will ich mal noch ein paar Kommentare los werden:
@fiepsi: Ich finde auch, dass Du jetzt ganz aktiv etwas für Dich tun solltest - das ist Ablenkung und Seelentrost zugleich. Das können ja auch ohne Urlaub Aktivitäten zu Hause sein: Kino, Theater, Therme, Tanzen-Gehen, Radtour - alles, was Dir eben Spaß macht. Ich habe während einer ähnlichen Phase mal einen Goldschmiede- und einen Foto-Kurs bei der vhs gemacht. Und ich persönlich finde die Idee mit einer gemeinsamen Aktivität mit Deinem Freund gut - das ist so ein bisschen wie am Anfang einer Beziehung und man erlebt wieder ein wenig "Qualitäts-Zeit" miteinander.
@Tinwe und evchen: Ihr schafft das!!! Malt Euch doch Euer Wunsch-Ziel mal ganz plastisch aus und haltet Euch das in schwierigen Momenten vor Augen. Ach ja, und herzlichen Glückwunsch zum Tauchschein, Tinwe!!!
@kichi: Super, dass Du die 25 min beim Laufen durchgehalten hast - bei mir ging es dann ganz schnell, dass ich auch 50 Minuten bzw. eine Stunde am Stück laufen konnte. Ich wünsch' Dir, dass es Dir genauso geht!!!
@nicky-70, Laufmeter: schön, dass Ihr Eure Wochenenden genossen habt - Genuss ist genauso wichtig wie Disziplin, finde ich. Wir wollen doch schließlich nicht nur schlank, sondern auch glücklich und zufrieden sein, oder?!?
a propos: für mich gibt's heute mittag in der Kantine das erste mal seit Monaten wieder ein Portion Pommes - ich freu mich schon !
Liebe Grüße,
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472683 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 10 Mai 2011 14:13 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Also entchen, was soll denn das - Pommes und ähnliches Fast-Food sind ein no-go für Dich momentan!!! Schreib Dir das mal hinter die Ohren .
nein, im Ernst, nimm Dir doch auf die Arbeit 'was Leckeres, aber Vernünftiges zum Knabbern mit. Z.B. schon hergerichtetes Obst oder Karotten, Kohlrabi etc. Vielleicht fällt's Dir dann leichter, zu widerstehen? Oder nimm Dir Kaugummi mit, das gibt's dann erstmal, bevor Du etwas isst - so als kleine Gedächtnispause.
Oder vielleicht kannst Du Dir und Deinem kleinen Schweinehund auch irgendwie klar machen,d ass Pommes und Co. im Grunde überhaupt nicht lecker sind...
...sagt die, die heute zum Mittagessen das erste Mal seit Monaten wieder eine Portion Pommes hatte, und das voll genossen hat...
Alter: 32
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Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #472692 ist eine Antwort auf Beitrag #472683] |
Di, 10 Mai 2011 14:38 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Mensch Caro,
im letzen Club war für mich irgendwann die Luft raus und hab quasi kapituliert. Habe jetzt auch nicht vor, hier mit zu machen, weil ich jetzt erst einmal für mich alleine wieder meinen alten Trott finden möchte. Was sich dann demnächst mit meinem Gewicht tut, das wird sich ja dann herausstellen. Und wenn ich wieder in meinem alten Fahrwasser bin, dann kann ich mir auch wieder konkretere Ziele vornehmen.
Aber da ich jetzt längere Zeit nicht mehr hier im Forum war, hab ich Deinen/Euren Club gerade eben mal durgeschmökert und muss Dir an dieser Stelle wirklich ein GROSSES KOMPLIMENT aussprechen. Zum einen, weil Du selbst total aktiv für alle anderen hier vertreten bist und mit Deinen Clubs die Leute so richtig mitziehst. Und auch wie Du die ganze Truppe anspornst und "im Griff" hast als Clubsekretärin, wie Du Dich selbst genannt hast. Ich finde es fantastisch, mit welchem Elan Du immer wieder an die Sachen ran gehst und alle anderen damit motivierst und anspornst. Also wirklich toll find ich das!!!
Und allen, die hier mitmachen, wünsch ich natürlich viel Durchhaltevermögen und Glück, damit Ihr Eure Ziele soweit möglich erreicht. *ganz fest die Daumen drückt* Vielleicht mach ich dann wieder mit, wenn irgendwann eine neue Runde eingeläutet wird. Mal sehen...
Ich lass Euch noch viele Grüße da und weiterhin TOI TOI TOI !!!
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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