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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477157 ist eine Antwort auf Beitrag #477134] |
So, 05 Juni 2011 11:48   |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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| ladidadida schrieb am So, 05 Juni 2011 10:41 |
Woah, Spätzchen legt hier ja ordentlich vor  Da muss man ja ganz schön aufpassen, oder was meint ihr? 
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Hähäh hab heut früh schon wieder 1 Gecko gefangen  War ne Stunde joggen und walken
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE 
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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[Aktualisiert am: Mo, 06 Juni 2011 08:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477167 ist eine Antwort auf Beitrag #477166] |
So, 05 Juni 2011 13:14 |
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Naschspätzchen
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| Fiepsi schrieb am So, 05 Juni 2011 13:01 |
Scheint so als hätte ich noch nicht genügend Muskelkater von den letzten Tagen: war heute 1,5 Stunden Joggen + 1,5 Stunden im Schwimmbad, wobei ich die erste halbe Stunde nur mich rumtreiben lies, weil ich zu erschöpft vom Joggen war. Danach riss ich mich dann nochmal ordentlich zusammen und machte 73 Bahnen
Vermelde also stolz: [size=5][color=purple]2 Geckos und 1 Tatze
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Heilige Scheisse. Drei Sunden ??? Krassomio. 73 Bahnen? 50 oder 25ger?
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477176 ist eine Antwort auf Beitrag #477174] |
So, 05 Juni 2011 14:04 |
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| Skorpine schrieb am So, 05 Juni 2011 13:53 |
Ich bin vielleicht gerade jetzt am Anfang auch sehr eifrig und ehrgeizig. Aber irgendwann ist diese erste Euphorie auch wieder weg.
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*seufz* Meine Motivation ist jetzt schon wieder weg. Ich melde für Samstag 30 Min. Laufband und für heute 30 Min. Crosstrainer.
So krieg ich die Gekkos nie wieder eingefangen - dafür mache ich derzeit zu viel Krafttraining, wg. der Rückenschmerzen. Aber unendlich viel Zeit fürs FiCe hab ich dann leider auch nicht...
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477245 ist eine Antwort auf Beitrag #477210] |
Mo, 06 Juni 2011 07:15 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen Ihr Lieben!
Man hier war ja ganz schön was los am Wochenende!
Also unser Weinbergswanderung war super 5,5 km schön übern Berg. War ganz schön anstrengnd zwischendurch. Danach waren wir noch lecker essen und sind dann zu Hause total ko ins Bett gefallen.
Gestern dann erst mal ausgeschlafen. Mittags bisschen aufgeräumt und Abends waren wir in Fluch der Karibik 4. Meine Güte ist der gut! Ich hatte ja erst Bedenken aber wer die ersten Teile liebt, wird diesen auch lieben.
Somit wars übers We nix mehr mit Gekkos jacken. Ab heute greif ich aber wieder an. Zumindest will ich das gerne. Eigentlich ist der Tag schon ziemlich verplant aber vielleicht schaff ich es, heute Abend wenigstens ne halbe Stunde was zu machen.
Wünsch euch allen einen guten Start in die Woche!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477247 ist eine Antwort auf Beitrag #477245] |
Mo, 06 Juni 2011 07:29 |
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Guten Morgen,
Nachdem ich dieses Wochenende ein bisschen faul war und nur meine Hunderunden gemacht habe, kann ich fuer heute morgen schon 1 Gecko melden fuer 1 Stunde Joggen.
Der 2. Gekko werde ich heute abend beim schwimmen einkassieren.
Wuensche noch einen schoenen Tag und guten Start in die neue Woche
1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
[Aktualisiert am: Mo, 06 Juni 2011 07:30] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477252 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 06 Juni 2011 08:11 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Guten Morgen zusammen,
meine Herren, da waren wir ja wirklich sehr fleißig am Wochenende.
Bei mir ist heute mal Pause angesagt. Hab gestern beim joggen schon gemerkt, dass das dringend mal notwendig ist.
Also heute steht Regeneration aufm Plan und morgen geht die Jagd weiter. Entweder mit Schwimmen oder Krafttraining - oder beides... mal sehn
Wünsch euch nen schönen TAg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477406 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 06 Juni 2011 23:06 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr Fleißigen,
ihr seid ja unglaublich.
Ich bin auch zurück und vermelde 1 Gecko für anstrengende Körperarbeit beim Yoga
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477411 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 06 Juni 2011 23:20 |
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War heute trotz des unglaublich schwülen Wetters noch im FiCe und habe je vor und nach den 70 Min Kraftsport eine halbe Stunde gecrosstrainert, also ist auch wieder ein Gekko drin.
Weniger als ich will aber besser als gar nix.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477429 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 07 Juni 2011 07:23 |
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Nee, bei dem Wetter zieh ich mich doch nicht noch warma n!!! 
Eher warm aus oder so.
Wie ist denn der Zwischenstand, Karin?
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477503 ist eine Antwort auf Beitrag #477497] |
Di, 07 Juni 2011 11:22 |
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| Ivee schrieb am Di, 07 Juni 2011 07:26 |
Ok dann ziehst dich halt luftig an, auch gut 
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| Skorpine schrieb am Di, 07 Juni 2011 11:14 |
Keine Sorge, Stress mach ich mir keinen.
...
Außerdem haben wir hier ja auch ein paar Mädels, die sich nicht so oft melden, wie andere. Dafür melden die aber immer gleich 2 oder mehrere Geckos. Diese Kanidaten darf man nicht unterschätzen... auch deswegen ist ein neuer Stand schon notwendig.
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Genau, keinen Stress machen, aber aus dem von Dir angeführten Grund find ich es auch wichtig, die Tabelle einigermaßen aktuell zu halten - vermutlich werd ich auch mein blaues Wunder erleben, wenn Du die aktualisiert hast 
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477516 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 07 Juni 2011 11:51 |
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Schaun wir mal, wie viele gekkos wir in den Junitagen bei der kieler Woche schaffen Aber es wird wohl eher Auto und Schiff das Fortbewegungsmittel der Wahl werden bei dem Programm, was ich mir überlegt hab.
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #477561 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 07 Juni 2011 14:08 |
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So, vermelde: eine halbe Stunde schweisstreibendes Walking in der Mittagspause = 1 Tatze.
Nicht, dass ich so schnell gegangen wäre, aber es ist einfach so eklig schwül... *seufz*
Nachher kommt noch FiCe und Personal Training dazu, dann meld ich mich heir noch mal
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Da zeig ich Euch dann, wo der Barthel den Most holt!
gegangen... Sonst war es mörderanstrengend, wir hatten nämlich die halbe Strecke übelsten Gegenwind - und zwar beim 2. Teil der Strecke. Das läßt die Motivation doch ziemlich sinken... Und eins kann ich jetzt schon sagen: ich bin mir ziemlich sicher, daß ich morgen etwas hab, was ich schon sehr lang nicht hatte: nämlich Muskelkater.
hab ich mich fuer heute abend mit meiner "Schwimm"freundin zum Radfahren verabredet.
