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Hallo Zusammen [Beitrag #479118] |
Mi, 15 Juni 2011 09:51 |
magnolie69
Beiträge: 24 Registriert: Juni 2011 Ort: Niedersachsen
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Junior Member |
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Hallo Zusammen
ich bin seit heute neu in eurer Runde und möchte mich erst mal vorstellen...
Ich heiße Ute,bin 42 Jahre alt,bin verheiratet und habe 2 Kinder.Am diäten bin ich eigentlich schon mein halbes Leben,es war immer ein auf und ab,aber damit muß jetzt Schluß sein.Im März dieses Jahres hat man bei mir Diabetes festgestellt und seit dem habe ich schon 14 Kilo abgenommen und einiges muß noch weiter runter.Zur Zeit hänge ich ein wenig durch und brauche einfach etwas Unterstützung,vielleicht bekomme ich es ja bei euch???
Freue mich auf ein reges komunizieren...
eien lieben Gruß von mir
Ute
Körpergröße:
172 cm
Startgewicht am 1.3.2011 138.8 Kilo
1.Ziel: U120 Kilo:
2.Ziel: U115 Kilo:
3.Ziel: U110 Kilo:
4.Ziel: in eine ganz bestimmte Bluse passen
5.Ziel: U105 Kilo:
6.Ziel: U100 Kilo:
7.Ziel: U 95 Kilo:
url=http://www.diaet-ticker.de] [/url]
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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479133 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] |
Mi, 15 Juni 2011 10:21 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hallo und herzlich willkommen
Wow, da hast du ja schon einiges geschafft . Im unterstützen und motivieren sind hier alle gut , und ich wünsche dir viel Spaß im Forum und natürlich weiterhin viel Erfolg für die weiteren Kilos .
Viele Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479196 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] |
Mi, 15 Juni 2011 14:00 |
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abnehmerin1010
Beiträge: 97 Registriert: Mai 2011
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Member |
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Hallo, Ute,
willkommen hier im Forum und ich wünsche Dir hier die Unterstützung, die Du brauchst
WOW, 14 Kilo hast Du schon geschafft, das ist eine tolle Leistung *Daumen hoch!*
Wichtig ist, das Dein Zucker/Diabetes auf jeden Fall regelmäßig überwacht wird und gut eingestellt ist. Ich mache das immer mit meiner Schilddrüse durch , ist aber ein muss.
Wir beide sind übrigens ein Jahrgang, da kann ich ein Liedchen von singen, das es deutlich schwieriger (aber nicht unmöglich ) wird, Gewicht zu reduzieren...
Wäre schön, wenn Du ein kleines bißchen mehr erzählst, was Ernährung und Bewegung betrifft. Machst Du da was? Hast Du da etwas verändert? Du musst ja sicherlich auf Zucker achten? Am besten ist ja die Kombination Ernährung/Bewegung.
Also, Du, drücke Dir alle Daumen für Dein Vorhaben und bleibe schön dabei
Mit freundlichen Grüßen
abnehmerin1010
Gewichtsabnahme unter ärztlicher Aufsicht mit Ernährungsumstellung u. Fitnessstudio
Vorerkrankung: Schilddrüse: Hashimoto / Unterfunktion
Größe: 150cm
Startgewicht Okt.2010: 105,1
Zwischenziel: U80 erreicht am:
Zwischenziel: U70 erreicht am:
Mein Tagebuch
Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. – Jim Rohn
(engl.: Take care of your body. It’s the only place you have to live.)
Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.
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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #479349 ist eine Antwort auf Beitrag #479118] |
Do, 16 Juni 2011 08:14 |
2825flipper
Beiträge: 68 Registriert: August 2010 Ort: Kleve
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Huhu
Willkommen im "Club"
14 Kilo ,schon nicht schlecht!!!
Bei mir sind auch per zufall erhöhte Zuckerwerte festgestellt worden.War in Reha (Wegen Rückenop)Aufnahme ,Blutabnahme usw.Am anderen morgen Zettel an der Türe bitte beim Doc melden!Zuckerwerte zu hoch!!!!Ich dachte mich tritt ein Pferd ,ich und Zucker ?Die spinnen wohl!Leider nicht!!!!
Abnehmen stand auf dem Plan.Und schau da ,wenn man muss kann man!!
Bin nun seit 1 Jahr am Ball ,habe bis heute 43 Kilo abgenommen.Und die Zuckerwerte ?Alles in Ordnung!
Du wirst es auf jeden Fall schaffen ,denk dabei immer an deine Gesundheit,es lohnt sich!!!Ausserdem bekommt man von sovielen Menschen immer wieder bestätigt wie gut man doch nun aussieht.Das gibt einen immer wieder den Mut nicht aufzuhören.
Wie sieht den ein Tag so Essentechnisch aus ,wenn ich fragen darf?
machst du Sport,?Ich nur ganz wenig ,etwas Rad fahren (Wegen Rücken)!Alle sagen du kannst doch schwimmen gehen das ist gut für den Rücken,aber nicht bei mir ,da geht der Schuss nach hinten los!
Wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinen vorhaben ,wenn ich das schaffe ,schaffts du das auch.!!!!!!
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Re: Hallo Zusammen [Beitrag #481675 ist eine Antwort auf Beitrag #481273] |
Do, 30 Juni 2011 19:45 |
2825flipper
Beiträge: 68 Registriert: August 2010 Ort: Kleve
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Huhu
Oh mann ,Nun aber ganz schnell die Bremse ziehen!!
Du hattest es doch so schön im griff .
Es ist doch egal ob man eingeladen ist ,oder es warm ist.Du musst nur die richtigen Sachen nehmen.Wenn du grillst iss nur Rohkost und Puetnsteak (aber nur 1)Eingeladen ?es gibt doch fast überall einen Salat(ist doch in)Kuchen ,nein danke!!!!
Du musst wieder anfangen,nachzudenken was du isst Und schreib alles auf!!!Dann siehst du ganz schnell,was du ganz schnell was so in deinen Mund landet ,was da nichts zu suchen hat(lach)!!!
Hatte heute das 1 mal einen totalen FressanfallBin im Moment total im Stress.Tochter Abschluss von der Schule ,die andere Hat Praktikum ,mein mann muss ins K-H.Schwiegermutter hat Probleme mit ihren Zähnen(Muss jeden Tag mit ihr zum Z-Arzt)Meine Mama kommt am 12 Juli ins K-H usw......Und ich muss überall parad stehen ,Mama mach mal,Sonja Tu mal,kannste mal.........Es reicht mir .Habe grade Nudelsalat gegessen und hinterher noch 1 1/2 Dose Ravioli.
Heute morgen 2 Brötchen !!!!Das wird sich morgen mit sicherheit rächen.
So nun genug geklagt ,muss mal schauen das ich alles unter 1 Hut bekomme.
Wünsche dir wieder einen Vollstart!!!!
Freue mich von dir zu hören(lesen) Sonja
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