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Nix geht mehr **fruust** [Beitrag #480195]

Di, 21 Juni 2011 13:25

Fienchen
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2011
Ort: Aschahffenburg

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Halöo zusammen,

ich bin z.Z richtig gefrustet... set 7 tagen mache ich eine eiweissdiät, und fahre jeden Tag Fahrrad. Okay es ist kein hochleistungssport aber dennoch 12 km am Tag . Das verzichten auf KH ist mittlerweile nicht mehr ein allzugrosser verlust. Ich trinke auch sehr viel 2 - 3 liter wasser . Ich weis ja das malman muskel aufbaut und die schwerer sind al fett aber doch nit von dem bischen fahrrad fahren ? Sad

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Re: Nix geht mehr **fruust** [Beitrag #480196 ist eine Antwort auf Beitrag #480195]

Di, 21 Juni 2011 13:32

osso
Beiträge: 25032
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Ort: Hamburg

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Zitat:

von dem bischen fahrrad fahren....

baust du sicher keine Muskeln auf. Aber 7 tage ist nun wirklich auch nicht relevant

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Re: Nix geht mehr **fruust** [Beitrag #480197 ist eine Antwort auf Beitrag #480196]

Di, 21 Juni 2011 13:45

Fienchen
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2011
Ort: Aschahffenburg

Junior Member

Aber man sollte dennoch alleine schon durch das weglassen der KH und einen minmalen gewichtsverlust merken. Aber nöööööö da tut sich nüschts.

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Re: Nix geht mehr **fruust** [Beitrag #480200 ist eine Antwort auf Beitrag #480195]

Di, 21 Juni 2011 13:57

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

ja das ist normalerweise schon so, meist hat man einen einmaligen kurzfristigen Effekt. Warum beu dir das nciht so ist weiss ich nicht.
Aber letztlich ist das doch auch wurscht. Wenn es dir um Fettabbau geht ist das sowieso ein längerfristiger Prozeß.
Und einen schnelle Gewichtsreduktion wegen dem weggelassen der KH's, hat ja nichts mit Fettabbau zu tun

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Re: Nix geht mehr **fruust** [Beitrag #480211 ist eine Antwort auf Beitrag #480195]

Di, 21 Juni 2011 15:31

mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008

Senior Member

Dranbleiben! Dass nach 7 Tagen (und das mit fleißigem Trinken) nichts runter ist, ist ganz normal. Weitermachen und nicht so schnell den Mut verlieren! Es kann auch sein, dass es erst nach 3 Wochen eine auf der Waage sichtbare Veränderung gibt. Manchmal ist das so sprunghaft Smile