Abnehmen im Forum : Sport

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Bodyrock

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Bodyrock [Beitrag #484349]

So, 17 Juli 2011 15:36

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

Hallo zusammen,

ich geh zwar regelmäßig ins Fitness-Studio, aber die Kurse sind meist zu sehr ungünstigen Zeiten, da ich normalerweise erst nach 20Uhr gehe.

Ich bin nun auf eine Seite gestoßen, die scheinbar ziemlich heftige und kurze Workouts bietet.

http://www.bodyrock.tv/

Auf den ersten Blick fällt die etwas leicht bekleidete aber wahnsinnig durchtrainierte Dame auf.

Wenn man sich etwas reinließt/reinsieht, dann strahlt sie für mich etwas unheimlich positives aus. Es hat sich mittlerweile auch eine richtige Community gebildet mit beeindruckenden Bildern.

Hat jemand Lust mitzumachen oder macht es sogar schon?

Nur die Ernährungsweise ist mir zu krass!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Bodyrock [Beitrag #484364 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

So, 17 Juli 2011 19:59

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

ich kenn auch ein paar Videos von ihr, die sind wirklich gut. Ich find allerding ihre Figur auch schon ziemlich extrem mager.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484395 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

So, 17 Juli 2011 21:47

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

Wenn Du es für gut befindest, dann probier ich es definitiv aus Very Happy

Ich find ihre Figur für mich auch nicht erstrebenswert (da würde ich eh nie hinkommen Rolling Eyes

), für eine Frau (und auch wäre sie ein Mann) zu drahtig, aber trotzdem noch ästhtisch.

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484399 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

So, 17 Juli 2011 22:37

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ich hab ganz "normale" Übungen von ihr gesehen als ich mir die Ausführung angucken wollte. Ich hab jetzt nicht den Überblick was sie insgesamt so macht.

Zitat:

(und auch wäre sie ein Mann) zu drahtig, aber trotzdem noch ästhtisch.

es wäre mit auch bei einem Mann schon zu unnatürlich, aber bei einer Frau find regelrecht unschön

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484549 ist eine Antwort auf Beitrag #484399]

Mo, 18 Juli 2011 14:45

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Hallo,

ich kenn sie nur von Youtube, da ist sie mit einigen Übungen drinnen. und das weiß ich auch nur, weil irgendwann mein Freund heimkam und mir zeigen musste, dass es auf Youtube eine halbnackte Frau gibt die Übungen macht Rolling Eyes

Männer...

Jedenfalls wollte ich fragen ob diese bodyrock.tv was kostet, oder muss man sich da anmelden oder so?
Bin grad in der Arbeit und kann nicht nachschaun Rolling Eyes

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484654 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

Mo, 18 Juli 2011 21:33

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

Nein, das kostet gar nix. Ist prinzipiell ein "normaler Blog".

Nur in manchen Workouts benutzt sie Geräte, die man bestellen kann (Haupteinnahmequelle?).
Und den Timer, den sie benutzt natürlich, aber da gibt es auch Online Timer oder Apps fürs Handy zum Beispiel.

Wenn ich wieder ganz fit bin fang ich an.

Ich fand Ihr Outfit auch "unpassend" und andere Assoziationen weckend, aber mittlerweile wurde das von Ihrer Erscheinung und Art mehr als kompensiert (wenn man vertshet was ich meine).

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484656 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

Mo, 18 Juli 2011 21:47

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Nur in manchen Workouts benutzt sie Geräte, die man bestellen kann (Haupteinnahmequelle?).

Sowas finde ich immer ganz ok, eine sinnvolle Methode seinen Blog so zu monetarisieren das es dem User nützlich ist. Voraussetzt die Angebote selbst sind ok

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484803 ist eine Antwort auf Beitrag #484656]

Di, 19 Juli 2011 11:57

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

ich werds mir mal daheim ansehn... Vielleicht hat sie ja ganz gute Übungen.
Macht man da synchron mit oder schaut man sich das zuerst an und merkt sich die Übungen?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #484951 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

Di, 19 Juli 2011 21:27

Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen

Senior Member

Sie zeigt es in nem Zusammenschnitt und dann steht im jeweiligen Artikel noch einmal genau wieviel man von was wie oft machen soll.

Ich glaub bei den Übungen würde man es auch gar nicht schaffen selbst zu turnen,hinzusehen und auch noch mitzuzählen.

Sag bescheid wenn Du es ausprobiert hast.

Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #485003 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

Mi, 20 Juli 2011 07:59

balbC
Beiträge: 526
Registriert: Dezember 2010

Senior Member

ein freund von mir hat eine ganze zeit lang ~ 3 monate.. bodyrock gemacht...
der effekt war aber weder hui noch pfui... warscheinlich würde er mit anderen fitnessübungen genauso aussehen..
aber konditionell ist es natülich eine super sache, und vorallem kann man es fast überall machen, hat somit keine ausrede wieso man keinen sport macht ^^

aber im großen und ganzen eine feine sache..

p.s. die figut der guten dame kommt nicht nur vom bodyrock, soweit ich weiß was die früher bodybilderin...

und ja sie sieht furchtbar aus..

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/92674/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #485008 ist eine Antwort auf Beitrag #485003]

Mi, 20 Juli 2011 08:10

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Ich bin leider immer noch nicht dazugekommen mir die Seite anzusehn

http://www.smileygarden.de/smilie/Bunnys/thinking_hard.gif

.

Aber ich kenne ein Youtube Video von ihr und es sieht ziemlich anstrengend aus. Ich glaub wenn man das konsequent macht, dann hilft es sicher. Wenn man einmal die Woche 10 Minuten am Boden rumrollt, wirds eher weniger bringen. Laughing

Ich finde es interessant weil einige Übungen dabei sidn, die man als 'Normalo' nicht kennt. Und mir werden meine Übungen daheim schon ziemlich langweilig. Dafür glaube ich, ist es ganz gut.

Und ich kann mir gut vorstellen, dass die Frau in dem Video mal was mit Bodybuilding gemacht hat. Mir gefällt sie auch nicht Rolling Eyes

...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Bodyrock [Beitrag #485648 ist eine Antwort auf Beitrag #484349]

Fr, 22 Juli 2011 13:41

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

naja das outfit ist generell etwas unpassend, aber erfüllt den zweck Wink

die figur ist jedenfalls so, dass man sagen könnte, dass sie natural zu erreichen ist. der KFA ist wirklich ziemlich heftig, aber sonst siehts aufn ersten blick gut aus. wie man sieht braucht frau auch bei umfangreichem training keine angst vor zuviel muskeln zu haben Wink

die übungen hab ich mir nicht im detail angeschaut. dem ersten eindruck nach gibt es wesentlich schlechtere seiten. ich bezweifle jedoch, dass die gute dame NUR die gezeigten übungen macht und gar nichts im studio.

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	Anstrengung und Kalorienverbrauch
Nächstes Thema:	Meine Lieblings-Fitness-DVDs

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Nov 28 07:57:58 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00626 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner