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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496027 ist eine Antwort auf Beitrag #496019] |
Fr, 14 Oktober 2011 07:41   |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
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Ort: Wien
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| LilyLily schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 07:11 |
@Schnuckilein:
Ja ich glaube, was die Unterstützung durch Freunde angeht, hast du wirklich recht!
Allerdings habe ich im Moment niemanden in der Nähe, den ich wirklich als "Freund" bezeichnen könnte 
Ich bin sehr selten mal weg und dann meistens mit zwei Schulkameradinnen aus meinem Jahrgang. Ich mag sie wirklich gerne, allerdings wäre "Freundschaft" glaube ich wirklich etwas viel gesagt.
Die beiden gehen gemeinsam ins FiCe und nehmen auch ab, allerdings war eine der beiden ziemlich stark übergewichtig und hat jetzt toll abgenommen, die andere ist gerade dabei.
Wenn ich dann von "weniger Süßkram" rede kommt oft nur "Du kannst dir das doch erlauben!" Und dann hält mich auch keiner vom Automaten ab...
Und die einzigen Verwandten zu denen ich Kontakt habe sind meine Nichten (5J.,8J.) und ihre Mutter (mein Bruder kümmert sich nicht mehr um seine Kinder...). Und wenn die Kleinen Eisessen gehen wollen oder mit mir "Picknicken" - dann mache ich das natürlich auch.
Ich habe mir jetzt vorgenommen, erstmal für ein paar Tage komplett auf Dinge zu verzichten, die süß schmecken.
Habe es schon öfter versucht, Obst statt Süßigkeiten etc. zu essen und mir Honig in den Frühstücksquark zu machen, süße Kaugummis zu kauen,...
Doch selbst dieses leicht süße macht mich gierig nach mehr.
Ich habe sogar oft von Schoki geträumt 
Ich werde nun bis Mittwoch (da ist unser Hochzeitstag und da komme ich um Kuchen nicht drum herum  ) nichts Süßes oder wirklich süß schmeckendes mehr essen.
Angeblich soll das ja helfen...
Aber erstmal freue ich mich tierisch auf morgen: Mein Tattoo-Termin steht an 
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ähm sorry...aber glaubst du das das funktioniert?????du sollst ja beim abnehmen auf NIX verzichten!!!! du sollst dir sogar 1 tag in der woche gönnen an dem du sündigst!!!
ich muss gestehen ich finds nicht richtig was du dir da "antust"
versteh mich nicht falsch aber du setzt dich schon sehr unter druck!!!! ist meine meinung!!!
ist blöd das du niemanden hast,..aber wie schon von mir und paar anderen geschrieben..du hast UNS !!!!
viel spaß beim tätowieren morgen!! 
Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496034 ist eine Antwort auf Beitrag #496027] |
Fr, 14 Oktober 2011 07:58 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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| Schnuckilein schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 07:41 |
ähm sorry...aber glaubst du das das funktioniert?????du sollst ja beim abnehmen auf NIX verzichten!!!! du sollst dir sogar 1 tag in der woche gönnen an dem du sündigst!!!
ich muss gestehen ich finds nicht richtig was du dir da "antust"
versteh mich nicht falsch aber du setzt dich schon sehr unter druck!!!! ist meine meinung!!!
ist blöd das du niemanden hast,..aber wie schon von mir und paar anderen geschrieben..du hast UNS !!!!
viel spaß beim tätowieren morgen!!
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Ich weiß, was du meinst, aber das was ich da eben geschrieben habe soll ja nicht auf Dauer und nicht zum abnehmen gedacht sein.
Ich habe öfter gelesen, dass man sich den Heißhunger auf Süßes "entwöhnen" kann.
Meine Hoffnung ist, dass ich den süßen Geschmack dann nicht mehr so gewöhnt bin und danach schon mit wenig Süßem auskomme.
Das habe ich auch schon öfter hier im Forum gelesen, dass das einige gemacht haben.
Ob es natürlich wirklich funktioniert, weiß ich nicht.
Und der "Tag der Sünde" ist ja auch schon eingeplant: An unserem Hochzeitstag gehen wir lecker Essen und holen uns für Abends eine Flasche Wein und ein oder zwei Stück Torte beim Konditor
Und das ich euch hier habe, ist wirklich unglaublich hilfreich und toll! Danke dafür!
@Evchen:
Ich hatte die letzten Wochen wirklichProbleme mit meinem Mann, wir haben lange Diskusionen geführt und eine kurze Zeit stand sogar der Begriff "Scheidung" im Raum.
Im Moment haben wir es wieder an einen Punkt geschafft, an dem wir normal miteinander reden können. Ich lasse mich auch nicht mehr unter Druck setzten.
Allerdings möchte ich meinen Mann auch nicht verlieren und bin deshalb gerade dabei, irgendwie mit mir UND mit ihm wieder ins Reine zu kommen. Denn er ist kein schlechter Mensch, er kommt einfach im Moment auch mit vielem nicht klar.
Und zu dem "gemeinsam abnehmen" hatte ich etwas weiter oben schon geschrieben, dass ich zwar nette Leute kenne, die auch gerade abnehmen, aber im Gegensatz zu mir ziemlich übergewichtig sind/waren und mich mit meinem "Problemchen" deshalb nicht so ernst nehmen.
Wir reden viel über Sport, ernährung usw. aber wenn mich dann mal der Heißhunger packt kommt nur "Du kannst ja eh essen ohne zuzunehmen, du kannst dir das erlauben,..."
PS: Ich werde mich auch morgen wiegen, habe hier wie gesagt keine Waage und bin erst morgen bei uns im Dojo (heute ist da kein betrieb wegen der Ferien, morgen muss ich aber ein wenig Buchhaltung da machen)
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496048 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 14 Oktober 2011 09:31 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Guten Morgen
@Evchen
Ich hoffe, der Streik führt für Euch zu besseren Arbeitsbedingungen und hat keine negativen Auswirkungen auf Dich direkt. Ist aber auf jeden Fall sehr spannend..
@Lily
Ich kann Dich gut verstehen, aber auch ich möchte Dir raten, es nicht zu übertreiben. Dein Gewicht ist ja wirklich völlig OK und zu einer gesunden Ernährung, die auch Spass macht, gehört wohl auch eine kleine Sünde hie und da.
Bei mir kommen die Fressanfälle wirklich immer dann, wenn ich zu wenig gegessen habe (manchmal auch verzögert, aber sie kommen). Manchmal wird mir das erst im Nachhinein bewusst, aber wenn ich dann genau darüber nachdenke, sehe ich da wirklich den Zusammenhang.
Versuch doch wirklich, dich so zu ernähren, dass Du Deinen Bedarf auch wirklich deckst, vorallem bei dem vielen Sport (wenn ich da nur Äpfel etc. essen würde, wäre mein Kreislauf auch am Anschlag).
Hast Du mit Deinen Kolleginnen schon mal darüber gesprochen, dass Du Dich gesünder ernähren möchtest? Du musst ja gar nicht vom Abnehmen reden. Bitte sie doch darum, Dich dabei zu unterstützen, vielleicht haben sie dann mehr Verständnis und halten Dich vom Automaten etc. ab.
Und ansonsten, wir sind immer für Dich da! *knuddel* 
Nachtrag von Gestern: Natürlich habe ich der Pizza nicht wiederstehen können, aber ich hatte wirklich Hunger
Der Abend (und der total süsse und unschuldige Gutenachtkuss) war seeeeehr schön!
Ich laufe heute schon den ganzen Morgen mit Dauergrinsen durch die Gegend. Versuche damit aufzuhören, aber es geht einfach nicht.
Hab heute Morgen auch schon wieder eine soooo süsse SMS bekommen, da hab ich glatt "vergessen" auf die Waage zu stehen (nöööö, mit der Pizza hat das gaaar nichts zu tun...  )
Reiche mein Gewicht morgen nach und versuche bis dahin von Luft und Liebe zu leben.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496053 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 14 Oktober 2011 09:53 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Member |
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Ich finde es wirklich lieb, dass ihr euch Gedanken macht, aber zu wenig essen tue ich gewiss nicht und ich lebe auch nicht nur von Obst!
Ich Frühstücke normalerweise immer:
250g Magerquark + Haferflocken + Obst (Banane/Birne/etc.) + Honig + Zimt
~ 450kcal
Dann esse ich normal zu Mittag, meistens gibt es bei uns entweder: Pfannkuchen mit Käse überbacken oder eine Gemüsepfanne oder Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln/Nudeln/Soße o.ä.
Bei einer großen Portion oder Nachschlag bin ich da auch schnell zwischen
~ 800 - 1000kcal
Dann noch Abendessen meist ein belegtes Brot oder Spiegelei o.ä.
~ 300-400kcal
Das wären dann schon zwischen 1550 - 1850kcal und dann gibt es noch zusätzlich Obst/Gemüse etc.
Also insgesamt gut 2000kcal am Tag.
Und wenn ich DANN noch nasche, rutsche ich schnell auf >3000kcal.
Bei einem Grundumsatz von ~1200kcal ist das selbst mit Sport sicher nicht zu wenig! Oder was meint ihr? Mein Gesamtumsatz als Schülerin liegt dann höchstens bei 1450-1500kcal - dann müsste ich noch jeden Tag mit Sport 500-1500kcal verbrennen, damit ich bei +-0 lande. Für ein hohes Defizit noch viel mehr...
Und untergewichtig bin ich bei meiner Größe mit 45-46kg auch noch lange nicht. Ich habe eine Klassenkameradin, die wiegt das selbe bei 1,70m - DAS ist Untergewicht.
Ich habe nichteinmal Idealgewicht. Aber eben Normalgewicht.
Nur, damit ihr seht, dass ihr euch da keinerlei Sorgen machen braucht. Wenn überhaupt esse ich mit meinen Fressattacken zu viel, nicht zu wenig.
@Tinwe:
Klingt ja nach einem super Abend! Ich freue mich sehr für dich, dass ihr euch so gut versteht und dir diese Treffen mit ihm gut tun
Dauergrinsen ist immer gut!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496056 ist eine Antwort auf Beitrag #496053] |
Fr, 14 Oktober 2011 10:10 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
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| LilyLily schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 09:53 |
Ich finde es wirklich lieb, dass ihr euch Gedanken macht, aber zu wenig essen tue ich gewiss nicht und ich lebe auch nicht nur von Obst!
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Das hört sich doch schon vernünftig an und beruhigt mich ungemein!
| LilyLily schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 09:53 |
Und untergewichtig bin ich bei meiner Größe mit 45-46kg auch noch lange nicht. Ich habe nichteinmal Idealgewicht. Aber eben Normalgewicht.
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Noch lange nicht, würde ich da nicht sagen. Du wärst ab 42.7 kg untergewichtig.
Was heisst für Dich Idealgewicht? BMI 19.1? Ist nicht wertend gemeint, sondern aus reinem Interesse, denn für mich ist das Idealgewicht in der BMI Spanne und dann da, wo man sich wohlfühlt, dass kann aber auch bei BMI 23,5 oder so sein. Ich setzte also Ideal- und Normalgewicht eigentlich gleich.
| LilyLily schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 09:53 |
@Tinwe:
Klingt ja nach einem super Abend! Ich freue mich sehr für dich, dass ihr euch so gut versteht und dir diese Treffen mit ihm gut tun
Dauergrinsen ist immer gut!
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Vielen Dank, bin glaub wirklich ein bisschen verliebt.  Und das tolle daran ist, mit Schmetterlingen im Bauch, hats keinen Platz für Schokolade. 
1.60 Meter
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496057 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 14 Oktober 2011 10:14 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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zuerst schnell mein heutiges Gewicht: 68,8 kg
@Lily: ich finde auch, dass Du Dich ganz schön quälst - ein bisschen Süßes gehört schon zum Leben!!! Ich verstehe aber schon, dass Du nicht unkontrolliert Süßigkeiten konsumieren möchtest... Also, wie wäre es, wenn Du Dir vornimmst, Dir jeden Tag z.B. 2 "Sünden" zu gönnen - die kannst Du uns dann ja auch gerne täglich hier mitteilen. Ich finde es auch eine gute Idee, dass Du Deine Schulkolleginnen um Unterstützung bittest. Die verstehen doch sicher, dass Du eigentlich nicht abnehmen willst, sondern Dich gesünder ernähren möchtest. Übrigens mache ich immer eine Fastenzeit ganz ohne Süßigkeiten und Alkohol - und ich kann Dir sagen, die Schoko-Ostereier schmecken danach eher mehr als weniger !!! Aber es stimmt schon ein bisschen, man kann sich, finde ich, z.B. den Zucker im Kaffee bzw. Tee ganz schön "runter-trainieren".
Außerdem glaube ich, dass Du Dein Mittagessen deutlich zu "gehaltvoll" einstufst, mit einer Gemüsepfanne schafft man es kaum auf 800 kcal  !
@Tinwe: Oh das klingt ja toll - von Luft und Liebe kann man sich ganz großartig ernähren, das ist super für die Figur !!!!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496059 ist eine Antwort auf Beitrag #496056] |
Fr, 14 Oktober 2011 10:24 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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| Tinwe schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 10:10 |
| LilyLily schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 09:53 |
Und untergewichtig bin ich bei meiner Größe mit 45-46kg auch noch lange nicht. Ich habe nichteinmal Idealgewicht. Aber eben Normalgewicht.
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Noch lange nicht, würde ich da nicht sagen. Du wärst ab 42.7 kg untergewichtig.
Was heisst für Dich Idealgewicht? BMI 19.1? Ist nicht wertend gemeint, sondern aus reinem Interesse, denn für mich ist das Idealgewicht in der BMI Spanne und dann da, wo man sich wohlfühlt, dass kann aber auch bei BMI 23,5 oder so sein. Ich setzte also Ideal- und Normalgewicht eigentlich gleich.
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Ehrlich gesagt halte ich nicht viel vom BMI und bei den meisten Rechnern steht ja auch, dass der BMI nicht mehr bei sehr kleinen Personen anwendbar ist, weil die Proportionen anders sind. Außerdem berücksichtigt er nicht den Anteil an Muskel- und Fettgewebe.
Schließlich sagt ja auch keiner was, wenn eine 1,70m große Frau 60kg wiegt. Warum sollen dann 40kg bei 1,50m untergewichtig sein? Ist doch vom Verhältnis gesehen das Gleiche.
Und so wenig muss es ja garnicht sein.
Wäre ich untergewichtig, würden meine Oberschenkel sicher nicht aneinander reiben und mein Bauch beim Sitzen keine Falten über der Hose schlagen, oder?
| Tinwe schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 10:10 |
| LilyLily schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 09:53 |
@Tinwe:
Klingt ja nach einem super Abend! Ich freue mich sehr für dich, dass ihr euch so gut versteht und dir diese Treffen mit ihm gut tun
Dauergrinsen ist immer gut!
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Vielen Dank, bin glaub wirklich ein bisschen verliebt. Und das tolle daran ist, mit Schmetterlingen im Bauch, hats keinen Platz für Schokolade.
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Oh, verliebt sein ist wirklich das Schönste überhaupt!
Ich freue mich sehr für dich! Genieße die Zeit!
Und Schmetterlinge im Bauch sind hundertmal besser als Schoki.
PS: Habe heute auch schon einen Pfannkuchen mit Käse (mein Mann wollte zum Frühstück Pfannkuchen, weil er kein Brot mehr hatte ) und eine Hand voll Nüsse gegessen.
-> Nichts Süßes, aber trotzdem nicht zu wenig und gleich gibtŽs Mittagessen.
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496061 ist eine Antwort auf Beitrag #496057] |
Fr, 14 Oktober 2011 10:34 |
LilyLily
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| wi-engala schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 10:14 |
zuerst schnell mein heutiges Gewicht: 68,8 kg
@Lily: ich finde auch, dass Du Dich ganz schön quälst - ein bisschen Süßes gehört schon zum Leben!!! Ich verstehe aber schon, dass Du nicht unkontrolliert Süßigkeiten konsumieren möchtest... Also, wie wäre es, wenn Du Dir vornimmst, Dir jeden Tag z.B. 2 "Sünden" zu gönnen - die kannst Du uns dann ja auch gerne täglich hier mitteilen. Ich finde es auch eine gute Idee, dass Du Deine Schulkolleginnen um Unterstützung bittest. Die verstehen doch sicher, dass Du eigentlich nicht abnehmen willst, sondern Dich gesünder ernähren möchtest. Übrigens mache ich immer eine Fastenzeit ganz ohne Süßigkeiten und Alkohol - und ich kann Dir sagen, die Schoko-Ostereier schmecken danach eher mehr als weniger !!! Aber es stimmt schon ein bisschen, man kann sich, finde ich, z.B. den Zucker im Kaffee bzw. Tee ganz schön "runter-trainieren".
Außerdem glaube ich, dass Du Dein Mittagessen deutlich zu "gehaltvoll" einstufst, mit einer Gemüsepfanne schafft man es kaum auf 800 kcal !
@Tinwe: Oh das klingt ja toll - von Luft und Liebe kann man sich ganz großartig ernähren, das ist super für die Figur !!!!
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Ich möchte mir ja auch Sünden gönnen, aber nicht jeden Tag. Wenn ich mir jeden Tag 2 Sünden gönnen würde, dann würden die wahrscheinlich eher so in der Richtung "2x eine Packung Ritter Sport mini á 200gramm" enden 
Das ist dann auch nicht das Wahre. Ein Stück Schoki - das klappt bei mir nicht.
Deshalb erhoffe ich mir, dass es mit festen Terminen klappt. Wie eben "Am Hochzeitstag gibt es Torte".
Zucker in meine Getränke o.ä. mache ich eh nicht. Und wenn ich was "süßes" Trinke dann auch nur mal ein Glas Cola Light. Da habe ich keine Probleme mit.
Und mein Mittagessen stufe ich denke ich nicht zu gehaltvoll ein! Auch eine Gemüsepfanne kann locker so viel Kalorien haben, wenn man den ganzen Beutel alleine isst (750g und laut Packung 110kcal pro 100g).
Und wenn ich dann Pfannkuchen, Nudeln, Hähnchen etc. noch mit Käse überbacke, könnte das Ganze denke ich sogar auf noch mehr kommen.
[Aktualisiert am: Fr, 14 Oktober 2011 10:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496072 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 14 Oktober 2011 11:38 |
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wi-engala
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... ich hätte da ja eher an 2x eine Tafel Ritter-Sport Mini gedacht ! Ok, mein Mann ist auch immer fassungslos, dass ich die Schokolade nach 1-2 Stück wegpacken kann...
Und da sieht man mal den Unterschied zwischen Convienience und Selbstgekocht: 100 g Gemüse haben im Schnitt ja so ca. 20-40 kcal (außer man nimmt nur Mais, Erbsen und Avocado natürlich) - da muss ich mir in die Gemüsepfanne schon jede Menge Sahne, Butter, Speck o.ä. reinhauen, um auf den Wert der Packung zu kommen - krass !
Also, Hauptsache Du isst ordentlich (ausgewogen, und genug) - bin gespannt, wie's Dir mit Deinem absoluten Zucker-Verzicht auf Zeit geht, und ob das etwas hilft gegen den Heißhunger auf Süßes...
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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496161 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
So, 16 Oktober 2011 09:49 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Guten morgen!! Wie geht es euch heute?
Hoffe, ihr hattet noch einen schönen Abend!
Hab es gestern total versäumt mich zu wiegen und da ich hier wie gesagt keine Waage habe, muss ich diese Woche wohl aussetzen. Mein Gewicht folgt dann nächsten Freitag!
Habe auch um erhlich zu sein vor dem Tätowier-Termin gestern gesündigt (Schoki - aber wenigstens kein Fressanfall) und es steht diese Woche noch zweimal Kuchenessen an.
Und wegen des frischen Tattoos soll ich diese Woche auch nicht so viel Sport machen. Also erwarte ich mal keine Abnahme und setzte mich nicht unter Druck.
Ferien sind eh schlecht zum abnehmen, wenn man keinen Sport machen kann: Da hat man zu viel Zeit zum Essen
Und ihr habt Recht, ich sollte mich nicht quälen, also gehe ich das Ganze bis zum Schulbeginn erstmal locker an.
Ohne euch hätte ich mich sicher weiterhin verrückt gemacht - nochmal herzlichen Dank!!
So, und nun zu meinem Tattoo:
Hab es bei einem Kumpel stechen lassen. Die geplante Stelle Flanke/Schulter/Brustkorb hat er mir verweigert. Das war ihm dann doch zu intim und er hätte ärger mit seiner Frau bekommen.
Da ich ihn da verstehen konnte, wurde kurzerhand mein zweiter Wunsch verwirklicht: Ich habe am Bein weitergemacht.
Habe mir vor ca. vier Jahren ein chinesisches Zeichen mit einem Bändchen ums Fußgelenk stechen lassen.
Nun befindet sich dort auch ein Äskulapstab.
Der geht das ganze Schienbein hoch von vorne zwischen den Knöcheln bis kurz unters Knie.
Gefällt mir sehr gut, die Schlange ist echt schön gestochen und ich hab fast nichts dafür bezahlt (Freundschaftpreis halt )
Und am Schienbein nimmt man auch nicht so schnell zu
Den Fotoapparat finde ich momentan leider nicht, der muss schon in einer der Umzugskisten sein, aber sobald er wieder auftaucht, werde ich mal ein Bild in mein Tagebuch stellen
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496173 ist eine Antwort auf Beitrag #496167] |
So, 16 Oktober 2011 16:34 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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leerer Beitrag
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496174 ist eine Antwort auf Beitrag #496161] |
So, 16 Oktober 2011 16:43 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Hallo Ihr lieben alle,
habe eben einen langen Beitrag geschrieben - leider ist er nach dem Ansehen in der Vorschau verschwunden - wohin - weiß ich auch nicht - ins Orbit .
Habe nun keine Lust nochmals alles zu wiederholen, außer, dass ich danke sagen möchte, dass ihr mich so lieb aufgenommen habt. Mein Weg wird lang sein und da kann ich Unterstützung gut gebrauchen. Danke also für Eure Antworten.
Bei mir auf der Waage sah es am Freitag so aus:
109,8 Das ist nicht viel weniger, aber immerhin es geht abwärts. Ich hoffe, ich kann weiter den Weg weiter so gehen.
Wünsche Euch allen eine schöne Woche!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496175 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
So, 16 Oktober 2011 17:13 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Hallo nochmals,
ich möchte in meine Signatur auch so einen Ticker einbauen. Hab' mir auch einen gebastelt aber weiß ich, wie ich den einbauen kann.
Gebt mir doch einen Tipp!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496204 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Mo, 17 Oktober 2011 09:09 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Guten Morgen Allerseits
@Lily
Bin schon sehr gespannt auf die Fotos! Wie war das Gefühl am Schienbein?
@Elchi
Die Tickerzeile sollte so aussehen (ohne die Abstände in den eckigen Klammern):
[ img ]hier den BB-Code von Deinem Ticker einfügen[ /img ]
Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen.
@Evchen
Wie geht es Dir? Gibt es schon etwas Neues?
Zu meinem Wochenende:
Bin ganz spontan mit ein paar Freunden in die Berge gefahren um dem Nebel zu entkommen. Daher hatte ich auch noch keine Zeit, die Tabelle zu aktualisieren. Das hole ich aber gleich nach.
Das Wetter war wirklich herrlich und das Essen (leider) auch (hab mich heute auch nicht auf die Waage getraut).
Naja, Schwamm drüber und weiter gehts, gell Schnuckilein...
Mein Gewicht vom Samstag muss ich Euch auch noch nachreichen:
68.0 kg = + 0.1 kg
Tja, das hab ich nun von Pizza und co.
Trotzdem bin ich immer noch hoch motiviert! Bei dem ganzen Sport, muss es doch einfach wieder in die richtige Richtung gehen!
Möchte heute Abend auch noch eine Stunde mit "Leslie" einbauen, weiss aber noch nicht, ob es zeitlich drin liegt. Muss heute mit meinen 3 Katzen zum Tierarzt zum Impfen...das wird mir auch wieder ein Theater geben.
Und jetzt gehe ich erst mal Kaffeepause machen...
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496208 ist eine Antwort auf Beitrag #496205] |
Mo, 17 Oktober 2011 09:32 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Guten Morgen!!
Jetzt hab ich wieder Zeit zum schreiben!!
Also: Wir wurden am Freitag von unserem Arbeitsplatz verwiesen inkl. Betretungsverbot. Tja, war ziemlich angepisst.
Vor allem weil ich nicht wusste ob heute weitergestreikt wird - also ob ich die Firma heute betreten darf. Hab also meiner Leihfirma ein Mail heut fdrüh geschrieben sie mögen mir doch bitte mitteilen ab wann cih wieder arbeiten kann.
Mein Gruppenleiter hat mich dann um 07:45 angrufen, dass der Streik aufgehoben wurde und ich herkommen soll.
Meine Leihfirma hat sich IMMER noch nicht gemeldet. Dh rein theoretisch sollt ich immer noch daheim sitzen und auf die Antwort warten .
Idioten sind das allesamt, denn wer zahlt mir denn meine Fehlzeiten? Um die kann ich mich dann wieder streiten 
So, genug davon
Ich war gestern so brav im FiCe, war mit meinem Schatz dort und er hat mir ein paar Hantelübungen gezeigt, nur wars mir peinlich, dass ich so schwach war und keine Übung gscheit konnte .
Aber heut gehn wir vielleicht wieder
Außerdem hab ich heut zum Ersten mal eine Jeans an die eng anliegt und zum den Knöcheln auch eng zusammen geht. Dazu muss ich zwar hohe Stiefeln anziehn, weil ich sonst zu breit ausschau, aber so passts
Ein-zwei cm könnt ich für die Hose an den Oberschenkeln weniger haben, weil ein bisschen kneift sie doch - aber ich bin guter Hoffnung, dass das nich wird
Hihi, jetzt hab ich schon so viel geschrieben
Ich wünsch euch mal einen schönen Vormittag, möge er schnell vergehn
@Schnuckilein: Streich das WE aus deinem Hirn und fang heut neu an
Jeder Tag hat sein ganz eigenes Ziel!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496211 ist eine Antwort auf Beitrag #496208] |
Mo, 17 Oktober 2011 09:47 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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du klingst super motiviert!!! freut mich!!
Ja eh..wochenende wude gestrichen!!!! bringt eh nix den kopf zu zerbechen!!
Viel spaß im fice!!| Evchen schrieb am Mo, 17 Oktober 2011 09:32 |
Guten Morgen!!
Jetzt hab ich wieder Zeit zum schreiben!!
Also: Wir wurden am Freitag von unserem Arbeitsplatz verwiesen inkl. Betretungsverbot. Tja, war ziemlich angepisst.
Vor allem weil ich nicht wusste ob heute weitergestreikt wird - also ob ich die Firma heute betreten darf. Hab also meiner Leihfirma ein Mail heut fdrüh geschrieben sie mögen mir doch bitte mitteilen ab wann cih wieder arbeiten kann.
Mein Gruppenleiter hat mich dann um 07:45 angrufen, dass der Streik aufgehoben wurde und ich herkommen soll.
Meine Leihfirma hat sich IMMER noch nicht gemeldet. Dh rein theoretisch sollt ich immer noch daheim sitzen und auf die Antwort warten .
Idioten sind das allesamt, denn wer zahlt mir denn meine Fehlzeiten? Um die kann ich mich dann wieder streiten
So, genug davon
Ich war gestern so brav im FiCe, war mit meinem Schatz dort und er hat mir ein paar Hantelübungen gezeigt, nur wars mir peinlich, dass ich so schwach war und keine Übung gscheit konnte .
Aber heut gehn wir vielleicht wieder
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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