| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499772 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 02 Dezember 2011 14:06   |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo alle miteinerander!
tja, was soll ich sagen; Auf und Ab ist mein Thema; 107,0. Versuche eine konsequente Woche und beginne mal mit einem Ernähungstagebuch. Eigentlich bin ich relativ konsequent. Nur mit dem Sport will es nicht so richtig.
Schönes Wochenende Euch allen
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
[Aktualisiert am: Fr, 02 Dezember 2011 14:09] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499854 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Mo, 05 Dezember 2011 07:19 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Guten Morgen zusammen,
mein Gewicht
96,5kg
Grüssle Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499975 ist eine Antwort auf Beitrag #499965] |
Di, 06 Dezember 2011 13:42 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Super! Ich hab mein FiCe noch vor mir...
Heute hab ich schon zu oft in den Nikolauskorb gelangt. Warum steht der auch immer bei uns im Büro?! Später schwitze ich nur um den Schaden in Grenzen zu halten! Das gibts doch nicht. Zum Abnehmen ist die Weihnachtszeit echt blöde.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499980 ist eine Antwort auf Beitrag #499979] |
Di, 06 Dezember 2011 14:06 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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Ich bin der kleine Nikolaus. Steh leider nicht vor eurem Haus. Drum schick ich euch aus weiter Ferne eine Hand voll Zaubersterne! ★ ° . . . ☾ °☆ . * ● ž . ★ ° :. . ○ ° ★ . * . . ° . ● . ★ ° ☾ °☆ ž. ● . ★ ★ ° ☾ ☆ ž. ž ★ :. . ○ ° ★ . * . . ž . ° ž. * ● ž . ° ☾ ° ž.
Startgewicht: April 2007: 115kg
[Aktualisiert am: Di, 06 Dezember 2011 14:06] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499981 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Di, 06 Dezember 2011 14:06 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Tag Zusammen
So, jetzt habe ich endlich alles nachgelesen...
Es ging und geht mir auch nicht besser als den meisten hier, die krank waren/sind. 
Habe seit 9 Tagen eine üble Erkältung und komme nicht dazu, mich richtig zu kurieren. Letzte Woche kämpfte ich mich mit Fieber durch die endloslangen Workshops und Meetings. Diese Woche ist es wenigstens "nur" noch Husten...
Wenigstens habe ich diese Woche am Freitag frei und nächste Woche Urlaub (irgendwie muss ich die ganzen Überstunden ja wieder los werden.) 
Sport und Ernährung blieben auch total auf der Strecke die letzten Tage. Ich war froh, wenn ich überhaupt noch etwas im Kühlschrank fand, den Einkaufen war irgendwie auch nicht drin.
So, dass war jetzt aber genug gejammert! Ich schnapp mir hier jetzt mal ne grosse Portion Motivation , danke Schnuckilein  , und dann gehts wieder in die richtige Richtung.
Sport ist heute wohl noch nicht drin, da ich noch bei der kleinsten Anstrengung einen Hustenanfall kriege, aber wenn es irgendwie geht, möchte ich es morgen endlich mal wieder mit Zumba versuchen.
Essen war aber wenigstens ganz OK bis jetzt.
So, und jetzt noch die Tabelle - endlich!
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Anhang: Tabelle.bmp
(Größe: 919.19KB, 414 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499982 ist eine Antwort auf Beitrag #499981] |
Di, 06 Dezember 2011 14:15 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Danke für die Tabelle.
Ich muss mich echt ranhalten wenn ich mein Endziel schaffen will *seufz*
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #500009 ist eine Antwort auf Beitrag #499983] |
Mi, 07 Dezember 2011 07:22 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Aber ich ess soviel Süßes momentan...
Großes Tagesziel: keine Süßigkeiten. Hoffentlich schaff ich das, heute Abend sind wir bei meiner Schwägerin in Spe aufm Geburtstag.
Vorher geh ich aber ne Runde schwimmen. Wer sportet mit heute??
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #500024 ist eine Antwort auf Beitrag #500021] |
Mi, 07 Dezember 2011 10:56 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo,
ich melde mich nur kurz. Es geht grad drunter und drüber und ich spür dass mir der Stress ziemlich zusetzt. ich hab gestern in der Badewanne 1 Stunde lang geheult, weil ich nervlich grad ziemlich fertig bin!  
Nur kurz: Mein Chef glaubt ich bin ein Kleinkind, dem man alles vorkauen muss. Und wenn man ihm dann sagt, dass man in der Lage ist, dass selbst zu regeln, hat man die dumme Nachrede, dass man eine Zicke ist. 
Außerdem hab ich ein neues Projekt am Hals, was jetzt in der Anfangsphase schon ziemlich mies läuft. Dann war ich mit meiner Mama gestern nochs hoppen, ws mich auch nciht grad entspannt hat, leider. und dann war ich erst um 20 uhr daheim, wo ich nurmehr auf dich Couch wollte.
ABER: Ich dreh das Licht auf im Wohnzimmer und es sah aus als hätte eine Bombe eingeschlagen (nicht nur ein bsischen, sondern ganz). Bis ich mich dran erinnert hab, dass die Maler da waren und das Kinderzimmer und den Abstellraum gestrichen haben - und ALLES was da drin war haben sie (und mein Freund) mir ins Wohnzimmer geworfen (nicht gelegt, geschlichtet oder so -GEWORFEN, alles auf einen HAUFEN). 
Dabei hab ich erst am Wochenende aufgeräumt weil wir ja diesen Samstag Besuch von der ganzen family bekommen. 
Und ich weiß einfach nicht wie ichd as bis Freitagabend noch alles bewältigen soll... Vor allem weil ich dann gestern noch einen Streit hatte mit meinem Freund, warum es hier so ausschaun muss. Und er meinte ich kann das jetzt nicht wegräumen, weil er im Abstellraum noch den Parkett neu verlegen will - aber das voraussichtlich erst Freitag, weil er jetzt grad keine Lust hat 
Als ich daraufhin wutentbrannt wiedermal zum heulen begonnen hab, wollt ich einfach nurmehr ins Bett. ABER da lag die Tür vom Abstellraum. IN MEINEM BETT LAG DIE TÜR!!!!
Daraufhin bin ich ins Bad geflüchtet, und hab mir dort die Augen ausgeheult.
Und ich hab noch so viel zu besorgen für Samstag und jetzt auch noch das, ich weiß echt nicht wie das gehn soll...
ich bin ratlos...
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #500027 ist eine Antwort auf Beitrag #500024] |
Mi, 07 Dezember 2011 11:18 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Oh weh, da hattest Du ja einen DIESER Tage, gestern!  Ich kann Dich da soooo gut verstehen und bin wieder mal dankbar, allein zu leben!
Auch wenn es ein bissl unangenehm ist, ich würd mich da nicht großartig drum kümmern. Du hast den Saustall nicht gemacht - möge sich doch bitte derjenige drum kümmern, der das zu verantworten hat! Und wennŽs der nicht tut, würde ich vor versammelter Family sagen, daß Dein Freund keine Lust hatte, seinen Saustall wegzuräumen und es deshalb leider nicht gerade gemütlich ist.
Das ist leicht gesagt und schwer getan, das weiß ich auch, aber bitte tragŽs mit Fassung.
Und ich hoffe ganz schwer, daß Dein heutiger Tag besser ist! 
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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3 std. besprechung!!kann mir schöneres vorstellen!! 
