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2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501165] |
So, 01 Januar 2012 12:41 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Und es geht immer weiter...
Herzlich Willkommen, im Nachfolge-Club vom "Der Anti-Winterspeck-Club"!
Erst mal wünsche ich Euch Allen ein wundervolles, neues Jahr!
Ein neues Jahr bringt immer Chancen für einen Neuanfang, oder auch die Möglichkeit bereits gewonnene, gute Gewohnheiten weiter zu führen!
In diesem Sinne, wollen wir gemeinsam gegen unsere Kilos kämpfen, unsere Schweinehunde in Muskelkater verwandeln und einfach in jeder Lebenslage füreinander da sein. Uns unterstützen und motivieren, auf das wir unsere Ziele erreichen!
Hier ist jeder willkommen, der Unterstützung braucht und andere unterstützen möchte. Wir freuen uns über alte und neue Mitglieder!
So, nun aber genug philosophiert!
Hier die " Spielregeln":
- Der Club läuft vom 1.1. 2012 bis zum Karfreitag, dem 6.4. 2012, also 14 Wochen
- Freitag ist Wiegetag. Ihr meldet Euer Gewicht zwischen Freitag und Sonntag und ich notiere es in unserer Tabelle (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich auch nichts übersehe).
- Bitte meldet mir Euer Start- und Zielgewicht, so wie ein Zwischenziel für den 17.2. 2012, also zur Halbzeit in 7 Wochen.
*Für Diejenigen, die schon im Vorgängerclub waren, würde ich das Endgewicht 31.12.2011 als Startgewicht nehmen, wenn Euch das recht ist.
Ich hoffe, dieser Club wird genau so grandios, wie die letzten und wünsche uns allen ganz viel Erfolg, Spass und viele schöne "Gespräche" und interessante Geschichten.
Liebs Grüessli
Tinwe
Hier unsere Tabelle:
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Anhang: W142012.bmp
(Größe: 1.28MB, 6311 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Do, 12 April 2012 23:25] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501199 ist eine Antwort auf Beitrag #501196] |
Mo, 02 Januar 2012 06:41 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen Ihr Lieben!
Da wäre ich auch wieder. Freu mich schon auf weitere Abspeckwochen mit euch. Dieses Mal muss unsere Tabelle aber besesr aussehen, die letzte war ja mit so vielen roten Zahlen gefüllt...
Mein Startgewicht sind die 93,0 kg von gestern morgen.
Zwischenziel sind 90 kg und Endziel hab ich mal 88 kg angepeilt. Das wären 5 kg in 14 Wochen, dass sollte doch zu schaffen sein. Back lieber kleine Brötchen, will aber endlich auch mal ein Clubziel erreichen.
Heute ist auch der 1. Wiegetag mit Silvi auf Arbeit. Ich muss glaube ich den 1. Euro einbezahlen. Silvestern gabs Fondue und lecker WEin, gestern Resteessen... ab heute wird diszipliniert gegessen. Obs heute schon für Sport reicht weiß ich nicht aber spätestens morgen gehts wieder ins FiCe. Ich habe mir für die Woche 4 Sporteinheiten vorgenommen.
Wünsch euch einen guten Start in die Woche! Ich mach mich jetzt mal an meinem Jahresabschluss. Bin noch bis Donnerstag alleine, mein Kollege macht Babysitter zu Hause
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501272 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Mo, 02 Januar 2012 15:03 |
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Flöckchen
Beiträge: 118 Registriert: Januar 2012 Ort: Schleswig-Holstein
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Senior Member |
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Moin!
Allen ein erfolgreiches neues Jahr gewünscht.... gerne würde ich mich auch anschließen.
Mein Startgewicht heute, am 2.1.: 92,0 kg
Zwischenziel am 17.2.: 90 kg
Mein Zielgewicht am 6.4.: 88 kg
Liebe Grüße vom Flöckchen
Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:
[Aktualisiert am: Fr, 06 Januar 2012 09:58] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501282 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Mo, 02 Januar 2012 17:52 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Herzlich Willkommen Rita und Flöckchen.
Schön, dass Ihr da seid!
@Schnuckilein
Na dann wünsche ich Deinem Schatzi mal ganz gute Besserung.
@Evchen
Dieser TV-Sender hört sich interessant an. Muss nachher gleich mal schauen, ob ich den auch bekomme. Hab ja diverse verschiedene Fitness DVDs, aber zusätzliche Abwechslung kann ja nie schaden.
Tja, ich kämpfe heute schon den ganzen Tag mit meinem Schweinehund. War gestern spontan noch was trinken mit einem guten Freund und irgendwie wurde es sauspät und ich hatte echt zuviel getrunken, somit habe ich heute einen ziemlichen Hangover.
Ich hänge schon den ganzen Tag vor der Glotze rum, dabei sollte ich endlich mal meine Bude aufräumen und Sport hatte ich mir eigentlich auch noch vorgenommen.
Ich verpasse mir jetzt mal selber einen Arschtritt, denn ich will ja nicht schon am 2. Tag alle meine Vorsätze über den Haufen werfen.
Melde mich später dann nochmal mit dem Ergebnis...
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501329 ist eine Antwort auf Beitrag #501326] |
Di, 03 Januar 2012 07:15 |
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Ivee
Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Morgähn!
Ich bin gestern auch schwach geworden und hab von den Pralinen gegessen, 4 Stück! Hoffentlich sind die bald leer, dann wird nix neues gekauft! Abegesehen davon war meine Ernährung gestern aber gut. Bin sehr zufrieden. Heute gehts dann ohne Süßes!
Sportlich war ich gestern auch noch faul. Nach einkaufen und Hausarbeit hab ich mich mit meinem Buch in die Wanne verzogen. Man tat das so gut. Heute gehts wieder ins FiCe - kampf den Kilos!!!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501352 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Di, 03 Januar 2012 09:13 |
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Martina83
Beiträge: 13766 Registriert: September 2004 Ort: Augsburg
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Senior Member |
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nein, musst du nicht.
Das macht Tinwe, wenn Sie zeit hat.
Ich denke, spätestens, wenn unsere ersten Wochenergebnisse kommen, stehen wir auch drin
Mein Sportprogramm bestand gestern nur aus Kurzstreckensprints zwischen Sofa und Klo
Ich hoffe mal, es bleibt so gut, wie es jetzt ist, damit ich heute abend mehr machen kann.
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #501369 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Di, 03 Januar 2012 11:14 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hallo Zusammen
@Flöckchen
So, jetzt bist Du auch eingetragen.
Ich aktualisiere die Tabelle jeweils, wenn ich Zeit habe. Normalerweise immer wenn die Wiegeergebnisse da sind - also am Wochenende, oder spätestens am Montag.
Im Moment natürlich noch etwas häufiger, solange sich noch neue Clubmitglieder anmelden.
So, mein Tag heute ist bis jetzt ganz gut gestartet. Das Chaos im Büro hält sich noch in Grenzen und ich konnte schon einiges erledigen. Jetzt ist dann ja gleich schon Mittagspause. Hab zwar noch gar nicht so recht Hunger, aber mal sehen, was unsere Kantine heute zu bieten hat.
Zum "Znüni" hatte ich frische Mango und ein Stück Brot.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
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1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
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