Noch jemand neues [Beitrag #504347] |
Mo, 30 Januar 2012 20:23 |
Alay
Beiträge: 62 Registriert: Januar 2012 Ort: bei Hannover
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Hallo zusammen,
wie es sich gehört, möchte ich mich auch vorstellen: Alay, 23 Jahre jung, ca. 109 Kilo (heute nicht gewogen nach dem bösen WE) auf 170 cm.
Höchstgewicht in 2009 ~ 130 Kilo! In einem Jahr etwa 10 Kilo durch einfach weniger essen abgenommen, dann noch einmal für 10 Wochen mit WeightWatchers durchgestartet und nochmal 10 Kilo verloren. Seitdem... Mehr oder minder gehalten, was mich auf der einen Seite wütend, auf der anderen Seite aber auch eigentlich "stolz" macht. Immerhin kein Jojo
Eigentlich war ich bisher in einem anderen Abnehm-Forum unterwegs. Aber mittlerweile stinkt mir das Wort "Diät". Ich möcht keine Diät, ich möcht mich vernünftig ernähren und nicht wieder auf irgendwelche Irrwege zwischen Shakes und komischen Punkten landen. Ich will keine Essstörung oder Zwangshandlung, sondern einfach nur Gesund sein, gesund abnehmen - egal obs nun doch länger dauert.
Also, auf gehts, ab gehts! =)
LG
Alay
Start WW am 20.02. mit 109,4
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Re: Noch jemand neues [Beitrag #504846 ist eine Antwort auf Beitrag #504347] |
Sa, 04 Februar 2012 11:59 |
sonnenblumenkind
Beiträge: 8 Registriert: Januar 2012
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Junior Member |
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Hallo Alay,
hoffe, es geht dir gut!
Machst du weiterhin WW oder hast du damit aufgehört?
Ich mache seit Januar mein altes WW-Konzept (Flex-points)
und bin nach wie vor sehr zufrieden.
Habe bis jetzt 7 kg abgenommen, ohne zu hungern.
Ursprünglich wollte ich auch keine Kalorien oder Punkte zählen,
aber nach der ersten Woche meiner Ernährungsumstellung
habe ich gemerkt, dass ich viel zu wenig gegessen hatte.
Mit dem vielen Vollkorn, Gemüse, Obst und Quark
war ich anfangs so satt, dass ich das Essen einfach vergessen hatte!
Aus Angst vor Mr. JoJo habe ich dann meine alten WW Kochbücher rausgekramt und hatte wieder Lust drauf, Punkte zu zählen.
Momentan fühle ich mich superwohl damit!
Liebe Grüße,
und viel Erfolgt weiterhin
Sonnenblumenkind
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