Re: GLe's Diary [Beitrag #511453 ist eine Antwort auf Beitrag #511434] |
Do, 19 April 2012 20:45 |
|
GLePC schrieb am Do, 19 April 2012 17:56 | Kein Problem! Wenn ich nach meinem Ausendiensteinsatz dran denke, mach ich auch gern ein paar Fotos und stell sie in die Galerie! Sag Bescheid, ob Du Dir das antun moechtest...
|
Hallo Gerald,
ich finde Deine Offenheit wirklich bewundernswert .... aber Du musst Dich für uns nun wirklich nicht auch noch bis auf die Haut ausziehen
Daneben - "nur um das mal loszuwerden":
Ich habe mal "in alten Tagebüchern" hier gestöbert und festgestellt, dass es noch andere Forenmitglieder gegeben hat, die den Weg zum neuen Ich mit einem Dir vergleichbaren Kalorienverbrauch gegangen sind. Die haben übrigens jede Menge Lob und Anerkennung dafür bekommen
Sodann, gute Zeit auf der Außendienstbaustelle. Und bitte dran denken: Ausreichend Essen und vor allem Trinken und nicht Überfordern.
Lass' es Dir gutgehen!
Tara
|
|
|
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #511771 ist eine Antwort auf Beitrag #511669] |
Mo, 23 April 2012 17:46 |
|
...beim nächsten Mal nimmst Du die Waage von zuhause einfach mit
Nicht lachen, das ist gar nicht ungewöhnlich. Ich kenne da wenigstens 2 Männer, die die Waage im Gepäck haben.
Grüße, Tara
|
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #511882 ist eine Antwort auf Beitrag #507445] |
Mi, 25 April 2012 05:29 |
|
GLePC
Beiträge: 224 Registriert: März 2012 Ort: Franken
|
Senior Member |
|
|
Moin Moin,
Gestern war der Horror - schuften von 7:30 - 22:30Uhr...abends dann noch mit den anderen Technikern und Programmierern zum McDoof... )-: Egal - gut war es nicht - und gemerkt, dass mir so ein Fraß fehlt hab ich ebenfalls nicht... also zumindest ein kleiner Lernerfolg war es...
6 Sch. Knaecke Frischkaese light 6 Sch. Aspikgemuesewurst 6 Minitomaten 2 Babybel light -300, 3 Sch, Mehrkornbrot Frischkaese Honig Müsli Joghurt -500, Schinkenkaese-Sandwich -400, Vollkornnudeln Bolognese -800, 2 McDouble 1 McFlurry Schoko -1250
Insgesamt waren es wohl so rund 3000 Kalorien - also das groesste Gelage seit Beginn der Rosskur... aber das hab scheinbar mal gebraucht.
Gestern ging arbeits-maessig wenigstens richtig was - fast fertig - heute noch mal - morgen wohl Endabnahme... das schöne Wetter und das Wochenende darf langsam kommen
Freue mich schon richtig auf zu Hause...
Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!
Grüße
GLe
Gle's Fotos
Gle's Abnehmtalk
Gle's Tagebuch
--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---
[Aktualisiert am: Mi, 25 April 2012 16:37] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #511883 ist eine Antwort auf Beitrag #511882] |
Mi, 25 April 2012 05:56 |
|
Guten Morgen,
.....Horror.....ja!
Ich frage mich, wie das durchzuhalten ist. Besonders wenn so gestaltete Arbeitseinsätze für so manch' einen im Arbeitsleben die Regel sind.
Unter Zeitdruck hochkonzentriert anspruchsvolle Arbeit zu leisten und sich keine Fehler erlauben zu dürfen .... da zolle ich höchsten Respekt und Anerkennung.
Klar, dass da "Nervennahrung" nötig ist, und die ist ja nicht selten ungesund. Und wie Du schon geschrieben hast: örtliche und zeitliche Gegebenheiten bringen eben weitere Einschränkungen mit sich.
Na ja, ein Ende ist ja absehbar und eine hoffentlich "gute Entlohnung" sollte die ein oder andere Entbehrung entschädigen.
Grüße,
Tara
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #511947 ist eine Antwort auf Beitrag #511883] |
Mi, 25 April 2012 16:44 |
|
GLePC
Beiträge: 224 Registriert: März 2012 Ort: Franken
|
Senior Member |
|
|
Tara schrieb am Mi, 25 April 2012 05:56 |
Klar, dass da "Nervennahrung" nötig ist, und die ist ja nicht selten ungesund. Und wie Du schon geschrieben hast: örtliche und zeitliche Gegebenheiten bringen eben weitere Einschränkungen mit sich.
|
Nervennahrung - nö, eher nicht! Es ist dieser blöde Gruppenzwang, der es manches Mal unnötig schwer macht. Muss wohl noch lernen, noch konsequenter Nein zu sagen.
Tara schrieb am Mi, 25 April 2012 05:56 |
Ich frage mich, wie das durchzuhalten ist. Besonders wenn so gestaltete Arbeitseinsätze für so manch' einen im Arbeitsleben die Regel sind.
|
Gott sei Dank nicht die Regel... eher die Ausnahme 8-10x im Jahr...
creme_fraiche schrieb am Mi, 25 April 2012 08:23 | genieß es einfach, GLe! bewundernswert finde ich es, dass du es nach so einer woche dann wahrscheinlich wieder problemlos schaffen wirst, in deine rosskur einzusteigen
|
Ich hoffe es - mal schauen... letztes Mal fiel es trotz allem recht schwer, wieder in den Diät-Trott reinzukommen...
____________________________________
Hab gerade eine kleine Zwangspause... die Jungs von der Hardware testen gerade die Schienensysteme - und solang' kann ich leider gar nix machen...
Heute gab es nur Frühstück im Hotel und seither nix mehr zu essen... - mal schauen was noch kommt... Hunger ist noch nicht da...
Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!
Grüße
GLe
Gle's Fotos
Gle's Abnehmtalk
Gle's Tagebuch
--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512067 ist eine Antwort auf Beitrag #512043] |
Fr, 27 April 2012 09:06 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
|
Senior Member |
|
|
GLePC schrieb am Fr, 27 April 2012 06:24 |
...Ein Tag war frei - jetzt geht es ohne weitere Verzögerung wieder in die DDR nach Leipzig - schon wieder...
|
Wohin geht es? Die haben die Mauer abgebaut, GLe! Musst deinen Reisepass nicht mitnehmen, die lassen jetzt jeden rein! Ist fantastisch!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512108 ist eine Antwort auf Beitrag #512067] |
Fr, 27 April 2012 12:43 |
|
mirabelle schrieb am Fr, 27 April 2012 09:06 |
GLePC schrieb am Fr, 27 April 2012 06:24 |
...Ein Tag war frei - jetzt geht es ohne weitere Verzögerung wieder in die DDR nach Leipzig - schon wieder...
|
Wohin geht es? Die haben die Mauer abgebaut, GLe! Musst deinen Reisepass nicht mitnehmen, die lassen jetzt jeden rein! Ist fantastisch!
|
...ich brech' zusammen .....
.... ist mir da irgendwas in den Nachrichten entgangen??
Tara
|
|
|
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512198 ist eine Antwort auf Beitrag #512188] |
Sa, 28 April 2012 20:52 |
|
....Liebe Güte, was für ne Plackerei!
....bei 35 Grad (und überhaupt) hast Du daneben doch sicher außer den 2 Bier vorher noch reichlich Wasser o.ä getrunken, oder etwa nicht???
Grüße, Tara
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512568 ist eine Antwort auf Beitrag #507445] |
Fr, 04 Mai 2012 05:15 |
|
GLePC
Beiträge: 224 Registriert: März 2012 Ort: Franken
|
Senior Member |
|
|
12 Tage - Ja!!!
Unsere Firma baut Waschanlagen, Waschstraßen etc. - ich sitze normalerweise im Home-Office daheim und plane den Stahlbau, die Elektrik, die Maschinen, die Kundenwünsche etc. - aber manchmal und auch auch wenn Not am Mann ist muss ich eben mit raus - da der Außendienst in ganz Europa stattfindet (manchmal sogar Übersee), sind die Arbeitstage meist 12h Stunden oder länger - was will man in der "Fremde" auch - außer fertig werden - die anderen Teams verhalten sich da ganz ähnlich... - das heißt speziell für mich eben auch, dass ich auch auf den Gerüsten herum springe, Stahlträger und Balken schleppe und montiere, 3 Tonnen Maschinen (mit Hilfe natürlich) durch die Gegend wuchte, Strippen ziehe und anschließe, programmiere, justiere, anpassen etc. - eben alles was so anfällt... - das Ganze ist meist mit echt hohen Temperaturen verbunden - bringen Waschanlagen nun mal so mit sich wenn sie laufen... und nach bzw. an solchen Tagen ist einfach kein oder nur wenig Sport nebenbei möglich...
Aber das trifft es: ES GEHT WEITER...
Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!
Grüße
GLe
Gle's Fotos
Gle's Abnehmtalk
Gle's Tagebuch
--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512571 ist eine Antwort auf Beitrag #512568] |
Fr, 04 Mai 2012 06:24 |
|
Moin,
bei dem Arbeitsprogramm brauchst Du keinen Sport .... willst es ja nicht provozieren aus den Latschen zu kippen .....
Gestattet die Arbeitssituation demnächst mal einen kurzen Urlaub?
Das wäre m.E. jetzt ganz gut für Dich.
Grüße,
Tara
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512636 ist eine Antwort auf Beitrag #507445] |
Fr, 04 Mai 2012 13:35 |
|
GLePC
Beiträge: 224 Registriert: März 2012 Ort: Franken
|
Senior Member |
|
|
Urlaub? Wie Urlaub? Häh?
Hatte doch 2007 schon mal 2 Tage am Stück frei! So was gibt es nicht!...
...würde mein Boss jetzt sagen!
Spaß beiseite - geplant ist für dieses Jahr noch nix - wir sind ja letztlich doch ein Servicebetrieb und von daher muss ich meinen Urlaub immer recht kurzfristig und nach Möglichkeit planen bzw. nehmen. Aber das geht schon immer irgendwie, auch wenn ich meist von meinem Urlaub nur 1 - 2/3 nehme und für den Rest dann immer irgendwann mal eine Sonderzahlung von Cheffe kriege...
Na ja - es ist ja Gott sei Dank nicht immer so stressig wie im Moment. Es kommen auch wieder ruhigere Tage...
Gegessen hab ich heute früh eine kleine Schüssel Müsli mit Joghurt vermischt - das hält immer sehr lange bei mir an - abends werd' ich dann mit Frauchen einen Döner essen gehen - da freu' ich mich schon drauf...
Nachtrag 14:22 Uhr:
Der BMI ist jetzt bei 28,08 - vorhin noch ein paar T-Shirts gekauft...
...es passt plötzlich wirklich alles in "M"
:-}
Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!
Grüße
GLe
Gle's Fotos
Gle's Abnehmtalk
Gle's Tagebuch
--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---
[Aktualisiert am: Fr, 04 Mai 2012 14:09] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
Re: GLe's Diary [Beitrag #512773 ist eine Antwort auf Beitrag #507445] |
Mo, 07 Mai 2012 07:35 |
|
GLePC
Beiträge: 224 Registriert: März 2012 Ort: Franken
|
Senior Member |
|
|
So - alles läuft derzeit den gewohnten Gang... nix neues... nur bin ich die letzten Tage kaum an den Kasten gegangen...
Ernährung derzeit rund 2000 Kalorien pro Tag. Das Gewicht bei 92'5kg - Tendenz sinkend...
An das Tablet habe ich mich jetzt langsam auch gewoehnt und möchte es eigentlich gar nicht mehr missen - das alte Notebook kann wohl weg...
Hoffentlich wird es beruflich diese Woche ein bisschen ruhiger...
Schöne Woche an alle...
Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch - abnehmen findet ausschließlich im Kopf und nicht im Bauch statt!
Grüße
GLe
Gle's Fotos
Gle's Abnehmtalk
Gle's Tagebuch
--- Wer Rechtschreibfehler findet, der darf sie gerne behalten! ---
[Aktualisiert am: Mo, 07 Mai 2012 18:49] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|