 Sind hier auch Ältere die abnehmen wollen ? [Beitrag #508778] |
Di, 27 März 2012 00:11 |
ninalisa
Beiträge: 8
Registriert: März 2012
Ort: Mönchengladbach
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Junior Member |
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Hallo ,
ich bin schon viel viel Älter und möchte trotzdem
unbedingt abnehmen !!!!
In jungen Jahren hatte ich die Probleme nicht.
Nun habe ich in kurzer Zeit 7-8 kg zugenommen ( jetzt 76kg ).
Ich bin sehr sehr verzweifelt und fühle mich wie eine Tonne.
Das schlimme ist, dass ich seit 3 Monaten im Internet an einer
Ernährungsumstellung mit 1500 Kalorien pro Tag teilnehme und
3 x in der Woche intensiv Sport ( Intervall-Ausdauer-Kraftsport)
mache ( übrigens sehr gerne ! ), aber kein cm an Körperumpfang
abgenommen und 3 kg an Gewicht in 3 Monaten zugenommen .
Ich werde wahnsinnig und suche nach Hilfe, was mit mir los ist,
warum ich nicht abnehme.
Na jetzt habe ich Euch ja gefunden und hoffe auf Tipps und Hinweise.
Vielen Dank !
Liebe grüße ninalisa
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