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 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510402] |
Do, 12 April 2012 13:31  |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Und es geht immer weiter...
Herzlich Willkommen, im Nachfolge-Club vom "2012; Wir starten gemeinsam wieder durch"-Club!
Wir wollen gemeinsam gegen unsere Kilos kämpfen, unsere Schweinehunde in Muskelkater verwandeln und einfach in jeder Lebenslage füreinander da sein. Uns unterstützen und motivieren, auf das wir unsere Ziele erreichen!
Hier ist jeder willkommen, der Unterstützung braucht und andere unterstützen möchte. Wir freuen uns über alte und neue Mitglieder!
So, nun aber genug philosophiert!
Hier die "Spielregeln":
- Der Club läuft vom 6.4. 2012 bis zum Sommeranfang am 30.6. 2012, also 12 Wochen.
- Freitag ist Wiegetag. Ihr meldet Euer Gewicht zwischen Freitag und Sonntag und ich notiere es in unserer Tabelle (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich auch nichts übersehe).
- Bitte meldet mir Euer Start- und Zielgewicht, so wie ein Zwischenziel für den 18.5. 2012, also zur Halbzeit in 6 Wochen.
*Für Diejenigen, die schon im Vorgängerclub waren, würde ich das Endgewicht 6.4. 2012 als Startgewicht nehmen, wenn Euch das recht ist.
Ich hoffe, dieser Club wird genau so grandios, wie die letzten und wünsche uns allen ganz viel Erfolg, Spass und viele schöne "Gespräche" und interessante Geschichten.
Liebs Grüessli
Tinwe
Hier unsere Tabelle:
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Anhang: W262012.bmp
(Größe: 1.31MB, 1287 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo 
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: So, 01 Juli 2012 21:05] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510437 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] |
Do, 12 April 2012 14:49  |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Also hier nochmal melden mit den Daten, oder?
Ich wäre gern dabei mit
Startgewicht: 65
Zwischenziel: 63,8
Endziel: 63
weil es mir vor allem darum geht, noch ein bisschen Sicherheitsabstand zur 65 zu gewinnen und diesen dann zu halten halten halten und dabei sportlich einiges zu tun.
Freue mich auf den Austausch mit euch!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Fr, 13 April 2012 09:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510495 ist eine Antwort auf Beitrag #510491] |
Fr, 13 April 2012 07:59 |
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Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein
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Senior Member |
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Na dann darf ich doch gleich mal als ersten Beitrag zur Tabelle ein dickes Plus verzeichnen:
66,6kg (+0,8 )
Aber wenn ich ehrlich bin hätte ich mit mehr gerechnet. War Dienstag früh schon jenseits der 67, da haben sich doch zumindest die letzten 3 Tage mehr Bewegung und wenig bis kein Süßes gelohnt
Für eine vor-Ostern-nach-Ostern-Bilanz noch im Rahmen, oder? 
Blöd nur, dass mich heute die totale Unlust gepackt hat, bin schon mit Kopfschmerzen aufgewacht. Dabei will ich doch heute noch in die Bibliothek 
Rieke
Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m
Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011 
Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011
Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012
Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///
[Aktualisiert am: Fr, 13 April 2012 08:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510515 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] |
Fr, 13 April 2012 09:15 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben, bei mir sinds heute
64,8
Das sind -0,2 zur Vorwoche und das ist prima. Denn dieses Gewicht hatte ich seit 2007 nicht!! Ich bin sehr glücklich. Merke nur, dass mir die mittlerweile zweimonatige Sportpause natürlich gar nicht gut tut und von knackig keine Rede sein kann.
Liebe Ivee, schönen Urlaub!
Syralir,ich hab gelernt, wenn totale Unlust da ist, ist das auch oft einfach ein wichtiges Zeichen, dass man eine Pause braucht. Kann das sein?
Liebe Grüße an euch alle
mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510525 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] |
Fr, 13 April 2012 09:25 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ganz ehrlich, ich wollte das anfangs auch nicht glauben. Man hält sich ja selber immer für faul. Aber ich habe gemerkt, wenn man einsieht, Körper und Geist signalisieren, ich brauche eine Pause, dann kann man Kraft schöpfen. Wenn man nichts tut oder nur das, wozu man eben Lust hat, kommt der Tatendrang auch wieder. Habe das bei meiner Masterarbeit auch sehr gemerkt. Unlust überwinden kostet oft so viel Energie. Ihr nachgeben und bewusst ausruhen kann dir aber so viel neue Energie geben, dass du dann am nächsten "Arbeitstag" wieder viel mehr Schwung und Kraft und Inspiration für diese Dinge hast.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510526 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] |
Fr, 13 April 2012 09:26 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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...und wenns dich schon ein bisschen juckt, dann kommt auch der Punkt, an dem du wieder aufspringst! Vielleicht sogar schon heute im Laufe des Tages.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510534 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] |
Fr, 13 April 2012 09:45 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Schnucki, kennst du den Ikea-Küchenplaner? Das könntest du dir mal ansehen, auch wenn sie vielleicht nicht exakt das Holz haben, was du dir vorstellst. Aber du kannst sehr gut sehen, was wie in den Raum passt. Vielleicht ist das eine Hilfe?
Und dann würd ich mir angucken an deiner Stelle, was du an deiner jetzigen Küche toll findest und in jedem Fall wieder so haben willst und was du doof findest und anders willst. Dann können wir dir für die doofen Sachen vielleicht Tipps geben.
Ich selber habe nur eine ganz kleine Küche, wo gerade so alles wichtige reinpasst. Finde sie wunderschön und perfekt. Aber es ist alles ganz simpel. Keine Einbauküche. Ich finde es sehr schön, wenn es eine Vollholzarbeitsplatte ist - warum und natürlich.
Und ich habe einen Unterschrank, der besteht nur aus großen Schubladen, das ist toll! Tiefe Schubladen für Vorräte, Töpfe etc. Keine Schranktüren!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #510548 ist eine Antwort auf Beitrag #510543] |
Fr, 13 April 2012 10:16 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Der Küchenplaner kann dir bestimmt helfen. Der bringt eigene Ideen mit und die kannst du dann ganz oder teilweise oder garnicht übernehmen. Oft kommen einem die Ideen, wenn man mal durch ein Küchenstudio durchgeht und guckt, was es so alles gibt.
Ich möchte meinen Drehschrank für Töpfe usw. nicht mehr missen, ebensowenig wie die Vollauszüge Schublade und Apothekerschrank. Was ich aber beim nächsten Mal rein machen würde, wäre eine automatische Bremse bei den Schubladen, so dass die nur ganz sanft zu gehen, ohne Druck. Mein GöGa hat nämlich die Angwohnheit, entweder die Laden nicht ganz zu schließen oder sie zu zu knallen
Dunstabzugshaube will ich nicht mehr missen, was ich noch machen würde, wenn Platz da wäre: Backofen auf Augenhöhe oder wenigstens den Innenraum zum Rausziehen
Tja, sonst fällt mir nix mehr ein, was nicht eh in eine Küche gehört.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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hab mich so gut gehalten heute mit dem süßen!!
allerdings nur minimal aber trotzdem ist sie da...mal kucken was sich in den zwei tagen jetzt noch machen lässt...hab keine lust auf nen übelst großes plus...das krieg ich dann wirklich nur mit fasten ganz schnell wieder weg...und morgen wird der tag nich einfach da wir mit unserem engel auf den rummel wollen und schatz hat bestimmt hunger auf gebrannte mandeln und eis und dann kann ich natürlich auch nicht wiederstehen 
