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			| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #518258 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] | 
			Fr, 13 Juli 2012 09:25    | 
		 
		
			
				
				
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						Naschspätzchen
						 Beiträge: 2875 Registriert: Mai 2009  Ort: Aichach
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo zusammen, 
 
meine Waage hat heute früh 70,4 kg angezeigt. Also Gleichstand zu letzter Woche. Einereits schade, da ich diese Woche schonmal bei 69,8 kg war, andererseits gut, weils die letzten Tage gar nicht so gut geklappt hat. Ausserdem war halten diese Woche eh die oberste Prämisse. 
 
@ Nicky : gute Besserung
		
		
  Größe 1,68m 
Startgewicht: 85,0 kg 
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009  
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009 
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010 
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012 
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012   - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!! 
 
 
UND WIEDER VON VORNE   
 
Startgewicht: 85,9 kg 
1. Ziel:  U81 kg 
2. Ziel:  U78 kG 
3. Ziel:  U 75kg 
4. Ziel.  U 72 kg 
5. Ziel:  U 70 kg und dann halten, halten, halten 
 
 
 
    
 
 
Naschspätzchens Tagesbuch   
 
Naschspätzchens Fotos  
 
 Naschspätzchens Sporttagebuch
		
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			| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #518374 ist eine Antwort auf Beitrag #518373] | 
			Sa, 14 Juli 2012 13:05    | 
		 
		
			
				
				
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						nicky-70
						 Beiträge: 19055 Registriert: August 2006  Ort: Münster
						
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					Senior Member  | 
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		Hallo, ihr Lieben, 
 
mir gehtŽs soweit gut, Eingriff erfolgreich überstanden, bin wieder zu Hause. 
Die haben mich im KH gestern sogar gewogen, mit so nem komischen STuhl, da hab ich mich gefreut, denn da zeigte die Waage 81,8kg an. 
Ich werd aber morgen früh hier zu Hause nochmal wiegen. Ist schließlich die Waage, auf die ich immer gehe. Bin gespannt, ob sich das Ergebnis einigermaßen bestätigt. Gut, ich hab natürlich Donnerstag und Freitag nicht sooo viel gegessen (eigentlich fast garnix), daher könnte das Gewicht auch deshalb so weit runter sein. Aber ich bin positiv gestimmt, dass trotzdem ne Abnahme zu verzeichnen ist. 
Also, morgen kommt dann mein definitives Wochenergebnis
		
		
  Nicky´s Pictures 
Nicky´s Sporttagebuch 
 
  
 
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing  
  
 
		
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			| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #518441 ist eine Antwort auf Beitrag #518374] | 
			So, 15 Juli 2012 16:13    | 
		 
		
			
				
				
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						nicky-70
						 Beiträge: 19055 Registriert: August 2006  Ort: Münster
						
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					Senior Member  | 
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		So, hier kommt mein offizielles Gewicht für diese Woche 
 
81,8kg, also ein Minus von 900g 
 
Ich freu mich, bleibe aber gespannt, ob ich das nächste Woche bestätigen kann. Ich hatte schließlich 3 Tage die Woche, wo ich nicht richtig, oder fast garnichts gegessen hab.
		
		
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Nicky´s Sporttagebuch 
 
  
 
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing  
  
 
		
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			| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #518722 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] | 
			Mi, 18 Juli 2012 08:55    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						mirabelle
						 Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008 
						
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					Senior Member  | 
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		Oooh wie schön, vielen lieben Dank! 
 
...und ich hoffe, dir geht es endlich wieder gut, Tinwe. Bei mir hat sich ja eine Erkältung immer auf und ab auch über drei Monate hingezogen und es war so schlimm kräftezehrend. Jetzt versuche ich es mit Akupunktur. Ich hoffe, du bist wieder fit!
		
		
  ***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!*** 
		
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			| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #518759 ist eine Antwort auf Beitrag #518722] | 
			Mi, 18 Juli 2012 09:56    | 
		 
		
			
				
				
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						Ivee
						 Beiträge: 2799 Registriert: Januar 2010 
						
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		Schöne Tabelle.  
 
Bei mir fehlen die Sternchen also muss ich mich endlich mal ranhalten und mir meine ersten verdienen! 
		
		
  18.02.2013 98,4 kg 
02.03.2013 93,6 kg  
09.03.2013 92,7 kg 
 
Etappeziel 06.05. 90 kg
		
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