| Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch [Beitrag #55752 ist eine Antwort auf Beitrag #51483] |
Fr, 16 September 2005 19:10   |
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4 Brötchen
Lätter Light
3 Scheiben Schinkenspicker
9 Scheiben Lachsschinken
0.5 l Apfelsaftschorle
0,4 l Grapfruit Saft 100% (keine ahnung wie man das schreibt)
8 Dominosteine
1 Scheibe Schweinebraten
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| Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch [Beitrag #56587 ist eine Antwort auf Beitrag #51483] |
Fr, 23 September 2005 18:57 |
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ohje... muss ja viel nachtragen:
also
17,09,05
1 Crossaint mit
Lätter Light
Marmelade
1 TL Nutella
3 Brötchen
4 Sch. Fleischwurst
3 Scheiben Lachsschinken
1 Scheiben Putenwurst
2 Nackenstaeks
Reis
Salat
1 Kinder Pinguin
8 Dominosteine
2 Kinder Country
0,3 l Eistee Zitrone
0,5 l Wasser
0,2 l Apfeksaftschorle
18.09.05
2 Brötchen
Lätter Light
2 Sch Fleischwurst
4 Scheiben Schinkenwurst
1 Kinder Pinguin
2 Kinder Country
0,3 l Eistee
1 Currywurst
ca 10 Pommes
1 Apfelkuchen
œ Kirschstreuselkuchen
19-09-05
3 Mehrkornbrote
Lätter Light
1 Sch. FleischwurstSchinkenwurst
1 Kinder Country
1 mittlere Pommes
0,4 l Cola Light
6 er Chicken Nuggets
Mc. Chicken
1 Hamburger Royal
0,4 l Wasser
0,3 l Eisstee
20.09.05
1 Apfel
1 Baguettestück mit
Lätter Light
Mett
1 Kinder Country
1 Baguettestück
Lätter Light
Mett
1 Banane
1 Mandarinenkuchenjogurt
1 Teller Spaggethi Bolognese
0,4 l Apfelsaftschorle1
l Wasser
21.09.05
2 Kürbiskernbrote mit
Lätter Light
Mett
1 Sch. Putenwurst
1 Müsliriegel
3 Scheiben Putenlachsschinken
2 Lebkuchenplätzchen
1 Keks mit Schokolade
2 Teller Spaggethi Bolognese
0,4 l Apfelsaftschorle
0,6 l Wasser
22.09.05
3 Kürbiskernbrote
2 Scheiben Mortadella
2 Scheiben Putenwurst
Lätter Light
2 Müsliriegel Schoko- Banane / Nuss1
Apfel
0,2 l Apfelsaftschorle
1 Banane
1 Kürbiskernbrot
Lätter Light
2 Scheiben Mortadella
œ Portion Kombinatione
1 Pizzabrötchen
23.09.05
0,2 l Kakao
3 Roggenmehrkornbrote
4 Scheiben Mortadella
Lätter Light1 Apfel
1 Müsliriegel Schoko Banane
1 Brötchen mit
Butter
2 Scheiben Fleischwurst + Salatblätter
œ Kirschpfannenkuchen
0,3 l Kirschsaft
0,3 l Zitroneneistee (Pulver)
Gyrosteller (1 Frikadelle, 1 Spieß, Gyros, ein paar Pommes, Krautsalat und Tomaten, Gurken Salat)
man oh man... war das jetzt ne arbeit ....
is ja häftig was ich alles verdrückt habe 
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