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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529041 ist eine Antwort auf Beitrag #528946] |
Fr, 16 November 2012 12:26 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Evchen schrieb am Do, 15 November 2012 09:32 | Weiß nicht obs Herbstblues ist. Ich fühle mich ziemlich fett, wabbelig, unbeweglich, unfit und unattraktiv gerade .
Ich mache zwar brav Sport, aber eine scheinbare Muskelüberlastung/Entzündung zwingt mich ab heute zur Pause, und ich will mich aber eigetnlich nicht ausbremsen lassen-aber mir bleibt nix anderes übrig .
ich bekomme mein Essen einfach nicht auf die Reihe, ich bin unersättlich! Mein magen scheint ein schwarzes Loch zu sein.
Ich nehme immer weiter zu und kann nicht gegensteuern.
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Evchen, was machen wir mit dir? Die Bedingungen sind aber auch gerade einfach mistig... Da wundert es mich nicht, dass dein Hunger unendlich ist.
Vielleicht versuchst du es auch mal mit Suppe? Ist ja gerade mein Geheimtipp. Macht wohlig warm und hilft der Seele. Hält trotzdem lange satt und macht bei mir den Bedarf an Süßigkeiten kleiner. Oder sowas wie Kartoffelbrei und Möhrengemüse...?
Und Chai oder Yasmintee!
Und Spaziergänge an der frischen Luft. Das hilft mir aber es klappt nicht immer.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529042 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Fr, 16 November 2012 12:51 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi Leute
Ja, ich lebe doch noch.
Es tut mir wahnsinnig leid, dass ich mich so lange nicht melden konnte.
Ich hatte leider einen kleinen Unfall und hatte mir dabei eine Gehirnerschütterung und eine Schulterprellung zugezogen. Der Arzt hatte mir verboten, mich an den PC zu setzen und durch starke Kopfschmerzen war ich gezwungen, seinen Anweisungen Folge zu leisten.
Seit letztem Wochenende geht es mir zum Glück wieder etwas besser und ich konnte am Mittwoch doch noch meine Abschlussprüfung schreiben.
Die lezten drei Tage vor der Prüfung habe ich noch so viel, wie irgend möglich gelernt und gestern musste ich im Büro erstmals meine Tastatur unter einer Ladung Post-its ausgraben und die rund 200 Mails durchgehen, aber nun ist das grösste Chaos beseitigt und ich komme endlich dazu, hier mal wieder rein zu schauen.
Ich werde mich nun gleich daran machen, alles nachzulesen was ich verpasst habe und dann auch endlich die Tabelle nachtragen.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529053 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Fr, 16 November 2012 16:39 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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So, hab nun alles nachgelesen.
Hier war ja echt was los...
Naja, ich wünsche uns allen ein friedliches Wochenende und allen, denen etwas fehlt schnelle und gute Besserung.
Hab grad noch die Tabelle aktualisiert (mal bis letzte Woche, mit dieser Woche warte ich noch bis Sonntag oder so).
Ich hoffe, ich hab nichts übersehen oder verdreht:
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Anhang: W452012.bmp
(Größe: 1.30MB, 2946 mal heruntergeladen)
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529075 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Sa, 17 November 2012 09:21 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Oh Tinwe!! Ein Autounfall oder mit dem Fahrrad? Wie gut, dass du wieder auf den Beinen bist. Es klingt aber so, als bräuchtest du jetzt mal ne Ruhepause...
Ist die Prüfung denn gut gelaufen?
Liebe Grüße und danke für die Tabelle natürlich!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529083 ist eine Antwort auf Beitrag #529075] |
Sa, 17 November 2012 12:42 |
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Arme Tinwe,
bei Dir kam es ja knüppeldick.
Prellungen können lange ziemliche Schmerzen machen. Und wenn Du Dir womöglich auch noch die Halswirbelsäule gestaucht hast....hm, hm... da ist auch die Kopfschmerzproblematik oftmals sehr hartnäckig. Womöglich auch noch Schwindelattacken und Taubheitsgefühle in den Armen bis in die Hände.
Örgs, ich wünsche Dir auf jeden Fall gute Besserung.
Ganz besonders klasse finde ich, dass Du bei dieser ganzen Misere dennoch die Muße findest, hier für uns aktiv zu werden.
Vielen lieben Dank dafür!! -
Mein Gewicht: weiter 80 Kilo. Ich bin einerseits ein bisschen enttäuscht von mir, dass es mir an Disziplin mangelt und andererseits aber auch froh, dass ich zumindest nicht zugenommen habe. Hab' ein paar Nachmittagskaffeechen - auch mal mit Kuchen - gehabt und war auch mal abends indisch Essen.
Nu ja, morgen gehe ich zum Schimmen.
Schönes Wochenende @ all, Tara
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529100 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
So, 18 November 2012 10:45 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben
Vielen Dank für die Eure lieben Worte. Das tut gut.
Eigentlich bin ich nur ganz doof und unspektakulär auf einer vereisten Treppe ausgerutscht und ein paar Stufen runter gekullert.
Dabei habe ich mir den Kopf und die Schulter an den Stufen gestossen und war dann kurz weggetreten.
Es hätte aber noch viel schlimmer kommen können. Wenigstens war nichts gebrochen und auch meine Halswirbelsäule hat dieses mal zum Glück nichts abbekommen. Durch zwei Autounfälle mit zwei Schleudertraumas ist da ja sowieso alles schon etwas lädiert.
(ja, ich bin ein wandelnder Unfall )
Aber alles in allem geht es mir schon wieder ganz gut.
Nur mein Gewicht hat unter dem ganzen gelitten.
Durch Kortisonspritze und zwei Wochen praktisch null Bewegung, plus viel zu vielen Süssigkeiten wegen der Prüfungsnervosität steht mein Gewicht heute auf
74,9 Kilo
Wäre beinahe rückwärts von der Waage gefallen. Das darf doch gar nicht wahr sein! So schwer war ich schon lange nicht mehr.
Aber alles Jammern nützt ja nichts. Es geht auch jetzt wieder weiter.
Wenigstens ist die Prüfung jetzt vorbei. Ich kann gar nicht recht sagen, wie es gelaufen ist. Der Zeitdruck war enorm und so ist das irgendwie alles nur noch eine verwischte Erinnerung. Jetzt heisst es warten. Die Ergebnisse sollten in ca. 3 Wochen kommen. Ich hoffe wirklich, dass ich bestanden habe. Die Note ist mir im Moment ziemlich egal, Haupsache durchgekommen!
Jetzt befasse ich mich erst mal mit meinem nächsten Projekt, meinem Umzug in 3 Wochen. Muss jetzt mal langsam anfangen auszumisten, allerdings langsam und vorsichtig, um meine Schulter nicht gleich wieder zu überlasten.
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Frühling 2006, 87.40 Kilo
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529112 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
So, 18 November 2012 19:14 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875 Registriert: Mai 2009 Ort: Aichach
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Senior Member |
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Hallo ihr lieb2n,
ich werd gucken, ob ich morgen auf die Krankenhauswaage springen kann.
Hätt nie gedacht, dass ich das mal sage, aber ich "fürchte" es ist noch weniger geworden.hab ja grad shon Mühe auf 800 kcal zu kommen - das ist echt scheisse.
die super langeilige und einseitige Ernährung schwächt nicht nur , sondern ght mir echt an die Psyche.
lg Naschspätzchen
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
Naschspätzchens Tagesbuch
Naschspätzchens Fotos
Naschspätzchens Sporttagebuch
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529137 ist eine Antwort auf Beitrag #529115] |
Mo, 19 November 2012 09:01 |
Novoly
Beiträge: 233 Registriert: März 2012
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben,
hier mein Gewicht 105,4 kg und ich bin demotiviert, aber es ist klar... kein Sport nur stress und ärger und da griff ich wohl doch zum ausgleich zu schnell und zu viel zur Schokolade!
Neue Woche neuer Arschtritt und ab gehts "Aufgeben ist keine Option!"
Euch allen eine tolle Woche!
LG Novoly
Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!
Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)
Wunschgewicht: 70 kg
[Aktualisiert am: Mo, 19 November 2012 09:03] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529182 ist eine Antwort auf Beitrag #529137] |
Mo, 19 November 2012 17:15 |
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maniac1982
Beiträge: 186 Registriert: Juni 2012 Ort: Wuppertal
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Senior Member |
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Ich lass mal allen kranken Hühnern ein ganz lieben Gruß da. Ich hoffe, ihr kommt schnell wieder auf die Füße! Aber versprecht, nicht zu übertreiben, mit der Gesundheit sollte man nicht spielen!
Allen anderen auch einen sonnigen Gruß um den Herbst-Blues zu vertreiben! Durchhalten Ihr Lieben, es kommen auch wieder bessere Zeiten. Und wenn mal eine Woche nicht so euren Erwartungen entspricht, Kopf hoch, die nächste Woche ist schneller da, als man denkt!
Mein WE war essenstechnisch die totale Katastrphe, so das ich mich schon jetzt tierisch vor Freitag fürchte ! Und irgendwie könnte ich im Moment sowieso 24 Stunden lang essen, oder schlafen wobei schlafen wahrscheinlich die bessere Alternative wäre!
"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529224 ist eine Antwort auf Beitrag #529218] |
Di, 20 November 2012 09:46 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Muriel schrieb am Di, 20 November 2012 09:15 | bin mir nur unschlüssig was ich da am besten zu mir nehmen soll, sowas hatte ich schon länger nicht mehr.
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Zwieback, Salzstangen und Tee, Kamille, Pfefferminz, Anis-Kümmel-Fenchel
Gute Besserung
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529268 ist eine Antwort auf Beitrag #529236] |
Di, 20 November 2012 17:38 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262 Registriert: September 2010 Ort: Wien
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Senior Member |
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reissuppe,zwieback,leere semmel,salzstangerl,salzbrezerl,..schwarzer tee,..cola!!
sodala.. der erste tag ist um an dem ich mich wieder nach der walleczek gehalten hab!! es war uuur schwer,.. und bis auf den 2 ten müsliriegel,und dem kleinen stück brot ist er super gelaufen!
jetzt gabs 2 schinken käse toasts,.... und nachher ist noch bissl sportln angesagt!!
@eva: kopf hoch süße!!! das wird wieder!!
Startgewicht: April 2007: 115kg
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529334 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Mi, 21 November 2012 14:13 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Tag Allerseits
Uiii, also Marzipan liebe ich ja, aber auf die Idee, selber welche zu machen, bin ich noch nie gekommen.
@Iris
Also ich würde mich sehr über das Rezept freuen!
Ich bin gerade hochmotiviert!
Gestern war ich zum ersten Mal seit meiner Kündigung im Mai wieder bei den WWs. Ich wollte eigentlich nur eine Tupperdose zurückbringen, die ich mir von der Leiterin geborgt hatte und ein Buch abholen, dass sie für mich zurück gelegt hatte.
Naja, aber als ich dann dort war, hat es mich irgendwie wieder gepackt und ich habe mich neu eingeschrieben. Bin jetzt also offiziell wieder WW-Teilnehmerin.
Es hatte ja wirklich hervorragend funktioniert für mich und seit ich nicht mehr dabei bin, bin ich nur noch am Zunehmen.
Also geb ich der Sache nochmal eine Chance und dieses Mal werde ich es bis zum Schluss durchziehen und nicht wieder ein paar Kilos vor dem Ziel hängen bleiben.
Habs heute im Büro gleich meinen beiden ehemaligen Mitstreiterinnen erzählt und beide haben zugesagt, dass sie ab nächster Woche auch wieder mitmachen werden. Das freut mich für die Beiden und für mich erst recht, denn Ihr wisst ja, zusammen ist man weniger alleine.
Somit zähle ich jetzt also wieder konsequent Punkte und bin zuversichtlich, dass es ab sofort wieder in die richtige Richtung geht!
Ansonsten sitze ich gerade im Büro und weiss nicht so recht, was ich als nächstes tun soll. Es ist nicht so, dass ich keine Arbeit hätte, aber ich hab zu nichts davon Lust!
Wenn ich daran denke, was ich zu Hause alles zu tun habe, würde ich am liebsten gleich nach Hause düsen und da etwas wirklich sinnvolles tun, aber mein Chef hat vorhin noch was von einer Telefonkonferenz mit einem Kunden geschwafelt, also muss ich wohl oder übel hier bleiben.
Noch drei Stunden bis Feierabend.. Urks!
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
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Tinwe jetzt auch in Bildern
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529390 ist eine Antwort auf Beitrag #529334] |
Do, 22 November 2012 10:44 |
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maniac1982
Beiträge: 186 Registriert: Juni 2012 Ort: Wuppertal
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Senior Member |
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Tinwe schrieb am Mi, 21 November 2012 14:13 |
Somit zähle ich jetzt also wieder konsequent Punkte und bin zuversichtlich, dass es ab sofort wieder in die richtige Richtung geht!
Ansonsten sitze ich gerade im Büro und weiss nicht so recht, was ich als nächstes tun soll. Es ist nicht so, dass ich keine Arbeit hätte, aber ich hab zu nichts davon Lust!
Wenn ich daran denke, was ich zu Hause alles zu tun habe, würde ich am liebsten gleich nach Hause düsen und da etwas wirklich sinnvolles tun, aber mein Chef hat vorhin noch was von einer Telefonkonferenz mit einem Kunden geschwafelt, also muss ich wohl oder übel hier bleiben.
Noch drei Stunden bis Feierabend.. Urks!
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Hey, noch einer der Punkte zählt .
Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es so klappt, wie du es dir vorstellst!
Ich sitze auch im Büro und kann mich nicht dazu aufraffen hier was zu tun. Die letzten Tage waren schrecklich hektisch und heute ist es einfach nur ruhig und mein Chef ist unterwegs. Wirklich richtig viel zu tun ist jetzt nicht, aber das was hier liegt kann mich gerade gar nicht flashen. Und das Schlimme ist, ich muss noch bis 18.00 Uhr !
Und zu Hause könnte ich auch sooooooo viel machen
. Naja, ist nicht zu ändern. Heute Abend gehts dann zum Sporteln und morgen früh auf die Waage . Da die Woche irgendwie nicht ganz sooooo gut war, bin ich schon mal echt gespannt, was dabei raus kommt
"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
[Aktualisiert am: Do, 22 November 2012 10:44] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #529394 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Do, 22 November 2012 11:28 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875 Registriert: Mai 2009 Ort: Aichach
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Senior Member |
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Ich versuch mich daheim zu schonen und es ruhig angehen zu lassen.
Bin gespannt was die Waage morgen sagt, heut früh war es schon wieder weniger
Also allgemein bin ich ja froh über jedes Gramm weniger, so kann ich jetzt schon die anstehende Zunahme durchs Cortison etwas kompensieren. Andererseits wärs für die Genesung schon wichtig, dass ich zumindet soviel Energie zuführe wie ich auch verbrauche..
Naja groß was ändern kann ich grad eh nicht.
Aber ich führ brav mein Ernährungstagebuch um zu überprüfen wieviele Kalorien ich pro Tag zusammenbringe, und ob der Eiweisanteil auch hoch genug ist.
Gestern mittag gabs gedünstetes Hähnchenbrustfilet - und somit war Eiweißmäßig gestern ein guter Tag
Bin am überlegen ob ich mich heute an Milchreis mit Lactosefreier Milch rantrauen soll. Wär gut es zu versuchen, aber ich hab Schiß, dass ich es nicht vertrage
naja - ich meld mich morgen wieder.
LG naschspätzchen
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Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
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