|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Schlankes Frühlingserwachen [Beitrag #535306 ist eine Antwort auf Beitrag #535304] |
Fr, 01 März 2013 10:25 |
|
azoriana
Beiträge: 292 Registriert: Dezember 2012 Ort: Ruhrgebiet
|
Senior Member |
|
|
So,
ich hab Probleme mit dem wiegen.
Ich bin ja in der Kur, da haben wir keinen freien Zugang zur Waage.
Bei der Arztvisite am MIttwoch wurde ich wieder gewogen, aber angezogen.
Auf jeden Fall hab ich
-200g
weniger als in der Woche davor.
darum melde ich mal 77,7 kg
LG
Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
|
|
|
|
|
|
|
Re: Schlankes Frühlingserwachen [Beitrag #535410 ist eine Antwort auf Beitrag #531043] |
So, 03 März 2013 08:10 |
|
*twirl*
Beiträge: 234 Registriert: November 2012 Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Moin,
Waage 01.03.13: 107,3 kg (+ 1,9 kg)
Na, so viel hätte es dann auch nicht gleich sein müssen. Da war mein neues Zielgewicht wohl doch etwas voreilig
Ich habe mich ausnahmsweise schon am Donnerstag gewogen (nach einer Woche ohne Sport), bin dann abends 10 km auf dem Balance Board gewandert und am Freitag hatte sich die Waage kein Gramm nach unten bewegt Ich möchte jetzt aber nicht anfangen, mich jeden Tag zu wiegen, um die Schwankungen genauer mitzukriegen....das würde mich dann erst recht kirre machen!
Ich muss an meinem Weg wohl noch ein bißchen feilen. Mein Dr. K (http://www.doctorkweightloss.com/) meinte in seinem aktuellen Newsletter, dass es keine "Bad Weeks" gäbe, denn man könnte sein Verhalten analysieren und daraus lernen, wie man es zukünftig besser macht. Also genau meine Devise: Keep calm and carry on!
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag!
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
[Aktualisiert am: So, 03 März 2013 08:14] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|