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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539005 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mi, 17 April 2013 21:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Heute hab ich wieder keine Zeit für's FiCe gehabt...musste bis 19:30 Uhr arbeiten. Morgen wird's auch nix werden, da ich zu meiner Nichte ins Krankenhaus will. Sie wurde heute am Knie operiert.
Ich denke ab nächste Woche geht wieder alles seinen gewohnten Gang und ich hab wieder bissl Zeit für mich.

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Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539152 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 20 April 2013 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Mir gehts so richtig dreckig! Erst hab ich Herzrythmusstörungen und zur Krönung kommt noch ein dicker grippaler Infekt mit 39 Fieber dazu Mad
Das kotzt mich echt an. Also heißt es das Bett hüten und wenn's nicht bis Montag besser geworden ist, zum Arzt gehen.

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539158 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 20 April 2013 17:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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oh je, gute besserung!

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Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539164 ist eine Antwort auf Beitrag #539158] Sa, 20 April 2013 18:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Ich wünsche Dir schnelle und gute Besserung!
Liebe Grüße
Tink

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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539174 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 21 April 2013 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Hab mich statt Freitag heute gewogen.

Und siehe da...

151,3

das sind 500g weniger Smile

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539176 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 21 April 2013 08:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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super frieda! 500 gramm sind, was man für eine wöchentliche abnahme als gesund und nachhaltig bezeichnet Smile

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Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
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U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539180 ist eine Antwort auf Beitrag #539176] So, 21 April 2013 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Na siehste,ist doch prima!

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539187 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 21 April 2013 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Frühstück und Mittag zusammen... 1 Apfel und 1 gekochtes Ei

Ist nicht die Masse, aber wenigstens etwas.

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539188 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 21 April 2013 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Frieda jetzt sinds nur mehr 1,3 Kilo bis zur ersten Etappe ist doch toll .. weiter so und dann hast mal die ersten 10 Kilo weg .. wow denk mal nach .. 10 Kilo Fett .. einfach weg

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539203 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 21 April 2013 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Ja, das ist schon eine Menge... 10kg Fett...wenn man sich das vorstellt Shocked aber es sollen ja noch viele weitere 10kg purzeln Very Happy

Meine Tochter lief heute auf der Treppe hinter mir und sagte "Mama, dein Hintern ist kleiner geworden."
Ich: "Echt?"
Sie: " Ja, der ist jetzt nicht mehr so prall"
Very Happy

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539204 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 21 April 2013 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Abendbrot

Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust- & Rinderfiletstreifen

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539284 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Di, 23 April 2013 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Heut geht's mir schon wesentlich besser, Fieber ist so gut wie weg. Schlapp fühle ich mich trotzdem noch. Habe übelst Muskelkater im Bauch vom Husten, soviel Muskelkater hatte ich selbst im FiCe noch nie Laughing

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539358 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mi, 24 April 2013 12:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Konnte es nicht abwarten und hab mich heute früh auf die Waage gestellt.

149,1kg

Ich hab mein erstes Etappenziel erreicht

JUHU Surprised Very Happy Surprised

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539359 ist eine Antwort auf Beitrag #539358] Mi, 24 April 2013 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Dann mal herzlichen Glückwunsch
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Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539369 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mi, 24 April 2013 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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hammer! Und das in 5-6 Wochen Smile du bist guuuuuut!

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Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
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U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
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98: erreicht 20.04.13
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Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
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U 105: erreicht ???
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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539377 ist eine Antwort auf Beitrag #539369] Mi, 24 April 2013 19:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Mensch Frieda, das ging ja jetzt ganz fix.
Herzlichen Glückwunsch zum erreichten Etappenziel!
Weiter so!

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-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539389 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mi, 24 April 2013 22:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
malou
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leerer Beitrag

[Aktualisiert am: Di, 24 September 2013 01:46]

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539391 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mi, 24 April 2013 23:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Glückwunsch zum ersten Etappenziel und auch weiterhin viel Erfolg auf Deinem Weg!!!

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539457 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Fr, 26 April 2013 06:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Jawohl Frieda und die ersten 10 Kilo sind weg .. gut gemacht und sei stolz auf dich .. das ist schon eine beachtliche Leistung


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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539460 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Fr, 26 April 2013 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Offizieller Wiegetag

148,7kg

das sind nochmal 400g in 2 Tagen.

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539463 ist eine Antwort auf Beitrag #539460] Fr, 26 April 2013 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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http://www.smiley-paradies.de/smileys/sprechblasen/sprechblasen_0096.gif



PS. Bin fast durch

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-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539537 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 27 April 2013 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Und nun lieg ich doch im Krankenhaus. Bin gestern mehrmals in Ohnmacht gefallen. Grund: ein Virus im Darm. Hoffe das ich nicht allzu lange hier drin bleiben muss.

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539538 ist eine Antwort auf Beitrag #539537] Sa, 27 April 2013 18:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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OMG!
Wünsche gute und schnelle Besserung!

Liebe Grüße
Tink

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4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
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-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539544 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 27 April 2013 21:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ach Frieda! Sad das sind aber keine tollen Neuigkeiten. Ich halt dir mal die Daumen, dass es dir schnell besser geht.

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539546 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 27 April 2013 22:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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oh je, klingt ja gar nicht gut!!! Ich wünsch Dir gute Besserung und dass Du den Viren-Viechern möglichst bald den Garaus machst.

Lg, chutto

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539549 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] So, 28 April 2013 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Danke, ihr Lieben Smile

Wie meinte der Arzt gerade zur Visite:
Da hat sie der Norovirus aber ganz schön in die Knie gezwungen...
Ja recht hat er, der gute Doktor. Hab mir auch gleich noch eine Gehirnerschütterung und ein geprelltes Knie dazu geholt, da ich bei einem Ohnmachtsanfall so doof gefallen bin Razz

Naja, so wie es aussieht darf ich Montag oder Dienstag wieder heim Smile

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539604 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mo, 29 April 2013 07:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heut Nachmittag darf ich nach Hause Very Happy endlich raus aus dem Krankenhaus.

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539618 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mo, 29 April 2013 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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gute besserung, frieda! und gute heimfahrt Smile

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Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
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U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539723 ist eine Antwort auf Beitrag #539618] Mi, 01 Mai 2013 18:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
trulla1962 ist gerade offline  trulla1962
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Hallo Frieda, da ist man mal eine Woche nicht hier, da machst du solche Sachen!!! Glückwunsch zu deinem erreichten Etappenziel.
LG Heike

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539813 ist eine Antwort auf Beitrag #539723] Fr, 03 Mai 2013 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
trulla1962 ist gerade offline  trulla1962
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Guten Morgen Frieda, ich hoffe, dass bei dir wieder alles im Lot ist!
Hier lacht schon die Sonne und direkt vor dem Fenster stehen die Obstbäume in voller Blüte. Ach, was ist der Frühling schön - nur die Temperaturen sind gar nicht frühlingshaft.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
LG Heike

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #539820 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Fr, 03 Mai 2013 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hallo Heike,

bei uns ist alles grau in grau, vom Frühling ist nicht viel zu sehen.
Ansonsten geht's mir wieder gut, habe nur starke Rückenschmerzen, da ich bei einem Ohnmachtsanfall in der Notaufnahme von der Britsche gefallen bin. Ab Mittwoch nächste Woche gehe ich dann auch wieder arbeiten. Mir fällt jetzt schon die Decke auf den Kopf...



@ all: Die Waage hat heut ein kleines + angezeigt. 149,4 kg. Ist aber nicht weiter schlimm, habe meine monatlichen Beschwerden Wink

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Frieda's Tagebuch


Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540397 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Fr, 17 Mai 2013 10:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Hallo an alle Embarassed
Wollte mich auch wieder mal zu Wort melden.
Mich hat der grippale Infekt noch nicht wirklich losgelassen, einen Tag geht's mir super, den nächsten hab ich wieder Hals-, Kopf- & Gliederschmerzen. Ist echt zum Kotzen!!!
Versuche jetzt wieder regelmäßig on zu sein, ich merke, das ich das echt brauche. Gewichtsmäßig hat sich nichts verändert. Weder zu noch Abnahme.

LG, Frieda

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540398 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Fr, 17 Mai 2013 10:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
malou
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[Aktualisiert am: Di, 24 September 2013 00:54]

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540424 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 18 Mai 2013 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Hallo malou Smile

ich will nicht jammern, denn davon wird's nicht besser. Weiß nur, das ich ab Dienstag wieder trainieren gehe. Die wissen sicher schon garnicht mehr wie ich aussehe Laughing

Als nächstes steht das Projekt "Umzug" an. Am Dienstag gehen wir den Mietvertrag unterschreiben. Noch ist in der Wohnung alles am renovieren, aber ab 10.06. bekommen wir die Schlüssel. Will nach 11 Jahren endlich aus dieser Plattenbausiedlung raus.

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[Aktualisiert am: Sa, 18 Mai 2013 08:14]

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540438 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Sa, 18 Mai 2013 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
malou
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[Aktualisiert am: Di, 24 September 2013 00:55]

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540772 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Di, 28 Mai 2013 07:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Endlich hab ich meinen Popes bewegt und bin raus aus dem Tief.
148,4kg

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540798 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Di, 28 Mai 2013 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ja dann .. coole Sache .. wir kicken dich noch ein bisschen in den Popes Wink .. und dann gehts gleich besser

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U75 am:
U70 am:

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540803 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Di, 28 Mai 2013 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Danke, ja so einen kleinen Tritt braucht man so manchmal Wink

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540845 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Mi, 29 Mai 2013 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Frühstück

35g Fitnessflakes
100ml Milch 1,5%
1 Vollkornbrötchen
2 Scheiben Lachsschinken
2 Scheiben Hauchschinken
Tomatenmark
1 Tasse Kräutertee

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Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #540878 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] Do, 30 Mai 2013 07:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Morgen ist dann wieder Wiegetag...ich bin gespannt Rolling Eyes
Ins FiCe hab ich's gestern net mehr geschafft, ich musste früher auf arbeit und dann bis 21 Uhr durchhalten. Ich hoffe das die Zeit heut Vormittag reicht um eine Stunde zu trainieren.

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