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Fitness-Studio - was macht Sinn [Beitrag #545439] Di, 01 Oktober 2013 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehen
Xantia
Beiträge: 7
Registriert: September 2013
Junior Member
Hallo Zusammen,

kurz zu mir: weiblich, 42 Jahre, bei einer Größe von 1,67m momentanes Kampfgewicht: 100 kg Shocked Embarassed

Stand heute (hüstel): schon ewig keinen Sport mehr gemacht. Embarassed Embarassed
Rückenprobleme wegen nicht vorhandener Bauchmuskulatur. Knie röntgentechnisch in Ordnung (aber bei Tragen von Zusatzgewicht schon mal Überlastungsschmerz).

Jetzt möchte ich mir ein Fitness-Studio näher ansehen.
Bevor ich jetzt völlig unvorbereitet da hin gehe - was macht für den Anfang Sinn?

Ziel wäre:
-Stärkung Bauchmuskulatur
-Abnehmen


Wäre für Tipps dankbar,
viele Grüße,
Xantia

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