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Fitness-Studio - was macht Sinn [Beitrag #545439]

Di, 01 Oktober 2013 20:51

Xantia
Beiträge: 7
Registriert: September 2013

Junior Member

Hallo Zusammen,

kurz zu mir: weiblich, 42 Jahre, bei einer Größe von 1,67m momentanes Kampfgewicht: 100 kg Shocked

Stand heute (hüstel): schon ewig keinen Sport mehr gemacht. Embarassed

Rückenprobleme wegen nicht vorhandener Bauchmuskulatur. Knie röntgentechnisch in Ordnung (aber bei Tragen von Zusatzgewicht schon mal Überlastungsschmerz).

Jetzt möchte ich mir ein Fitness-Studio näher ansehen.
Bevor ich jetzt völlig unvorbereitet da hin gehe - was macht für den Anfang Sinn?

Ziel wäre:
-Stärkung Bauchmuskulatur
-Abnehmen

Wäre für Tipps dankbar,
viele Grüße,
Xantia

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		Fitness-Studio - was macht Sinn Von: Xantia am Di, 01 Oktober 2013 20:51
		Re: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: osso am Di, 01 Oktober 2013 22:09
		Re: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: Xantia am Mi, 02 Oktober 2013 14:24
		Re: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: osso am Mi, 02 Oktober 2013 14:37
		Re: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: Xantia am Mi, 02 Oktober 2013 14:51
		Re: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: pinkseagull am Do, 03 Oktober 2013 14:46
		Re: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: Xantia am Do, 03 Oktober 2013 16:48
		Aw: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: Marnie am Mi, 16 Oktober 2013 17:35
		Aw: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: Xantia am Mi, 16 Oktober 2013 19:09
		Aw: Fitness-Studio - was macht Sinn Von: osso am Mi, 16 Oktober 2013 22:20

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