| hallöchen.... [Beitrag #546924] |
Mi, 04 Dezember 2013 20:27  |
Graceland699
Beiträge: 1
Registriert: Dezember 2013
Ort: Solingen
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Junior Member |
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Hallo an Alle,
will mich schnell vorstellen, ich bin 65 Jahre alt und habe eine schwere Aufgabe vor. Ich wiege 130 KG und muß mich fast halbieren. Immer wieder habe ich Diäten ohne Erfolg gemacht und ist es wegen gesundheitlicher Probleme mit dem Rücken dringend notwendig das Gewicht zu reduzieren. Seit einer Woche habe ich nun die Ernährung umgestellt auf Obst, Gemüse und gesunde Sachen, habe auch schon in der Woche 4 KG abgenommen und hoffe dass es so weitergeht.
Erhoffe mir hier im Forum Hilfe auf meinem langen Weg....
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