(K)ein Neuling hoffentlich zum letzten Mal [Beitrag #547209] |
Do, 26 Dezember 2013 14:02  |
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Hallo zusammen,
ich bin kein Neuling hier, allerdings war Projekt Abnehmen lange lange Zeit sehr mühsam bis gar nicht aktuell. Ich hatte 2008 meine Erfolge und danach langsam aber sicher immer wieder Rückfälle, so dass ich nun 10 Kilo mehr wiege als mein Startgewicht damals... Jetzt muss sich das aber endgültig ändern, also pack ich das mal klassischerweise zum Silverster an.
Einige Eckdaten: 31 Jahre alt, berufstätig, Zweitstudium abschließend, glücklich verliebt, neugierig und chaotisch, sich viel zu viel vornehmend und danach meistens scheiternd... na ja, Akzeptanz ist der Schlüssel, ne
Dieses Forum hat mir letztes Mal sehr gut geholfen, daher bin ich wieder hier und freue mich über jedes Hallo und jede Unterstützung. Einen super durchdachten Plan habe ich noch nicht, aber denke nach Silverster ein Paar wenige, aber signifikante Sachen zu ändern - mehr Sport (in meinem Fall Yoga, Joggen und HIIT-Trainings), kein Zucker und Weißmehl, mehr Wasser, wenig bis gar kein Alkohol.
So! Der Anfang sei hiermit getan und ich geh nun ein wenig in euren Beiträgen stöbern.
Liebe Grüße,
MiM

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