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Stepper? Laufband? Spinning? oder alles zusammen? was hilft am besten beim Abnehmen? [Beitrag #553419]

Do, 22 Mai 2014 14:25

Beardi
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2014

Junior Member

Hallo...könnt ihr mir sagen mit welcher Art von Training man am effektivsten abnimmt? Habe schon öfter von einem Training gelesen wo man mit 10 min Laufband, 15min Stepper und 20 min auf dem Spinningbike angeblich am effektivsten abnimmt.. weis jemand ob da etwas dran ist bzw kann mir jemand viellt ein paar tipps geben!?
Danke schon mal!
Mfg

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		Stepper? Laufband? Spinning? oder alles zusammen? was hilft am besten beim Abnehmen? Von: Beardi am Do, 22 Mai 2014 14:25
		Aw: Stepper? Laufband? Spinning? oder alles zusammen? was hilft am besten beim Abnehmen? Von: osso am Do, 22 Mai 2014 14:39
		Aw: Stepper? Laufband? Spinning? oder alles zusammen? was hilft am besten beim Abnehmen? Von: Miszy am Di, 03 Juni 2014 17:43

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