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jetzt erst recht [Beitrag #555938] Mo, 11 August 2014 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehen
Massreya ist gerade offline  Massreya
Beiträge: 18
Registriert: August 2014
Ort: Zürich
Junior Member
Hallo an Alle,

Ich bin voller Tatendrang hier gestartet und freue mich total in netter Runde meinen Pfunden zu Leibe zu rücken.

Ich habe einiges vor und so ein Kilöchen hat sich nacheinander ergeben. Abnehmen möchte ich ca. 10 bis 15 Kilo. Der Zeitraum ist offen. Lieber langsam und beständig als Jojo.

Ich versuche mich sehr gesund zu ernähren, mehr zu bewegen, viel zu trinken, Zucker und Fett (bis auf gesunde kaltgepresste Öle) zu reduzieren und möglichst auch den Alkoholkonsum niedrig halten.

Ich verbiete mir aber nicht etwas kategorisch und wenn ich an einem Fest eingeladen bin, dann knabbere ich nicht nur auf einem Salatblatt rum und trinke nur Wasser. Ich finde - abnehmen und Alltag muss sich ergänzen, um erfolgreich zu sein und ein Privatleben muss man auch noch haben können - auch wenn man gerade am abnehmen ist.

Mal schauen wie es alles anläuft aber bis dato bin ich sehr sehr zufrieden. Vor allem weil ich den Einstieg gut gefunden habe, seit einer Woche am Ball bin - 1 Kilogramm abgenommen habe und voller Energie und Tatendrang bin.

So kann es weiter gehen. Very Happy

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