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Ich bin auch neu [Beitrag #555994]

Di, 12 August 2014 11:23

Steinigkeit
Beiträge: 2
Registriert: August 2014
Ort: Altenbuch

Junior Member

Hallo ich bin Anna
ich bin 19 Jahre alt, 166 groß und aktuell 78,1 kg schwer mein Wunschgewicht sind 60 kg die ich in keinem bestimmten Zeitraum erreichen möchte..

Abgenommen hab ich aktuell 5 kg ich habe es mit verschiedensten Methoden versucht und komme jetzt ganz gut zurecht. Als erstes war es die Low Carb Diät, bis ich kein fleisch oder Gemüse mehr riechen konnte.
Jetzt ist meine Vorgehensweise ziemlich leicht. ich wiege mich täglich und Messe, meine Oberarme, Oberschenkel, Talle, Hüfte und meinen Bauch Umfang. Dazu esse ich was ich will trinke vor jeder Mahlzeit 500 ml Wasser und kaue jeden bissen 20 - 30 mal.. dadurch esse ich Automatisch langsamer.

ich möchte die Seite hier nutzen um meine erfolge, Maße und mein Essen vorzustellen Smile