| Zugenommen durch Sport?! [Beitrag #556789] |
Mo, 15 September 2014 11:52  |
darthdodo
Beiträge: 2
Registriert: September 2014
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Junior Member |
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Hallo zusammen...
letzte Woche genau Montag vor dem Mittagessen wog ich 92,5
hatte diese woche ein tägliches kaloriendefizit von 1000.
Habe jeden Tag eine Stunde auf dem ergometer verbracht und ne halbe Stunde Krafttraining mit 5kg-6kg und verschiedene übungen gemacht.
Samstag war Pause Tag.
Nun gehe ich auf Waage und wiege 93,1
wie kann das bitte sein bei meiner Kalorieneinspaarung?
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