| Da muss was runter...!!! :-( [Beitrag #559636] |
Mi, 07 Januar 2015 21:52  |
theMatzie
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2015
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Junior Member |
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Hallo liebes Forum,
seit dem Ende meiner Beziehung 2012 und meinem neuen Job, habe ich eine Menge drauf gepackt. Ich fühle mich dait überhaupt nicht mehr wohl und mein neuer Lieblingssport ist dadurch auch nicht gerade leichter geworden.
Ich habe stuiert und mache aktuell einen Bürojob, bei dem ich zu 75% der Arbeitszeit sitzend tätig bin. Gerade in der dunklen Jahreszeit habe ich dadurch iel zu wenig Bewegung, da ich hobbymäßig Rennrad fahre. Das geht unter der Woche leider gar nicht, da ich immer erst im dunkeln zu Hause bin. Im Sommer fahre ich dafür aber durchschnittlich 200 km pro Woche.
Mein aktuelles Ziel sind erstmal 10kg zu verlieren. Schön wären 15kg, aber ich möchte erstmal langsam starten. Eine Liste für geeigente Lebensmittel hängt schon in der Küche!
MfG
Matzie
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