| Ein großer Wunsch für 2015 [Beitrag #559779] |
Di, 13 Januar 2015 10:52  |
tanja_67
Beiträge: 10
Registriert: Januar 2015
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Junior Member |
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Hallo,
ich heisse Tanja und habe leider ca. 15-20 kg Übergewicht (laut BMI)
soeben habe ich mich hier angemeldet, weil mich damals ein - wohl etwas ähnliches Forum - beim Rauchen unterstützt hat.
Besonders hilfreich fand ich damals das Tagebuch und den Kontakt zu Menschen, denen es auch nicht so einfach fällt Verhalten im positiven Sinn zu verändern.
Es ist ein großer Wunsch von mir ein schlankeres Jahr einzuläuten und umzusezten, vielleicht gelingt es gemeinsam leichter
Viele Grüße Tanja
13.01.15 89,6 kg
19.01.15 88,0 kg
26.01.15 87,1 kg
04.02.15 86,0 kg
mein Tagebuch http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/559815/136b5e8c2cc 8a783da069b610d347f08/#msg_559815
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