Abnehmen im Forum : Sport

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » muskelaufbau (zunehmen und muskelaufbau,was muss man beachten)

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

muskelaufbau [Beitrag #562474]

Fr, 27 März 2015 15:42

kiki_10
Beiträge: 990
Registriert: März 2015
Ort: Berlin

Senior Member

hallöchen...

da ja einige hier etwas mehr ahnung haben,als ich,stelle ich hier mal einfach eine frage und hoffe auf eine antwort,die ich auch verstehe... Very Happy

im auftrag:
jemand möchte zunehmen und gleichzeitig natürlich muskeln aufbauen (nicht extrem) ganz normal halt...

was muss die person beachten beim kraftsport um nicht abzunehmen?

zur person 1,70m und 54 kg

vielen dank im voraus...
kiki

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133077/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		muskelaufbau Von: kiki_10 am Fr, 27 März 2015 15:42
		Aw: muskelaufbau Von: osso am Fr, 27 März 2015 19:11
		Aw: muskelaufbau Von: kiki_10 am Fr, 27 März 2015 19:30
		Aw: muskelaufbau Von: osso am Fr, 27 März 2015 21:34
		Aw: muskelaufbau Von: kiki_10 am Sa, 28 März 2015 10:23
		Aw: muskelaufbau Von: osso am Sa, 28 März 2015 16:41
		Aw: muskelaufbau Von: kiki_10 am Mo, 30 März 2015 08:46

Vorheriges Thema:	Laufplan für Anfänger/Einsteiger
Nächstes Thema:	Kalorienverbrauch vom Sport wieder essen?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Jan 16 21:52:00 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00588 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner