 Just do it! [Beitrag #563723] |
Mi, 22 April 2015 22:05  |
**prettythin**
Beiträge: 11
Registriert: April 2015
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Junior Member |
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Hallo, ich möchte durch clean eating und HIIT Training endlich 15 Kilo abnehmen und mich in meinem Körper wohlfühlen.
Ich bin knapp 1,80 groß und wiege zurzeit zuviel für mein Wohlbefinden (79 kg). Ich mache wahnsinnig gerne Sport und ernähre mich auch eigentlich gesund. Bin nur leider ein psychologische Naschkatze - wenn ich traurig bin, mich unwohl fühle oder mir langweilig ist, esse ich gerne Schoki & Co. und davon soviel das mir schlecht wird. Auf diese Weise habe ich auch das zuviel, von ursprünglich 60 kilo draufgehaut.
HIIT Training und Ausdauersport, wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren habe ich bisher sehr unregelmäßig gemacht und möchte hier mehr Struktur reinbringen, dass es auch meinen Körper verändert.
Meine Intention ist hier ein Tagebuch zu führen und mir von anderen Tipps und Motivation abschauen zu können.
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