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Wie oben beschrieben suche ich einen preiswerten Ernährungsplan. Die meisten Pläne die ich so beim googeln gefunden habe sprengen auf dauer mein Budget oder ich werfe 80% der Sachen hinterher weg da sie mir eingehen auf Dauer. Was ich suche sind Tipps und Rezepte für einen guten Abnehmplan und günstiges und richtiges Einkaufen. Ich kann auch nicht 2x täglich kochen da ich Tags über Arbeite und Abends in der Schule sitze. Laufen oder Schwimmen geh ich meist morgens zwischen 6 und 7 und das 2-3x die Woche. Was mir jetzt halt wirklich fehlt ist ein gutes Ernährungsplan da ich mich die letzte Zeit, meist, aus Kosten und Zeitgründen und auch aus bequemlichkeit für die schnelle und Kostengünstige ungesunde Küche entscheide.
